父母采取预防措施,并与孩子谈论海滩和海洋安全是很重要的。虽然在海滩上度过放松的一天,或一个完整的海滩假期可以从充满工作要求、体育练习、钢琴课和其他义务的繁忙生活中得到喘息,但它也会让人们陷入虚假的安全感中。
不幸的是,海滩上有真正的危险需要注意,如果你和你的家人没有准备好,悲剧可能会在一瞬间发生。事实上,溺水的风险是人们关注的主要原因,尤其是对美国的幼儿来说。
美国疾病控制中心(CDC)报告称,有3500多起意外事故溺水每年死亡人数,其中五分之一是14岁以下的儿童。更重要的是,每有一名儿童死于溺水,就有另外五名儿童因非致命的溺水损伤在急诊室接受治疗。
而大多数溺水事件发生在游泳池S,海滩上存在的风险仍然很大。从下面的建议中了解更多关于如何让你的家人在海滩上度过一天以及如何在那里保持安全的想法。
为海滩做准备
无论你是计划在海滩上度过一天,还是全家去海滩度假,或者你住在海边,提前和你的孩子谈谈在海滩上安全意味着什么是一个好主意。这样,你更有可能吸引他们的注意力。
如果你等到他们的脚踩到沙滩上才谈论你的期望和规则,你就有可能得不到他们的全部注意力。这里有一些你应该事先讨论的事情。
温习游泳技能
在海里游泳和在游泳池游泳有很大的不同。事实上,在海里游泳比在当地社区或后院游泳池游泳需要更多的技能和体力。此外,水是黑暗的生物,没有梯子或混凝土的侧面可以抓住。
出于这个原因,小孩子在海里游泳很困难。他们也可能会被海浪推着他们转而看不到底部的事实所吓倒。
如果这是你的孩子第一次去海滩,你会希望他们提前为这些差异做好准备。它也可能是有用的,特别是对年幼的孩子来说游泳求生课事先。
例如,应该教导孩子们永远不要背对着大海。它们在巨浪中保持直立的几率比被从后面抓住的几率要大。
此外,如果孩子们离得太远,无法上岸,学习仰面漂浮是一种很好的休息方式。通过漂浮,它们给了成年人足够的时间来接近它们,而不是花费大量的精力无处可去。
即使你的孩子年龄较大,或者是“游泳健将”,当他们在海里游泳或戏水时,你也应该密切关注他们。或者更好的是,如果你有能力的话,加入他们。海洋安全最重要的就是伙伴制度。
购买救生衣
如果你有蹒跚学步的如果你是学龄前儿童,你应该考虑购买一件美国海岸警卫队批准的救生衣。即使你可能会在你的孩子伸手可及的范围内,当你转身的时候,你的孩子很容易分心或在水里闲逛。
因此,救生衣是一层额外的保护,对你的身体有很大的帮助海滩齿轮.一定要选择一件适合你孩子的救生衣,在去海滩之前在游泳池里测试一下,尤其是如果这是你的孩子第一次穿救生衣的话。
谈论洋流
在海滩上你可能会遇到两种类型的水流。其中包括海岸流和离岸流。岸流,就是让你随着每一个海浪逐渐沿着海滩移动的流。孩子们需要注意这些水流,因为他们可能在海里玩耍时抬头看,并没有意识到他们离开始的地方只有10英尺。
与此同时,离岸流通常是在码头和其他永久性结构附近以及在低洼处或沙洲断裂处形成的流。这些水流非常强劲,可以把游泳者拉到海洋下面或更深的地方。
事实上,根据美国救生协会(USLA)的数据,冲浪海滩上超过80%的救援都是由于离岸流。
对于中学生和青少年游泳者来说,了解如何在激流中逃生尤为重要。他们不应该试图直接游向海滩。相反,他们应该与海滩平行游,直到他们不再在水流中,然后游向海滩。试图通过水流游向海滩会让他们筋疲力尽,而且通常是不成功的——尤其是对于没有经验的游泳者。
