无论孩子是婴儿、蹒跚学步的孩子、中学生还是青少年,成为父母并不能让你为日复一日的抚养孩子做好准备。这是一件艰难的事情,尽管和新生儿一起度过不眠之夜感觉是世界上最艰难的事情,但随着孩子长大,养育孩子并没有变得更容易——只是变得不同了。
如果你对为人父母的现在和未来的挑战感到毫无准备,我们有两件事要告诉你。首先,加入这个俱乐部:根据Zero to Three 2015年的一项研究,73%的父母称养育子女是他们最大的挑战。其次,你不必在困惑的孤独中挣扎,与你的孩子一起度过又一个令人困惑的权力斗争、兄弟姐妹竞争和行为管理的日子:你可以参加育儿课程。
在你笑之前,要知道育儿课程可以奇迹地增加你在育儿和家庭相关的所有事情上的信心;2019年的一项研究表明,几乎任何类型的育儿课程,无论教学类型如何,都可以增加积极的亲子成果。如果你想知道如何在你紧凑的日程安排中再安排一项任务,那么在线育儿课程可以让你在自己的时间学习,比以往任何时候都更容易报名,得到你最棘手的育儿问题的答案,并立即开始实施你所学到的东西。
当涉及到育儿游戏时,寻求帮助并不是什么羞耻的事情——但它是应该简单、容易、负担得起地参加育儿专家的课程,帮助你提高家庭的整体幸福感。以下是我们最喜欢的2022年在线育儿课程。
2022年7个最好的在线育儿课程
- 最佳整体:梅根·莱希家长教练
- 最好的价值:和平家庭育儿方案
- 最适合共同抚养孩子:积极育儿与离婚的十字路口
- 最适合组织:《凌乱的母亲》的《不凌乱的母亲》
- 最适合压力管理:平和的父母,快乐的孩子啊哈!育儿
- 最适合做决策:养育子女的科学
- 最适合权力斗争:积极的育儿方法
最好的整体:梅根·莱希家长教练
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我们选择它的原因:梅根在《华盛顿邮报》上的建议专栏很受欢迎,这是有原因的:她聪明、实用,而且对家庭很了解,她的在线课程对需要额外帮助的父母来说是一个很好的资源。
采用整个家庭的方法
注册后立即访问课程
材料购买后归你保管
访问关闭的Facebook群组以获得额外的同伴支持
比其他选项成本更高
对那些需要集中支持的父母来说可能会难以承受
如果你订阅了《华盛顿邮报》,你可能读过梅根·莱希(Meghan Leahy)给父母的各种话题的建议:除了是一名经过认证的父母教练,她还是这份全国性报纸的育儿专栏作家,经常试图帮助父母找到解决孩子棘手问题的方法。
在她名为《从冲突到合作:理解和防止与孩子的权力斗争》的在线课程中,莱希向父母展示了如何独自处理棘手的情况。通过一套四个模块,她引导父母了解权力斗争、纪律、家庭会议以及与孩子建立联系的本质。值得注意的是,她还在课堂上采取了一种全家人一起学习的方式,邀请父母像思考孩子需要什么一样思考自己需要什么(因为快乐的父母会让孩子快乐)。
然而,真正让莱希的课程与其他许多课程不同的是,所有的便利性、可访问性和支持都是与生俱来的。一旦你注册,课程立即开始,可以按照你自己的方式进行。
配偶、伴侣或照顾者可以加入,你可以永远访问这些材料,还有各种各样的学习资源(比如Facebook直播视频和家庭作业)。你还可以加入一个封闭的Facebook群组,允许你提问,分享技巧,并从其他参加过这门课程的父母那里寻求支持。
你可以支付课程的全价,大约289美元,或者选择一个付款计划来保存。莱希还为家长提供一对一的辅导,每节课收费约180美元。
最好的价值:和平家庭育儿方案
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我们选择它的原因:为人父母没有明确的指南,但有“家庭养育和平解决方案”,它提供了两种免费方式来回答你的紧迫问题:现场会议和预先录制的会议。
所有课程都是免费的
现场和预先录制的会议,适合您的日程安排
由有执照的心理健康专家主持
提供你可以在其他地方得到的基本信息
学习方法有限(即主要是音频会话)
在寻找育儿问题的答案吗?和平之家的免费在线课程可能会有所帮助。
