孩子们什么时候应该开始上游泳课

对每个孩子来说，了解水中生存技能以及如何游泳是很重要的。而游泳课并不能消除风险溺水完全地，它们可以让孩子们在水周围更安全，并有助于防止悲惨的水事故，特别是对于1岁以上的孩子。以下是一份针对不同年龄的孩子的游泳课程指南，包括需要注意什么以及会发生什么。

婴儿游泳课

婴儿水上项目通常对父母和婴儿都很有趣。然而，美国儿科学会(AAP)不建议实际游泳课为婴儿小于1岁，因为他们还没有掌握游泳所需的呼吸技巧，这意味着他们没有能力独立游泳。

此外，没有证据表明婴儿游泳课会降低他们溺水的风险。没有什么可以代替父母在水周围的监督。也就是说，美国儿科学会确实建议让父母和孩子一起参加水上游戏活动，让婴儿有机会适应在水里。

当为你和你的宝宝寻找课程时，寻找那些聘请了通过美国红十字会认证的救生员和护士的课程急救/复苏并承诺在水里玩得开心，而不是不切实际(而且有潜在危险)的教婴儿游泳的目标。

以下是在婴儿游泳项目中需要注意的其他事项:

• 允许你观察一个类看看教学方式是否符合你的需要，是不是你和你的宝宝会喜欢的
• 创造一个低压大气如果婴儿害怕或犹豫，不强迫或鼓励他们将头浸入水中
• 不声称保护婴儿免于溺水或者教他们游泳技巧
• 保持池的清洁在合适的温度下
• 提供小班授课规模最好不要超过10人
• 要求家长在泳池里在婴儿游泳课上

幼儿游泳课

虽然大多数幼儿和年幼的孩子还没有发育到可以学习复杂的游泳姿势或自己熟练地游泳的程度，但美国儿科学会建议1到4岁的孩子上游泳课。一些研究发现，游泳课可能会降低儿童的溺水率，包括幼儿和学龄前儿童。

这些结果可能很大程度上是由于幼儿学习的水安全技能。然而，就像对待婴儿一样，早期的游泳课并不能代替成人在水中的监督。

就像婴儿水上课程一样，4岁以下儿童的课程也应该包括家长和孩子，这样他们都能学到良好的水上安全习惯。这些课程对于培养游泳准备技能也是必不可少的，尽管许多孩子直到4岁生日之后才准备好独立游泳。

一些家长认为，为了确保孩子游得快，他们需要早点开始上游泳课。但一项更早的关于儿童学习爬泳准备情况的研究表明，无论孩子是在2岁、3岁还是4岁开始学习爬泳，他们学会游泳的平均年龄大约是5岁半。

所以，如果你的孩子似乎对学游泳不感兴趣，你可能要坚持水玩等他们大一点的时候再开始正式的课程。如果你试图在孩子准备好之前强迫他们游泳，这可能会让你们俩都感到沮丧。

儿童游泳课

在发育上，大多数孩子在大约岁的时候就已经准备好上正式的游泳课了4岁。到这个年龄，大多数孩子可以协调他们的动作，以便游泳划水和踢脚，这是成功游泳所需的关键技能。此外，美国儿科学会强调，为了教授水上安全技能，游泳课程对所有4岁及以上的儿童都是必不可少的。

当你的孩子报名参加游泳课程时，确保该课程有安全认证的教练。这也有助于找到一个渐进的计划，让你的孩子在每次掌握一项新技能时都能提升到一个新的水平。如果可能的话，在做出承诺之前先观察一两节课。

学会游泳是必不可少的生活技能而且你应该承诺教给你的孩子。此外，游泳是一种极好的锻炼方式，即使随着年龄的增长，它也常常成为一项终生的运动。如果你的孩子真的很喜欢游泳，你可以考虑加入你所在地区的游泳俱乐部或竞技游泳队。

泳池安全

当涉及到游泳和其他水上活动时，保持安全时刻记在心里。记住，游泳课可以消除风险，不管孩子们会不会游泳，他们在水里都应该有人监督。即使有漂浮物或救生衣，你也应该学会练习“触摸监督”，美国儿科学会(AAP)将其描述为看护人在手臂够得着的范围内，或者能够随时触摸游泳者。

如果你有一个游泳池，防止溺水的最重要的保护层是一个安全的栅栏。它应该四面环绕游泳池，至少有4英尺高，有自动关闭和自动上锁的大门，并将游泳池与房子和院子完全隔离。根据美国儿科学会的说法，符合这些标准的围栏是“对幼儿研究最多、最有效的预防溺水策略”。锁定池盖也提供了额外的安全措施。

你还应该采取其他预防措施，包括指导保姆告诉他们泳池的危险，并告诉他们如何使用防护设备。当你在泳池周围举行社交聚会时，让成年人轮流做专门的看守者，这样你就能确保一直有人看着孩子们。当孩子突然失踪时，先检查一下游泳池。

学习CPR(心肺复苏术)，并确保所有家庭成员也这样做。当不使用泳池时，把泳池玩具和任何可能吸引孩子注意力的东西收起来。确保大门或水池屏障永远不会被撑开。通过实施这些预防措施，你应该能够为所有年龄段的孩子创造一个安全的环境。