受艺术启发的大型运动技能活动

在你的家庭中有一个艺术和工艺爱好者——也许是一个宁愿画画或串珠也不愿做运动的孩子?那些精细运动活动对他的大脑和身体都有好处，但他也需要吗大型运动技能活动:真正能让他的胳膊、腿和躯干活动起来的项目。好消息是，你可以利用他的创造性激情来激发积极的、锻炼肌肉的游戏。

培养创造性和大型运动技能的项目

试试这些巧妙的项目吧，既能拓展创造力，又能拓展大型运动技能。

制作壁画

用一卷纸，一个超大的纸板箱，或者旧床单作为大壁画的画布。把它摊开在地板上或挂在墙上(下面铺上报纸或布条来保护地板)，或者是室外的栅栏。给孩子们一些可洗的油漆，让他们尽情玩耍(这无论是作为一个小组项目还是作为一个家庭活动都很有趣独自活动)．头脑风暴不同的绘画技巧去尝试。如果他们用脚、手肘、旧鞋、油漆辊、大海绵、玉米棒画画，会发生什么?你也可以尝试使用不同的“颜料”，比如巧克力布丁或剃须膏。

或者人行道粉笔:比整个人行道或车道更大的画布是什么?当孩子画画时，他们会自然地用胳膊和腿伸展和伸展，提高运动技能人行道粉笔．让他们试着画长线条，围绕物体(或彼此)画画，把粉笔蘸在水里或在水坑里画画。

选择3d

给你的孩子一大块粘土模型，让她用木制工具或她的手来捣碎和塑造它。或者用更便宜的方法，自己做橡皮泥。你的孩子可以帮忙，她甚至会通过帮你倒、搅拌和揉面来培养运动技能。

对于绘画、粘土或拼贴画项目，挑战你的孩子在你的家和后院寻找用于他的艺术作品的物品。他能找到什么看起来很酷的东西压在粘土上，浸在颜料上进行打印，或安排在粘性纸上进行拼贴画?提醒他在使用这些物品之前需要得到你的允许，这样你最好的厨房工具或最喜欢的耳环就不会被油漆和粘土所覆盖!孩子们甚至可以用木屑和各种各样的五金件(螺丝、螺栓、旧钥匙、电线)创作很酷的雕塑。密切监督他们，但让他们使用锤子和胶水来组装他们的艺术品。

另一个很酷的3d项目是建筑。孩子们可以用各种大小和形状的纸箱制作城堡、堡垒或其他结构，然后用艺术用品装饰它。

感受音乐

当你的孩子在画画时，最好是站在画架前，播放一些音乐，让她的艺术作品受到启发。

在缓慢的古典音乐中，笔触往往是悠长而悠闲的。随着快节奏的音乐，笔触变成了颜料的喷射。这是一种锻炼上半身的好方法，”儿童体育活动专家、《体育运动》的作者雷·皮卡说一个跑步的开始:玩耍，体育活动和空闲时间如何创造一个成功的孩子(马洛公司)

DIY

突袭回收站!如果你的孩子自己制作这些设备，也许他们会对主动玩耍更感兴趣。他们可以制造任何东西，从棒球棒到平衡木，再到一套乒乓球拍。当然，装饰成品总是被鼓励的!