有两种形式可供选择:关于育儿要点的现场课程和预先录制的课程,都将实用技巧打包成简短、易于管理的课程,可以开始和开始一次完成。
这两种类格式都有优点。在现场课程中,你可以提问并从主持人那里得到答案,如果你错过了什么或想再听一遍,还可以在之后访问录音。
另一方面,预先录制的课程可以在任何你想要的时候播放(并提供所有你需要的回放选项,因为你知道你的孩子可能会打断你)。
清单上的话题包括父母的健康、日常生活和家务、孩子的睡眠辅导和压力管理,这些都是由“和平之家”的持牌心理健康专业人员、教育工作者、社会工作者和心理学家组成的团队提出的。
这可能不是最全面的课程,但你可以从经验丰富的育儿专家那里得到可靠的建议,而且不需要任何费用。而且,由于这些课程不会占用你很多宝贵的空闲时间,这真的是一种双赢。
最适合共同抚养孩子:积极育儿与离婚的十字路口
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我们选择它的原因:分居或离婚的父母需要在继续抚养孩子的同时,弄清他们新关系的动态;本课程将向您展示如何处理所有棘手的关系问题。
考虑到孩子生命的不同阶段
帮助你和伴侣建立共同抚养孩子的关系
通过变化加强家庭关系
你只有有限的时间来使用这些材料
在任何移动设备上都不可用
搞清楚这整件事已经够难的了育儿当你有一个同居伴侣的时候,事情就变得很简单了,但对于正在经历离婚或分居的父母来说,工作就变得更加困难了。你们可能有不同的兴趣爱好、养育孩子的方式和优先考虑的事情。
但这是否意味着你们注定在每件事上都有分歧(并在这个过程中伤害了你的孩子)?值得庆幸的是,没有。离婚和分居的父母有办法和平地共同抚养孩子,尽管这需要努力、意愿和妥协。
在“积极育儿”网站上,迈克尔·波普金博士开发了一系列在线课程,帮助父母度过孩子生活的不同年龄和阶段,包括你与伴侣分手,试图为你的家庭找到一个新的、健康的“常态”。
这门课程被称为“养育与离婚的十字路口”,它将共同养育分为五种必要的策略,可以在支持孩子并优先考虑他们的需求的同时,与父母建立健康的关系。
与其他课程相比,这门课程的价格在80美元左右,更实惠,但这个价格也有一些限制:一旦注册,你需要在三周内完成所有课程(需要四到六个小时的时间来学习材料)。
最适合组织:《凌乱的母亲》的《不凌乱的母亲》
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我们选择它的原因:妈妈的生活是疯狂的——你每天的例行公事证明了这一点。通过本课程所教的组织和任务管理技巧,你可以抚平皱纹,和你的孩子一起度过更快乐、更轻松的日子。
由一位儿童心理健康治疗师创造的
多种学习途径,包括现场会议
包括社区聊天选项
模块只有5-10分钟
重点只是组织,而不是其他相关的育儿技能
你会不会觉得你所有的妈妈朋友都在一起而你却一团糟?为人父母让人筋疲力尽、困惑不解、压力重重,除非你是一个超级有条理、a型人格的人,否则它真的会影响你的执行能力。
阿曼达·鲁特是一名儿童心理健康治疗师,也是《凌乱的母亲》一书的作者,她非常了解你的感受。被养育子女的日常要求——混乱、待办事项、内疚——压垮是可以理解的。
值得庆幸的是,吕特说,事情并不一定要这样。她的在线课程承诺帮助你重新发现快乐和育儿的积极性在你的日常生活中找到平衡、平和和休息时间。
这门课很出色,因为它专注于组织任务清单和减少与孩子的争吵的真实、实用的技巧。与此同时,它还能帮助你整理自己的心理健康状况,为你的育儿策略带来一种急需的自信和冷静。
即使是最疲惫、最混乱、压力最大的妈妈们在上完这门课程(大约99美元)后,也会发现自己的思维更清晰了。这门课程包括三个简短的模块、实时电话和网站社区“凌乱的母亲村”30天的会员资格。
最适合压力管理:和平的父母,《快乐的孩子》育儿
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我们选择它的原因:压力过大的父母会导致压力过大的孩子,但这并不一定要这样;啊哈!育儿课程教导父母如何将大量的禅意带入他们的家庭生活方式。
