如何教婴儿游泳

当夏日来临炎热的气温，没有什么比下水．无论你和你的家人喜欢小溪、湖泊、海洋还是游泳池，在去之前都需要考虑一些事情和宝宝一起游泳．它们天生的好奇心把它们直接吸引到附近的水域，但采取安全预防措施很重要。溺水仍然是导致死亡的头号原因年龄1至4岁。让你的宝宝舒服地在水里，教他们一些游泳的基本知识会有帮助。

你能教婴儿游泳吗?

但你不能确切地说教你的宝宝蛙泳，有水的技能他们可以在很小的时候学习。在这个阶段，教婴儿游泳不是重点，更多的是教他们如何在水中生存社会生存游泳在加州的Temecula。她解释说:“游泳和漂浮是运动技能，可以通过游泳课等重复练习，以及温柔的口头鼓励来教授。”

然而，Arunima Agarwal，医学博士，儿科医生莫里斯高地健康中心纽约布朗克斯区的一名医生指出，美国儿科学会实际上不建议1岁前的孩子上游泳课。她说:“最早在宝宝6个月大的时候，让他接触水是可以的——一定要有大人陪同。”“保持在30分钟以内。”

她补充说，在6个月到1岁的孩子之间，他们的目标更多的是享受，而不是水安全教育。阿加瓦尔博士说:“美国儿科学会确实建议从1岁到4岁开始上游泳课，因为研究表明这有助于防止溺水。”

如果你有一个喜欢水的孩子，可能值得学习婴儿游泳课程。但如果你有一个不喜欢游泳池的小孩，你可能可以推迟。如果你不确定哪个方向适合你，就和你孩子的医疗保健提供者谈谈。

婴儿可能会学习的水上技能

婴儿在6个月到18个月之间可能会对水感到好奇和更舒服。“他们将开始做基本的踢和拉动作，”阿加瓦尔博士说。“他们将开始学习吹泡泡，漂浮，滑翔，改变方向，以及在辅助下进出水。”

博克斯说，在这个阶段，婴儿可以学习一些简单的技能，帮助他们在水中保持安全。这包括教婴儿从脸朝下的姿势翻身，并保持稳定的背部漂浮姿势，直到他们获救。

记住，所有的宝宝都是独一无二的，所以朋友的经历和时间线可能与你的不同。阿加瓦尔博士说:“有些(婴儿)需要更多的时间来掌握每一项技能，有些则需要更少的时间。”

婴儿游泳课程的类型

在你的研究中，你可以遇到两种主要类型的游泳课:生存游泳课和传统游泳课。

生存游泳课程

生存游泳课程通常通过两个网络进行认证:婴儿游泳而且婴儿游泳救援．(Box是婴儿水上运动认证。)这两种方法都是上世纪60年代就出现的游泳生存课程。他们教婴儿如何独立翻身以防止溺水。这些课程在短时间内进行，每次只持续10分钟。

但是，请记住，这可能是一个时间承诺——课程可以连续6周。生存游泳老师是经过专门认证的，你可以在他们的网站上找到你所在地区的教练。

博克斯说，在她的课堂上，有6个月大的婴儿。她说:“在生存游泳课上，我们会教给孩子最重要的生存游泳技能，就是如何独立地从脸朝下的姿势在水中滚到脸朝上的姿势。”她指出，婴幼儿在身体上无法抬起头呼吸。

通过使用这种方法，儿童可以发展肌肉记忆。博克斯说:“如果发生水上紧急情况，比如孩子猝不及防，不小心游得太远，或者从台阶上摔了下来，或者当他们在一个受控制的娱乐环境中，比如和家人在游泳池里，它可以确保他们自己从A点到达B点。”

传统游泳课

传统的游泳课更为常见，每次30到45分钟，持续几周。你的孩子通常每周上一到两节课。传统的游泳课程可以帮助教授基本的游泳技能——不一定是生存技能——比如踢腿、漂浮、吹泡泡和屏住呼吸。你可以在当地的Facebook页面上，从朋友和家人那里找到相关的课程，或者通过对你所在地区的游泳池进行一些调查。

使用儿童水上安全设备

你可能认为给你的孩子一个漂浮的或水坑跳船会给他们额外的保护，但事实并非如此。“这些漂浮设备很危险，”博克斯说，他引用误导性或不准确的信息有时被用于营销和销售儿童漂浮设备。

她说:“其中一些不准确的短语包括‘学会轻松游泳’、‘享受内心的平静’和‘增加孩子的自信’。”但这些设备让孩子们面临更大的风险，因为它们让父母放松了警惕。

垂直姿势是一种溺水的姿势，随着时间的推移，使用这些设备的孩子可能会获得错误的肌肉记忆。博克斯补充说:“长期坐漂浮物的孩子在水里和水周围都非常自信。”无论如何，大多数婴儿甚至都达不到跳水坑和浮子的体重要求，因为许多婴儿一开始只有30磅。

当父母有一种错误的安全感时，事故就会发生。“当我们的宝宝使用这些设备时，我们往往会放松警惕，”博克斯解释道。“一个婴儿很容易从巡洋舰漂浮物里滑出来，或者当我们转身时，一个兄弟姐妹可能会把它们撞倒。”

阿加瓦尔医生建议，适龄救生衣代替。(一定要查看重量要求——他们确实为婴儿制作了救生衣。)她还建议在泳池附近放一些救生设备，以防万一。她说:“救生衣、牧人钩(一种末端有钩子的长杆子)和紧急电话应该一直放在附近。”

来自Verywell的一句话

游泳课是一项必不可少的生活技能，但只有你知道什么时候适合你的宝宝开始游泳课，哪种类型的游泳课适合你的家庭。适当的成人监督应该一直是你的水上计划的一部分，即使你认为你的孩子是一个很好的游泳者。