当你的朋友在你怀孕时流产

女人羡慕朋友怀孕的肚子

Moof / Cultura RM独家/ Getty Images

如果你怀孕了,而你的朋友也有过这种经历,那你的处境肯定会很艰难流产死胎.一方面,你可能会为你的朋友感到难过,想要支持他们,但在他们身边你可能会感到内疚或不舒服。

你可能想让你的朋友分享你生命中最激动人心、最美妙的时刻之一,但要知道这对他们来说可能太难了。对于如何处理这种情况感到困惑是很正常的。

表示同情

即使你没有怀孕的亲身经历,如果你怀孕了,你可能至少可以想象你的朋友可能有什么感觉。华体会体育官方人口你可能已经对你怀的孩子想了很多。你可能会给宝宝取名字,想象宝宝长什么样,幻想宝宝的笑容,以及对即将到来的生活的相关想法。

如果这一切突然都消失了,你会崩溃的。你必须想办法回到你对未来抱有期望之前的生活,即使你可以再试一次,你可能也需要时间来适应改变了的现实。

要知道,失去怀孕可能不是一件你能华体会体育官方人口很快克服的事情。你的朋友可能也不会很快释怀。

了解你朋友的感受

流产往往会掀起一个正常的华体会体育官方人口高潮悲伤反应人们可能会有愤怒的感觉抑郁症才终于能够接受所发生的一切。其中一部分可能涉及到在怀孕的提醒者身边有一段情感上的困难时期,比如准父母或新生儿——即使他们是你爱的人。华体会体育官方人口

如果你的朋友以这种方式回应你,你要知道他们并不是不为你高兴。他们可能真的为你感到高兴。但你可能会提醒他们,他们失去了什么,正在拼命怀念什么。他们可能需要一段时间的距离,直到他们准备好面对这个提醒。

对于一些有过流产经历的人来说,与怀孕的人在一起会让他们感到很纠结——不管他们对那个人有什么感觉。请注意,一些流产的人甚至可能会因为流产而患上创伤后应激障碍(PTSD),而患有PTSD的人通常会试图避免被提醒流产的事情。

另一方面,一些流产的人可能他们需要这种距离,如果人们认为他们这样做,他们可能会感到怨恨。他们可能会把这种假设理解为人们在回避它们。

例如,如果你正在考虑是否邀请你的朋友参加婴儿送礼会,最好是直接邀请他们。让他们知道如果他们拒绝也没关系。但不要简单地认为他们不想参加。

不要害怕发问

如果你不知道你的朋友的感受或他们的需求或喜好是什么,那就问。对他们的损失表示哀悼,并询问他们是否需要你因为怀孕而保持一段时间的距离。华体会体育官方人口

如果他们答应了,定期通过电话或电子邮件与他们保持联系,直到他们觉得准备好处理这种情况为止。如果你的朋友确实需要空间,也不要太在意——他们可能为你感到高兴,但只是需要一段距离,不要让别人想起他们失去的东西。

如果你的朋友说他们不需要这样的距离,那也没关系。有些人甚至会觉得怀孕是一种安慰,把它看作是一种提醒,事情最终会解决的。华体会体育官方人口无论哪种情况,最好是你们双方就这个问题进行对话,而不是试图猜测。

如果你不知道流产后该对别人说什么或担心什么不该说,只要问就好了。尽量避免陈词滥调,多听少说。有时候,一起保持沉默是朋友能给你的最好支持。

住附近

如果你的朋友需要距离,那就给他们一点空间。如果时间很长,或者他们似乎要把你推开更长的一段时间,花点时间后退一步,想想可能发生了什么。过了一段时间后,你很难重新融入社会,而你的朋友也可能很难恢复你的友谊。

他们可能会担心在生活中处于不同的位置,比如你有一个新生儿,而他们没有孩子,这可能意味着你对你们的友谊不感兴趣了。这样的恐惧会让人做出滑稽的行为。

你的朋友可能会非常紧张,以至于你会对你们的友谊不再感兴趣(即使你没有给他们任何暗示),以至于他们为了保护自己几乎会破坏你们的关系。

对朋友要有耐心。如果你邀请他们过来,你可能需要一遍又一遍地邀请他们。不要强迫他们答应,但也不要消失。

友谊通常能经受住我们生活中千差万别的考验,但就像所有的关系一样,好的友谊也需要努力。值得庆幸的是,这项工作的回报是无价的。

承认损失

如果你和你的朋友在一个相似的朋友圈,他们的伤害可能会进一步加强,因为你的派对礼物和婴儿礼物不断提醒他们。考虑带上(并邀请你圈子里的其他朋友带上)一个送给怀孕失败的朋友的礼物华体会体育官方人口.一个简单的礼物这可能是一种简单的方式,表明你不仅没有忘记他们,而且你没有忘记他们怀的孩子。

2来源
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通过Krissi挑出
医学博士Krissi Danielsson是一名家庭医学医生,也是流产患者的倡导者。