你的臀部在分娩后会恢复到怀孕前的大小吗?华体会体育官方人口

华体会体育官方人口怀孕和分娩带来了无数的变化。当你的孩子在子宫里和子宫外长大时，你可能会看着自己的身体，想知道哪些变化会留下来，哪些会随着时间的推移而消失。

如果你注意到你的臀部随着腹部的增长而膨胀，那么你就发现了一些问题陈妍，DO她是加州方泉谷MemorialCare Orange Coast医疗中心的妇产科医生，也是《妈妈肚脐后面的婴儿》一书的作者。虽然像臀部扩张这样的身体变化是生孩子完全正常的一部分，但人们很自然地想知道这些变化是否会是永久性的。

为什么你的臀部在怀孕期间会膨胀华体会体育官方人口

你不会在某天早上醒来就发现臀部变宽了。这是一个过程。你的臀部会在怀孕的第10到12周左右开始膨胀，当时松弛素(一种放松体内韧带纤维以适应婴儿的蛋白质)开始增加。华体会体育官方人口

“女性的臀部已经比男性更宽，以使婴儿能够通过产道，”Tran医生说。“在怀孕期间，荷华体会体育官方人口尔蒙会使产道周围的关节和韧带松弛，使产道更大、更灵活。这一自然过程会导致臀部整体变宽。”

分娩时，骨盆会慢慢扩张，以促进婴儿通过阴道。“左右髋骨的下端在‘耻骨联合’处相连，这是一个(通常)不活动的关节，主要由胶原蛋白构成。”Tran博士解释道。“(臀部)拓宽可以增加耻骨联合的活动性，而且每周增加的次数越来越多。这样左右髋骨之间的间隙就会变大。”

臀部变宽是永久性的吗?

Tran医生说，分娩后4到12周，骨盆通常会恢复到正常位置。这很可能不是一个明显的变化，而是一个内在的变化。

“产后，当孕激素水平下降时，松弛度也会降低，大多数女性在视觉上看不到这种微妙的变化，但在走路或运动时可能会感觉到。伊冯Bohn她是加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的妇产科医生。“在极少数情况下，这种松弛会导致分娩前后耻骨分离，使行走变得非常困难。”

如果你有臀部或骨盆疼痛的经历，这很可能会在随后的怀孕中复发。Tran医生说:“妇女每次分娩都会有并发症的风险，但这些都是相加的，而不是相乘的。”“也就是说，以前生育的数量与当前怀孕和分娩的风险之间没有很强的关系。”华体会体育官方人口

为了让包括臀部在内的身体完全恢复，Tran医生通常建议她的病人在两次怀孕之间等待18个月，但也有例外。与你的医疗保健提供者谈谈，找出最适合你的课程。

怀孕期间臀部疼痛的原因华体会体育官方人口

臀部扩大不应该是一个明显的过程或引起任何不适。如果你觉得臀部变宽了，但没有任何疼痛或其他相关症状，你可以将其归因于正常的怀孕过程。华体会体育官方人口然而，Tran医生敦促那些有疼痛、磨痛感或行动不便的患者伸出手。“女性总是担心可能有什么问题，但同时又不想为此打扰她们的妇产科医生。他们应该知道，我们想要听到他们的担忧，我们需要听到任何痛苦或不寻常的事情。”

早期诊断和治疗髋关节疼痛是很重要的，以防止未来问题的发展。大多数与怀华体会体育官方人口孕有关的髋关节疾病会随着时间的推移和物理治疗等医疗干预而解决。

耻骨联合功能障碍

耻骨联合功能障碍(SPD)指的是全身性骨盆疼痛，通常归因于关节僵硬或髋骨不均匀。在运动时或在上下车时两腿分开时，SPD会感觉像公共骨的剧烈疼痛。据估计41%到78%的孕妇经历盆腔疼痛，有些是正常怀孕的不适，有些是SPD的结果。华体会体育官方人口

SPD的症状包括耻骨附近的疼痛和压痛;放射到腿部、臀部或背部的疼痛;以及负重时更严重的疼痛，Tran医生解释道。她通过止痛剂、物理治疗、支撑带、注射和针灸等综合治疗来管理患者的SPD。

她说，幸运的是，大多数患者在产后4至12周恢复正常，80%的患者在产后6个月不再有SPD疼痛。到产后一年，大多数患者几乎没有SPD症状。

骶髂关节疼痛

一些孕妇会在髋骨与脊柱底部接触的地方出现髋关节疼痛，即骶髂关节。Tran医生说，这种类型的疼痛可能感觉像刺痛，延伸到大腿后部，而且往往会随着负重而加重。腰痛史或多胎妊娠史会增加这种情况的风险。骶髂关节疼痛的治疗与SPD，疼痛管理和物理治疗是一样的。

骨盆带痛

这种类型的妊娠疼痛可累及骶华体会体育官方人口髂关节和耻骨联合，引起脊柱和臀部底部以及耻骨前部的疼痛。疼痛也可能发生在髂骨(骨盆顶部的髋骨)和臀襞(臀部底部)之间。与上述情况一样，骨盆带疼痛的治疗也需要物理治疗和疼痛管理。

来自Verywell家庭华体会体育吧的一句话

扩大臀部可以让婴儿在分娩时穿过骨盆骨。你可以放心，在大多数情况下，你变宽的臀部会恢复到怀孕前的状态，通常是在产后12周。华体会体育官方人口如果你正在经历骨盆疼痛或其他与臀部相关的问题，你应该及时向你的医疗保健提供者提出这些问题。