教导父母和孩子健康的生活技能
强调建立关系
包括这本书的课程是建立围绕
需要参与12周
你可能不喜欢听音频课程或调解的方法
从本质上讲,养育子女是一种关系。你是一个成年人,而你的“伴侣”是一个喜欢把内裤穿在头上的小而不理性的蹒跚学步的孩子,这并不重要——这仍然是一种关系,这需要努力。
劳拉·马卡姆博士的课程旨在通过强调所有关系的共同方面来帮助你在育儿方法上成长:沟通、自信、尊重和深度联系。
这个为期12周的课程从大局出发,旨在培养健康的家庭关系,包括(为你和你的孩子)练习情绪调节,找到规律,教授韧性和纪律,培养强大的兄弟姐妹关系,以及了解自己的愤怒诱因。
从逻辑上讲,这里有一个很好的一揽子交易:只需大约154美元,你就可以获得每周的音频课程、简短的冥想、实用的练习和课程,永久进入在线父母支持小组,再加上马克汉姆的畅销书《平和的父母,快乐的孩子》(该书是在线课程的基础)。
如果你觉得你自己的压力是你努力拥有一个更快乐、更平静的家庭生活所要克服的最大挑战,这可能是最适合你的。
最适合做决策:养育子女的科学
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我们选择它的原因:本课程向家长展示如何研究和分析最新的育儿信息,成为更自信的决策者。
加州大学圣地亚哥分校提供免费课程
教授有价值的研究和分析技能
指导你如何将你的知识应用到你的家庭生活中
学习的主题范围有限
没有实时或交互式选项
没有社区或教师的支持
如果你曾经站在婴儿用品店的过道上,想知道如何从35个不同品牌和型号的奶嘴中选择一个,那么有一个完美的在线课程适合你。
育儿科学是加州大学圣地亚哥分校提供的一门免费课程,专注于分析所有育儿建议背后的事实、研究和统计数据。
这些年来,随着父母们变得越来越精明,他们也付出了高昂的代价:现在有更多的意见、谣言、虚假的“真相”,以及对个人育儿方式的判断,比以往任何时候都要多。这就是这门课程真正的亮点所在。
这个为期五周的教学大纲解决了一些大的、经常有争议的问题——首先考虑母乳喂养、疫苗接种和在家教育——但通过科学研究、研究和最佳实践的角度来看待每一个问题。
它还教你如何将你在分析和相关性方面的新知识应用到课程中没有提到的话题上(这样你就可以在课程结束后很长一段时间里继续做一个育儿天才)。
最适合权力斗争:积极的育儿方法
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我们选择它的原因:积极育儿解决方案通过教你孩子们在想什么,他们的大脑是如何工作的,以及他们为什么会这样做,帮助你与孩子们达成更和平的妥协。
教育父母权力斗争的起源
结合儿童心理学和育儿策略
解决常见问题的蓝图
基本价格是可以承受的,但成本会随着附加功能而增加
一些最好的功能只包含在顶级包中
你的孩子想用一个蓝色的杯子喝牛奶,但你只有一个红色的杯子可以给他们。这条消息让他们勃然大怒,面红耳赤地尖叫,身体在厨房地板上扭曲。
到底发生了什么事?孩子们经常感到无能为力,所以他们有时会以随机的方式反击是有道理的。但这些争斗会破坏你家里的和平(更不用说你的理智了)。
如果你发现你的日常生活被与孩子的权力斗争所消耗,那么积极育儿解决方案的七步课程可以从头开始解决这些问题。课程以儿童心理学和不当行为课程开始,通过常规,后果和顶嘴,并以增加家庭和谐的计划结束。
它不仅能帮助你度过当前与孩子之间的矛盾,还能帮助你在未来继续取得成功。这个项目的另一个好处是,课程可以在你的价格范围内定制:对于最大数量的资源,它将花费你大约350美元,但它可以缩小到225美元以下,以适应更小的预算。
最终判决
由著名专家主持的全面改善育儿方法,梅根·莱希家长教练通过Facebook提供了一个超级方便的课程和额外的在线支持。如果你需要帮助让你的家庭生活重回正轨,《凌乱的母亲》的《不凌乱的母亲》在计划和组织方面是大师级的;与此同时,在现代育儿的信息时代,努力从事实中梳理真相的父母可以通过提供的免费课程来温习他们的研究和分析技能养育子女的科学.
