早上7点到晚上7点:为什么凯瑟琳·施瓦辛格·普拉特不介意凌晨3点喂食

凯瑟琳·施瓦辛格·普拉特(Katherine Schwarzenegger pratt)说:“我觉得做一个妈妈真的很舒服。”在工作了13个月之后，这一点就体现出来了。

9月下旬的一个周三上午，她在洛杉矶光线充足的家庭办公室里泰然自若，丝毫没有初为父母的苦恼:房间里似乎没有玩具、零食残渣，也没有妈妈做的杂物。最重要的是，31岁的施瓦辛格·普拉特看起来休息得很好，风格也很精致，妆容也很朴素——不需要变焦滤镜。施瓦辛格·普拉特在她每周的Instagram直播系列节目中经常抱怨的产后毛发没有迹象，BDA的婴儿(Before, During, and After的缩写)——或者任何蹒跚学步的迹象。

施瓦辛格·帕拉特的女儿莱拉·玛丽亚·帕拉特不在妈妈身边的时候，她就会午睡，和42岁的演员父亲克里斯·帕拉特玩耍，或者享受她的祖母，记者玛丽亚·施赖弗的关注。与此同时，她的妈妈让为人父母看起来就像一块蛋糕，让整个房子闻起来都很香。

而且抚养莱拉并不是施瓦辛格·普拉特的唯一工作:她是个《纽约时报》畅销书作者宽恕的礼物也一样。以下是这位新妈妈如何满足女儿、她自己和她的983K美元的需求Instagram追随者们在午休时间看书。

星期五

7点。Lyla早上6点起床，所以当时钟敲7点的时候，我已经起床一个小时了。我把她抱起来后，我们在她的房间给她换尿布和喂奶。我仍然母乳喂养,但断奶-这是一次如此美妙的经历。

当莱拉经常在凌晨3点起床喂食时，我甚至不介意——作为唯一一起起床的人，我感觉很特别。虽然我看着妈妈喂奶——我清楚地记得妈妈带着我最小的弟弟从医院回家——但我没想到会爱上它。莱拉和我玩了一会儿，然后我把她带到我的房间去换衣服。

早上7:30。克里斯，莱拉和我下楼去吃家庭早餐。因为克里斯和我早上第一件事不吃东西，所以都是莱拉的事——也就是说，在我喝完咖啡之后。

我离开evvivo婴儿益生菌放在咖啡机旁边，这样我就不会忘记把它和莱拉的早餐一起给她了。(它帮助她缓解了尿布疹和烦躁。)[编者注:施瓦辛格·普拉特是evvivo的品牌大使。]

莱拉会得到一杯牛奶、酸奶、吐司，有时还会有培根、鸡蛋或香肠，这取决于我们有多少时间。她已经变成了一个挑剔的食客但我们会尝试不同的水果，分几次给她吃，帮助她扩大味觉。

8点。克里斯和我每天早上都锻炼，所以我们和莱拉轮班，这样我们就有自己的时间了。今天我先说:虽然我喜欢出去远足或和我的妈妈或姐姐打网球，经常做Obé在线训练今天早上，在顶替克里斯之前，我和一个朋友做了一个小时的Zoom普拉提。

上午9点莱拉的午睡时间变得越来越稳定，她通常在换尿布和唱歌后很容易就睡着了。一关上门，我就冲个澡，为一天的工作做好准备，然后挤点早餐——通常是鸡蛋或冰沙——然后走进我的家庭办公室。

每到周五，我都会和每个同事打个电话，包括我最好的朋友兼经理，以及另一个帮我打理社交媒体和网站事务的朋友。我还在为周四的Instagram直播节目敲定嘉宾。所有的预订工作都是我自己做的，而且会一直做到年底。我还在写一本儿童读物。

上午10:45。我把莱拉从午睡中叫醒，然后换回妈妈的状态。我们听着迪士尼的音乐，而她则通过抓住不同的表面练习巡航。她最近还喜欢洋娃娃和泡泡——我们一直很忙!

晚上11点。现在是午饭时间!菜单是混合的:我通常给Lyla牛奶，加上四青豆，一个来自Once Upon a Farm的袋子，以及某种餐前准备的蛋白质，比如肉丸或鱼。克里斯负责98%的烹饪——我很幸运。当他回家吃午饭时，我们会一起打扫卫生:莱拉吃东西很乱，所以我们一个人抱着她，另一个人帮她清理。我陪她玩到午睡时间。

下午1点。我让莱拉睡午觉，回到办公室，心里清楚时间不等人。我周六和周日都不上班，所以这是我结束这周工作的机会。

下午3点。蕾拉醒来后，她和克里斯待了一会儿然后我带她去我妈妈家玩。通常，我们会散步，听更多的音乐，玩。有时我姐姐也顺路去看她侄女。

下午5点。克里斯会在我妈妈家和我们一起吃家庭晚餐。整个星期，我们经常在那里吃饭，每周日晚上在那里举行家庭晚餐。

下午6点。我给Lyla洗澡，这比她小的时候可怕多了——以前真的很伤脑筋!现在更像是玩耍时间——我们有一堆洗澡玩具，她喜欢进去。

下午六点半莱拉换了新尿布，唱了首歌，然后她就倒下了。克里斯和我一直在Hulu上看《九个完美的陌生人》(Nine Perfect Strangers)，直到我们定期的就寝时间:因为莱拉醒得很早，我们晚上10点就出去了!

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