如何帮助你的儿子度过青春期

对身体变化做出反应

一般来说,男孩将进入青春期在9到14岁之间。对于那些起步较晚的人来说，这可能是一个特别困难的时期，他们不得不看着同龄人比他们早几年发育出肌肉和低沉的声音，并长出面部或体毛。

帮助孩子度过这个阶段的最好方法就是不要大惊小怪。避免取笑，因为这可能会增加你儿子在学校已经受到的嘲笑。

这并不意味着你要忽略这些变化，或者假装它们没有发生。相反，重要的是，如果你感觉到你的儿子有任何不适，并回答他可能不愿意问的问题。

如果你的孩子正在经历青春期延迟，让他放心，他最终会赶上来的。相比之下，如果他是一个早熟的孩子或者正在经历一个开裂的声音，强调积极的一面，向他介绍诸如剃须或者其他接近成年的仪式。

帮助卫生和体臭

青春期的最初迹象之一就是体味．在这段时间里，男孩要经历一个叫做adrenarche在这种情况下，肾上腺会变得更加活跃，导致油性皮肤和痤疮。肾上腺素激增的另一个特征是出汗增多，尤其是在腋窝和腹股沟，因为出汗的部位顶浆分泌腺开始成熟。

处于青春期的男孩并不是天生就臭。相反，当细菌开始在它们身体中曾经相对不潮湿的部位繁殖时，它们只是猝不及防。作为家长，你可以通过以下方式帮助你的儿子:

• 给他介绍止汗剂或除臭剂
• 确保他经常洗澡，特别注意清洗他的腋下和腹股沟
• 确保他每天换内衣和t恤
• 给他棉质或其他天然纤维的内衣，这样吸水性更好

处理夜间排放物

夜间呕吐和勃起都是青春期的自然现象。你可以选择忽略它们，或者以一种健康的方式处理它们。

这些排放物可能在阴毛出现之前就已经出现了。它们只是你儿子的身体对睾丸激素水平突然大幅上升的反应。

这种荷尔蒙的变化会导致男孩经历突然而频繁的性欲，同时还有规律的，有时是自发的勃起。随着睾丸能够产生精子，夜间排放物是完全正常的，就像手淫欲望，有时很频繁。

避免以任何方式表现出不赞成或嘲笑这些经历。相反，解释这些变化意味着什么。不要在这件事上强迫你的儿子，但要让他知道，如果需要的话，他可以来找你寻求建议。你可能还想给你的儿子一套额外的床单，这样他可以小心翼翼地更换床单，如果他们弄脏了。