怀孕期间晕厥和头晕华体会体育官方人口

在怀孕期间，你华体会体育官方人口的身体会发生很多变化，其中一些可能会让你更容易感到头晕或头晕。有些妇女在怀孕期间甚至会晕倒。华体会体育官方人口虽然晕厥并不是发生在每个孕妇身上，但头晕是一种非常常见和正常的怀孕症状。华体会体育官方人口

怀孕期间头晕的原因有很多，但这通常并不意味着有什么问题。华体会体育官方人口但是和所有不熟悉的怀孕症状一样，你应该在下次产前检查时华体会体育官方人口和你的医生或助产士谈谈。

头晕是什么感觉

头晕是一个通用术语，用于描述各种不同的感觉，包括感觉头晕或感觉你可能会昏过去。有些人把头晕描述为感觉自己很轻或漂浮，而不是感觉牢牢地扎根在地面上。其他人可能会描述头晕，感觉他们失去平衡，房间倾斜，或房间在旋转。

头晕的感觉可能是由怀孕期间各种不同的事情引起的，其中一些没什么可担心的。华体会体育官方人口从脱水到低血糖，再到更严重的情况，如子痫前期和中风，怀孕期间你感到头晕的原因可能有很多。华体会体育官方人口甚至在血压会让你感到头晕。

何时打电话给你的医生

头晕是常见的，特别是在怀孕早期华体会体育官方人口，但你还是应该和你的医疗保健提供者谈谈。如果你有轻微的头晕，请在下次怀孕检查时提出来。华体会体育官方人口然而，如果经常发生这种情况，或者你真的昏过去了，请打电话给你的医生。

头晕伴有口齿不清，麻木，视力改变，头疼，肿胀，恶心，呼吸短促或腹痛可能是更严重问题的迹象，如中风或子痫前期你应该这样做打电话给你的健康医生马上。

头晕的原因

怀孕期间发生巨大变化的一件事是你的心输出量增加了多少。华体会体育官方人口在怀孕期间，你的心脏必须增加30%到50%的工作强度——毕竟你正在造一个人——这种增加的输出在怀华体会体育官方人口孕早期就开始了。当你的身体适应怀孕，你的心脏工作更努力，你的血容华体会体育官方人口量增加，以照顾你的需要和你的宝宝的需要。

有时，某些姿势或条件可能会导致你感到血压的变化，导致你感到失衡或心情不好。怀孕期间可能会头晕的其他原因包括:华体会体育官方人口

• 突然改变姿势，特别是在起身时，称为体位性低血压或直立性低血压
• 躺着尤其是在怀孕第四个月之后华体会体育官方人口
• 食物不足或热量不足低血糖
• 过热
• 脱水
• 异位妊娠华体会体育官方人口
• 低血压
• 贫血
• 子痫前期

应对头晕

如果你感到头晕，停止你正在做的事情，坐下来，即使是在地板上。你不应该开车，操作重型机械，或做任何需要平衡的事情，如爬楼梯。坐着，直到咒语过去，你不再觉得你可能会昏过去。如果可以的话，让别人给你送点水和零食。

头晕最大的风险是下降尤其是当你失去平衡甚至昏倒的时候。因此，当你开始感到头晕时，休息是非常重要的。坐着还可以保护你在失去意识时免受伤害。

防止头晕

有时，你可以减轻头晕的程度。为了避免头晕或头晕，你需要找出可能导致这种感觉的原因。

例如，如果你突然站起来或下床时感到头晕，慢慢坐起来，把腿甩到床边，在那里坐一分钟再站起来。确定方向后站起来，慢慢走。

你还应该确保你有充足的水分和充足的食物。许多女性在怀孕期间都会经历血糖波动，所以吃蛋白质和碳水化合物的零食有助于稳定血糖。华体会体育官方人口零食对某些女性来说，这可能比吃大餐更好，尤其是在晚期妊娠期。

在怀孕期间，水合作用在很多方面都很重要。华体会体育官方人口例如，适当的水合作用也可以帮助防止你过热．怀孕期间，你应该每天喝12份8盎司的水。