15种方法让你的感恩节变得有趣和活跃

除了电视橄榄球赛和聚宝盆工艺品,还可以为全家人策划一些感恩节的乐趣。当你在等待火鸡出炉的时候,或者在面包馅和南瓜派之间的间隙,用这些适合孩子的体育活动来燃烧一些卡路里,这些活动也很容易适应幼儿、青少年和老年人。

1

散步或徒步旅行

一家人在森林里远足

Rob和Julia Campbell / Stocksy United

在附近散步或探索当地的公园或小径——这种活动可以促进友谊和家庭联系,以及健身。试一试走游戏让坐立不安的孩子们走上正轨。

2

玩派对游戏

如果你有一群孩子在房子或院子里绕圈,把他们的精力转移到室内或室外派对游戏,就像夺旗或猜谜游戏。

3.

跳火鸡小跑

报名参加当地的火鸡小跑。大多数都有孩子的部门,所以你可以把它变成一个家庭事务。Active.com有一个很好的搜索引擎,可以帮助你找到你附近的比赛。

一些社区可能会举办虚拟活动。好处是:你可以在自己的时间表上跑或走自己的路线,并记录你的努力。这是制造回忆的好方法。

4

品尝当地风味

如果你在假期周末离开家旅行,当你在城里的时候,看看你最喜欢的当地活动:滑冰?打保龄球吗?高尔夫球吗?如果你在家,利用工作和学校的时间,做一些有趣的秋季健身活动。

5

玩国旗足球

这个后院游戏是火鸡节的经典。或者,试试橄榄球队标签:为了避免被标签,在“它”碰到你之前,先喊出NFL球队的名字(大学球队也可以)。

6

改编经典游戏

把"鸭鸭鹅"变成"鸡鸡火鸡"或者试试"汤姆火鸡说"而不是"西蒙说"

7

找到火鸡

把火鸡——纸做的,或者小的填充玩具——藏在房子里或院子里,让孩子们自由地找到它们。

8

参加爆米花接力赛

这个感恩节游戏的有趣之处在于看到全家人一起参加——无论老少。在两个大碗里装满爆米花,把它们放在房间或草坪的一边。

把空碗放在游戏区域的另一端。把家庭成员分成两组,让他们用量杯把玉米从一个碗搬到另一个碗。第一个倒空碗的赢!

9

玩公路旅行游戏

如果你的感恩节计划让你上路了,那就计划几次中途停留来锻炼身体(和保持头脑清醒)。把飞盘,操场上的球,或者跳绳放进你的后备箱里这样你停车的时候就可以玩几个游戏了。或者试试。”大脑休息,被重新想象成“困在车里”。

10

推南瓜

给每个孩子一个小南瓜和一根可以推南瓜的棍子,然后让他们比赛把南瓜推过终点线。这并不像听起来那么容易!

11

让你的星星闪耀

挑战孩子们(和任何有兴趣的成年人),让他们表演一段舞蹈或小品,与客人分享。给所有参与的人颁发证书或小奖品。

12

制作箍棒

这是美国印第安人的传统游戏。在火鸡节之前,为每个玩家收集木钉或木棒(大约一英尺长),以及18英寸长的绳子、纱线或麻绳。把绳子系在棍子的一端。把绳子的另一端系成一个环,做成箍。

游戏的目的是用一只手把棍子的一端穿过铁环。为了让游戏对年幼的孩子来说更容易一点,用胶带包裹住循环,这样它就不会那么松软了。

13

玩Cornhole

这个秋天的最爱与感恩节的乐趣完美搭配,因为你可以扔装满玉米的豆袋!

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做火鸡趴

不要把你的右臂伸进去伸出来,而是把你的右翅膀伸进去伸出来。与其摇晃,不如狼吞虎咽。继续画你的左翼、鸡腿、尾羽等等。

15

让火鸡保持警惕

把你所有的小火鸡分成两组,给它们一条大手帕或围巾,塞进它们的后口袋或腰带里。挑战:每个玩家必须单脚跳,一只手臂像翅膀一样扇动。

另一方面,孩子试图偷走对手的手帕(并保护自己的)。如果孩子失去了平衡或手帕,他们就出局了,他们的伴侣可以面对一个新的对手。

通过凯瑟琳Holecko
凯瑟琳·霍莱科是一位经验丰富的自由撰稿人和编辑,专门研究怀孕、育儿、健康和健身。华体会体育官方人口