选择有救生员的海滩
如果你带你的家人去海滩,最好的安全方法是选择有救生员的海滩。事实上,一项研究发现,在没有救生员保护的海滩上溺水的几率几乎是在有救生员的海滩上溺水的几率的五倍。
教孩子征求允许
很多时候,小孩子会在你分心的时候朝水里游去。在涂防晒霜或回短信的短短时间内,灾难就会降临。
因此,要告诉你的孩子,在没有征得你或你的伴侣的同意之前,他们不能下水。这条规则将有助于为您的海滩安全计划增加一层保护。
在海滩上保持安全
一旦你的家人来到这里享受阳光和沙滩,海洋的刺激可能会分散你的注意力。所以,如果你觉得你的孩子在你强调任何期望或规则时并没有真正倾听,你可能需要让他们重复你说过的话。但是,如果你事先给他们做了准备,那么你要说的大部分内容都只是他们已经知道的内容的重复。
先确定范围
许多孩子一到海滩就想冲进水里。但是,先把事情看清楚是个好主意。看看救生员驻扎的地方,看看是否张贴了任何水警告。还有,注意海浪。
即使海浪很高,海洋也会看似平静。了解海浪的高度和强度。对于年幼的孩子,你可以做一个游戏,试着预测哪些海浪会很高。
提醒孩子注意电流
虽然你应该已经和你的孩子谈论过洋流,但这是一个好主意,让他们回忆起来,特别是关于离岸流。
根据USLA的说法,离岸流很强,速度很快,通常以每秒1到2英尺的速度移动。然而,已经测出的速度高达每秒8英尺。因此,即使是最强壮的游泳者也可能被冲进大海,如果他们不知道如何发现撕裂流或游出它们。
建立边界
因为海岸的水流会逐渐把孩子们带到海滩上,你可能想要为孩子们建立一些界限,并要求他们在海洋中玩耍时保持在两点之间。
例如,你可以在背景中选择救生员的椅子和一座高楼。如果他们试着保持在这两点之内,他们总是知道在哪里可以找到其他的家庭成员。
这对中学生和青少年游泳者尤其有帮助。你可能还想确定你的孩子能走多远。根据你的孩子游泳的水平以及海浪的高度和强度来做决定。
使用伙伴制
一个人游泳绝不是个好主意。出于这个原因,鼓励你的孩子和朋友一起游泳。对小孩子来说,你显然是他们的好兄弟。和你的同伴或小组里的其他成年人轮流练习,这样你们都有机会放松。
对于大一点的孩子,他们应该和兄弟姐妹或朋友一起游泳。很多时候,溺水发生在人们独自游泳的时候。但是,当和朋友一起游泳时,如果需要帮助,会有另一个人在场。
记住你的角色
虽然闭上眼睛小睡一会儿很诱人,但如果你有孩子在海里玩,你就会想要盯着他们,即使他们是十几岁的孩子。而且小孩应该总是在触手可及的地方。
理想情况下,当他们在海浪中玩耍时,你会和他们一起在海洋里。在某些情况下,只要你的孩子在附近,坐在水边可能是合适的。如果你和配偶或伴侣在海滩上,轮流照看孩子。永远不要指望救生员照看你的孩子。
涂防晒霜,多喝水
如果你不采取措施保护你孩子的身体和你自己的身体,在海滩上开始的阳光灿烂的日子可能很快就会变成灾难。为了保护你和他们的皮肤,选择一个广谱防晒霜或者遮住皮肤的衣服。
然后,确保每天都要重复涂抹。你也要确保你和你的孩子保持水分。一定要带上一个装有水的冷却器,然后一整天都喝。
来自Verywell的一句话
通过提前采取一些预防措施,你和你的家人可以安全地呆在海滩上。一定要保持沟通的开放性,并根据需要做出调整。此外,一定要听救生员的话,遵守所有的标志和张贴。