如何找到适合家庭的健身房

如果你想加入一个健身俱乐部，看看适合家庭的健身房，也适合妈妈、爸爸和孩子。当你的健身房为每个人提供一些东西时，你都能获得健康和健身的好处。另外，你会得到更多的会员钱。

从列一张可能的清单开始:你上班或孩子上学途中经过的地方;俱乐部:朋友或熟人所属的俱乐部;你看过广告的地方。然后使用下面的标准来锁定适合你的家庭健身馆。

你自己想要的锻炼

首先，你已经喜欢或知道你想尝试什么样的运动?游泳池是必备的还是不错的福利?提供什么类型的课程，多久一次?健身房是否有经过认证的私人教练(一次性或持续的帮助)?在高峰时段，课程和机器有多拥挤?有室内跑道吗，如果这对你很重要的话?

儿童保育和儿童项目

当你想要或需要带孩子去健身房时，他们有地方去吗?你想让他们能够接受吗游泳课或者在锻炼的时候打篮球?在使用设施和上课方面，对青少年有什么规定?你的孩子年龄合适吗照顾孩子的方案，如果有，项目的工作时间和政策是怎样的?了解与孩子一起工作的工作人员需要接受什么样的培训，以及照顾孩子是否需要额外收费。参观儿童看护区，确保那里干净、安全，并备有你认可的活动(例如，确保孩子们不只是在那里看电视)。

方便

如果健身房太远，或者你永远找不到停车位，你可能不会使用它。位置真的很重要，所以尽量找一个离家、工作地点、孩子学校或其他你经常呆的地方很近的健身房。查看一下健身房的营业时间和课程表。如果课程很好，但与你的时间表冲突，看看你是否可以在其他地方做得更好。

同时也要了解其他可以让去健身房更方便的设施。这可能包括自行车架、储物柜租赁、毛巾服务和小吃店。

可购性

即使在同一家健身房，费用也可能相差很大，这取决于你的计划或合同。寻找家庭会员的优惠(有时5岁及以下的孩子是免费的)，看看你的雇主或你的配偶是否允许你享受折扣。你的健康保险公司也可能支付部分费用或帮助你获得折扣。家庭保险通常比个人保险更划算。

仔细阅读合同条款。取消要罚款吗?如果你需要的话，你能暂时搁置你的会员资格吗(比如在夏季或者如果你有高危怀孕)?华体会体育官方人口你真的想上的课要额外收费吗?托儿服务怎么样?健身房通常会为此收取额外费用。

安全与舒适

一定要参观所有你正在考虑的健身房，并参观一下。更好的做法是，要求一张客人通行证，这样你就可以在购买前试用。设施是否清洁和维护良好?是否鼓励会员在使用设备后喷洒或擦拭设备?

员工是否友好、乐于助人、知识渊博?(询问有关证书和资格的问题。)其他成员呢?和他们一起锻炼你觉得舒服吗，还是觉得他们很吓人?总的来说，这个地方热情好客吗?