比较供应商
网上育儿课程 | 价格 | 技能教 |
---|---|---|
梅根·莱希家长教练 最好的整体 |
全程529元;个人咨询费用较低 | 解决冲突;建立更牢固的关系 |
和平家庭育儿方案 最好的价值 |
免费的 | 家庭健康;日程安排;压力管理 |
积极育儿与离婚的十字路口 最适合共同抚养孩子 |
80美元 | 例如和平;创造新的“常态” |
《凌乱的母亲》的《不凌乱的母亲》 最适合组织 |
99美元 | 策划组织;任务管理 |
平和的父母,快乐的孩子啊哈!育儿 最适合压力管理 |
160美元 | 情绪调节;家庭关系;纪律 |
养育子女的科学 最适合做决策 |
免费的 | 研究育儿趋势;分析统计;自信的决策 |
积极的育儿方法 最适合权力斗争 |
基本套餐220美元(可选择价格更高的选项) | 尽量减少权力斗争;增进家庭和谐 |
常见问题
什么是在线育儿课程?
在线育儿课程教给你抚养孩子的所有基本知识。针对不同的话题,有不同的在线育儿课程。你可以参加一个教会你抚养新生儿的基本知识的课程,或者一个教给你作为父母处理压力情况所需的特定技能的课程。甚至还有一些课程教你如何与孩子建立并保持积极的关系。
育儿课程也不只是为没有经验的父母准备的。许多课程都是为了迎合青少年家长的需求。甚至还有专门为满足离异、分居或从未结婚夫妇的特殊需求而设计的共同养育课程。
在线育儿课程包含与面对面育儿课程相同的信息,只是环境更灵活。你不需要长途跋涉到一个物理地点,你可以在舒适的家中获取材料并完成活动,通常是根据你自己的时间表。
课程可能提供现场课程,预录课程,或两者兼而有之,但何时以及如何访问这些课程都是你的决定。此外,一些课程还包括互动组件和数字支持,如Facebook直播视频、专属会员在线社区和聊天组,或与教练的个人会话。
优点和缺点是什么?
在网上上育儿课给了你更多的灵活性,因为你可以在你的时间表上观看视频和获取材料,而不必在特定的时间去上课。然而,如果你很难对自己负责,那么没有固定的上课日期和时间可能就不适用了。此外,对于一些家长来说,家里的干扰可能会影响他们专注于这些在线课程。
虽然一些在线育儿课程通过视频电话、聊天或电子邮件提供个人支持,但其他课程可能无法满足那些更喜欢面对面交流和面对面互动的父母。
与提供相同资源和指导的面对面课程相比,在线育儿课程通常更实惠。一般来说,他们是忙碌的父母的一个很好的选择,他们的日程和预算可能不允许私人教练,咨询会议,或面对面的课程。
它们的价格是多少?
在线育儿课程的费用取决于所提供的资源和指导的质量、数量、互动性和个人支持的水平以及课程的长度。一些视频和资料有限的课程是完全免费的。其他包括私人教练在内的更全面的项目可能需要350美元或更多。然而,课程通常在80美元到150美元之间。
方法
如果你正在考虑参加育儿课程,这可能是因为你需要一点帮助,让你的生活更轻松。我们认为寻求帮助不应该超出任何人的价格范围,所以我们选择了普遍负担得起的在线课程;有些是免费的,有些不到100美元,有些稍微贵一点(但提供了大量的资源和建议)。我们还选择了一些课程,专注于大多数父母最终面临的常见“大额”问题:处理孩子和父母(或兄弟姐妹)之间的冲突,制定适合你的时间表和日常工作,以及增加你家庭的整体幸福感。
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