保湿霜是最受欢迎和最有效的治疗湿疹的方法之一,既可以预防也可以治疗湿疹耀斑。但市场上有这么多不同的保湿霜,很难确定哪种是最好的。
什么是湿疹?
一般来说,湿疹(也称为特应性皮炎)是由皮肤屏障的问题引起的。如果屏障薄弱或受损,它会变得干燥和发痒。这些会导致进一步的损伤,增加敏感性、瘙痒、干燥和炎症。有时患有湿疹的人没有足够的聚丝蛋白,这种蛋白质可以帮助皮肤形成屏障,保护身体免受环境的影响。
根据美国儿科学会(AAP),湿疹通常是家族遗传的。患有湿疹的儿童也可能有其他过敏情况,如哮喘、季节性过敏和食物过敏(尽管食物不会引起湿疹)。
在这种常见情况下,帮助皮肤愈合和保持水分对于阻止更严重的问题(如感染或可能对过敏原敏感)的进展至关重要。闭塞软膏,如凡士林,可以帮助缓解不适。它们还可以帮助解决影响皮肤屏障的干燥问题(因为干燥的皮肤会破裂)。修复皮肤的屏障,症状就会减轻。
有效的药膏
缓解湿疹症状的最好方法是补充皮肤自身的神经酰胺、胆固醇和脂肪酸的天然成分。有助于止痒和消炎的成分,通常是燕麦成分,可能会有帮助吗也
问问你孩子的儿科医生他们的建议。您也可以查看国家湿疹协会的儿童产品清单。要列入名单,产品必须不含有任何可能加重湿疹的成分。
避免过敏原(如坚果成分),以及酒精和十二烷基硫酸钠(SLS)。虽然它们在产品配方中很常见,但它们是皮肤刺激物。
如何进行治疗
除了选择合适的保湿霜,你还要正确使用它来控制孩子的湿疹。最重要的是,不要在孩子洗澡或淋浴时使用热水。热水会使干燥的皮肤变得更糟,更难愈合。
此外,遵循“三分钟规则”:在孩子洗完澡或淋浴后的三分钟内,在孩子的皮肤上涂上润肤霜。这种快速反应有助于在沐浴或淋浴的水分蒸发之前将其困在孩子的皮肤上。
为了充分利用沐浴和润肤霜的好处,如果你轻轻地拍干孩子的皮肤,这样当你涂抹润肤霜时,它仍然有点潮湿,也会有所帮助。用毛巾用力擦干皮肤可能会刺激皮肤,使保湿霜的效果降低。
软膏最有效。在夏天,当又厚又油腻的软膏不舒服时,面霜是一个合理的选择。
父母和孩子有时更喜欢奶油和乳液因为它们似乎更容易涂抹,但软膏最能将水分吸收到孩子的皮肤中。
此外,避免使用肥皂。如果你需要的不仅仅是水,可以使用非肥皂洗面奶,比如多芬敏感皮肤无香味美容棒、Aquaphor温和洗面奶、AVEENO高级护理洗面奶、Basis敏感皮肤棒、CeraVe保湿洗面奶和Cetaphil温和洗面奶。
如何使用保湿霜
除了在洗澡或淋浴后立即给孩子涂抹保湿霜外,如果你:
- 使用软膏形式的无香味保湿霜。
- 避免含有酒精和SLS的保湿霜:它们可能会干燥或刺激。
- 即使孩子的湿疹得到了很好的控制,也要坚持每天使用润肤霜。
- 一天多涂几次保湿霜,不要只在洗澡和淋浴后才涂。
- 孩子去游泳后,一定要冲洗干净,然后迅速涂抹保湿霜。
- 考虑使用湿敷料或湿干敷料后,你的孩子的皮肤湿润时,他们有难以控制的湿疹耀斑。