如何和你的孩子谈论自尊

庆祝骄傲月为了纪念1969年发生在曼哈顿的石墙起义，这是美国同性恋解放运动的一个巨大转折点。如果你是父母或看护者，它可以提供一个很好的机会，开始与孩子谈论LGBTQ+意味着什么。

谈到骄傲这个话题时，你可以采取一些方法。也许是他们对朋友的两个妈妈或爸爸的问题引起的。或者考虑一下自20世纪70年代以来一直是同性恋社区象征的标志性彩虹旗，在“骄傲月”期间随处可见。这可能是你们开始讨论的完美起点。

“唯一比LGBTQ+社区更爱彩虹的人是孩子们，”LMSW青年领导与教育经理Olin Winn-Ritzenberg开玩笑说LGBT社区中心在纽约。他建议和你的孩子一起画一道彩虹，把它挂在你的窗户上，或者甚至创造你自己的骄傲欢呼。

关于LGBTQ+身份和问题的更广泛讨论的另一个“切入点”是让你的孩子参与民权的重要讨论。“你可以解释说，美国的LGBTQ+人群几乎没有公民权利，直到他们组织了反抗活动，比如纽约的石墙骚乱，并开始为他们在法律下获得平等待遇的权利而战，”注册心理治疗师、美国同性恋协会创始人亚当·d·布鲁姆(Adam D. Blum)说同性恋治疗中心是美国最大的LGBTQ+社区私人治疗提供商。

问开放式问题

Winn-Ritzenberg说，开放式问题(即那些不需要回答“是”或“否”的问题)使面试过程更容易，因为它们让成年人不必知道所有的答案。

他解释说:“提问能让孩子们围绕自己的知识基础展开，揭示孩子们在自己的思维中处于什么位置，还能帮助成年人避免发表演讲。”

在决定问什么问题时，考虑孩子的年龄和成熟程度是很重要的。问问题固然重要，但Winn-Ritzenberg说，更重要的是你的整体信息。

Winn-Ritzenberg提供了和你的孩子讨论这个问题时可以使用的语言:“如果你认为自己是男同性恋、女同性恋、双性恋、变性人、酷儿，或者任何你觉得自己是LGBTQ+社区的一部分的人，我想让你知道我愿意做自己最大的支持者．我想让你知道，你随时都可以跟我说话。”

记住，没有所有的答案也没关系

Winn-Ritzenberg指出，有些性别认同是复杂的，甚至是故意的，这是一件值得尊重的重要事情。他说:“对任何人来说，孩子和成年人，不完全理解都是可以的。”“成年人可以模仿人类经历所提供的所有美丽的多样性所带来的兴奋。”

对于一个孩子来说，内化一些关于LGBTQ+社区的负面信息也是很自然的，不幸的是，这些信息存在于我们的社会中。

“至关重要的是，任何孩子都能看到一个值得信赖的成人榜样，对LGBTQ+社区和孩子本身充满爱、尊重和不评判，”韦恩-里岑伯格解释道。“对负面反应或困惑的回答可能是这样的，‘觉得有些东西有点奇怪是可以理解的，尤其是当我们看到一些对我们来说陌生的东西时。你知道吗，每个人都是不同的，每个人都值得被爱和尊重。’”

Winn-Ritzenberg建议，在谈论LGBTQ+问题时，问一些“建立同理心的问题”，探索困惑和负面反应。

布鲁姆也认为，鼓励同理心有助于让孩子们更容易理解LGBTQ+经历和身份的话题。

他说:“他们可能有自己被冷落、被欺负、被嘲笑或孤独的经历。”“帮助他们理解这些经历与那些因与众不同而被冷落的人的感受是相似的。”

肯定和积极

在孩子的生活中，你可能是唯一一个肯定LGBTQ+的成年人，这让你成为一种资源、一个安全的空间和一个榜样。“对于LGBTQ+孩子来说，这真的可以拯救生命，”韦恩-里岑伯格说。“对所有孩子来说，向他人表达爱和尊重的课程有无限的应用价值。”

在孩子面前说话要小心，即使是婴儿。“同性恋恐惧症是被教导的，”布鲁姆补充道。“婴儿不会因为与众不同而讨厌别人。他们从家庭、文化和朋友那里学习。”

当你和你的孩子谈论骄傲月和LGBTQ+问题时，很可能他们甚至还没有开始探索自己的性和性别之旅。但这是你无法预测或控制的。

布卢姆警告说:“如果你的孩子最终成为LGBTQ+，你会后悔让他们接触到你自己对LGBTQ+的不适。”“在自己的家庭中暴露在LGBTQ+偏见中的LGBTQ+孩子长大后担心自己不可爱。没有父母希望他们的孩子认为他们不值得被爱。”