关于聚灵，父母需要知道什么

juul(或电子烟)最初是为成年吸烟者设计的替代品，它有很酷的设计和芒果和薄荷等口味，吸引了大批青少年和年轻人。自推出以来，JUUL已成为市场上最热门的电子烟之一，迅速获得了“电子烟中的iPhone”的绰号。他们还采取了社交媒体并在青少年和年轻人中获得了某种崇拜般的追随者。

事实上，在#JUUL on标签下有5万多篇帖子Instagram更不用说YouTube上无数的视频和推特了。此外，juul有一个光滑的、类似usb的设计，这不仅使它们对年轻用户有吸引力，而且更容易躲避成年人，同时他们可以随时随地谨慎地吸一口。显然，JUUL已经有了自己的生命，人们现在将其称为“JUULing”(发音为“jewel-ing”)而不是特许经销商．

JUUL是什么?

一般来说，juul是一种便携式、电池供电的设备，可以将液体转化为蒸汽，旨在模仿香烟的物理和感官体验，但包装得时尚、酷炫。当使用JUUL时，用户吸入来自设备的蒸汽，它提供了一种富含尼古丁的味道，而没有传统香烟的烟雾和烟草。

此外，根据美国肺脏协会(ALA)的说法，FDA还没有批准包括juul在内的电子烟是一种安全有效的帮助吸烟者戒烟的方法。

此外，JUUL设备是可充电的。它外形时尚，像usb一样，孩子们可以把它放进笔记本电脑或便携式充电器里充电。因此，许多家长和老师不认为juul是USB设备以外的任何东西。而且，由于没有明显的香烟气味，Juul(或电子烟)让青少年更容易在学校-有时甚至在教室里。

因此，毫不奇怪，疾病控制中心(CDC)最近的一份报告发现，2011年至2015年间，高中生使用电子烟的比例从1.5%上升到16%，中学生使用电子烟的比例从0.6%上升到5.3%。此外，2016年有超过200万高中生和初中生使用电子烟。

每个人都应该知道的健康风险

根据美国肺脏协会(ALA)的说法，FDA没有对这些产品的制造进行监督。这意味着，当涉及到潜在的有害成分时，没有任何规定。此外，许多年轻人没有意识到与跳绳相关的危险。事实上，大多数人认为他们只是在吸入凉爽、有味道的蒸汽，仅此而已。但是，它们肺部吸收的绝不仅仅是蒸汽。

例如，ALA报告称，包括juul在内的许多电子烟都含有丙烯醛，这种成分会导致不可逆的肺损伤。juul的蒸汽还含有其他刺激物、化学物质、毒素和尼古丁。事实上，juul含有尼古丁盐，ALA报告称，这可能会使该产品比传统香烟更容易上瘾。

此外，聚菊灵可能会加重哮喘和其他肺部疾病。事实上，一项研究发现，电子烟不仅会引起肺部刺激，就像吸烟者和肺部疾病患者一样，还会损害重要的免疫系统细胞。

研究人员还担心juuling是一种入门药物。孩子们不仅会开始吸传统香烟，而且juul中的尼古丁会以一种方式影响青少年的大脑，如果他们碰巧尝试可卡因和海洛因，就会变得更有价值药物使用．

此外，由于青少年的大脑仍处于发育阶段，尼古丁有可能影响他们大脑功能的多个方面，包括他们的注意力持续时间。因此，许多青少年用户报告说，他们无法长时间坐着不动，而且经常渴望从电子设备上吸更多的烟。聚灵还会影响记忆、注意力、学习、自我控制和情绪．

更重要的是，与传统香烟不同的是，juing的长期影响是未知的，因为这种设备只是最近才发明出来的，所以，与传统香烟丰富的公共健康数据相比，没有长期研究可供参考。但是，研究人员确实知道尼古丁的作用，它对青少年的大脑不好。例如，尼古丁可以作为一种神经毒素，改变大脑的化学成分。当这种情况发生时，大脑就不再正常运作。

父母需要了解的其他危险

据美国电子烟协会称，年轻人使用电子烟已经达到了流行病的水平。事实上，几年来，电子烟是年轻人最常用的烟草产品。以下是一些青少年特有的危险。

JUUL有适合青少年的口味

无论是薄荷味还是芒果味，烟草业几十年来一直在用口味来吸引年轻人。此外，根据美国儿科学会(AAP)的数据，青少年和年轻人表示，电子烟的味道是他们尝试电子烟的最常见原因。

juuling的另一个问题是，那些不吸烟或对传统香烟不感兴趣的孩子正在juuling或vaping。事实上，青少年吸烟率正处于历史最低水平。但随着电子烟的出现，全新一代的人开始对尼古丁上瘾。

juul可能比香烟更容易上瘾

美国儿科学会报告称，juul中的尼古丁浓度是其他电子烟的两倍多。因此，高浓度的尼古丁对年轻人上瘾构成了重大危险。事实上，上瘾的风险如此之大，以至于美国卫生局局长已经宣布，任何形式的尼古丁对青少年都是不安全的。

聚灵越来越受欢迎

这家制造和销售JUUL豆荚的公司最近的估值超过了100亿美元，比任何公司都要快，包括脸谱网．此外，教师和管理人员报告说，初中和高中的学生人数正在增加。

尽管青少年还太小，无法购买电子设备，但他们正在想方设法购买让他们上网通过他们的同龄人。因此，他们不仅在教室、走廊、洗手间、公共汽车等地方玩，而且还与朋友分享。JUUL的小尺寸和谨慎性使孩子们很容易隐藏他们的习惯，并向成年人隐藏设备。

juul吸引的是青少年

除了所有有趣的口味和在社交媒体上的受欢迎程度，JUUL还有一个时尚的设计，吸引了总是在寻找最新创新的青少年和年轻人。对于许多批评人士来说，JUUL看起来像是苹果的产品。此外，直到最近，他们的大部分营销和广告都包含年轻的形象，可以很容易地吸引年轻人。而且，包装几乎没有传达风险。例如，广告上的措辞表明，香烟中只有5%是尼古丁，这就导致青少年相信剩下的95%是水或蒸汽。

更重要的是，juuling本身就是一个类别。大多数使用juul的孩子不认为自己是吸烟者，也不认为自己是电子烟使用者。因此，关于吸烟和电子烟危害的传统信息可能无法传达给他们，因为他们不认为自己在做同样的事情。

如何和你的孩子谈论juling

因为很多孩子都在尝试juuling，所以父母花时间谈论风险，并提供应对建议是很重要的来自同辈的压力．下面是一些开启对话的方法提供建议．

得到教育

你对电子烟了解得越多，你就越容易回答孩子的问题，并在适当的时候指出它们的风险。但是，如果你在谈话中对juuling不太了解，包括如何发音，你的孩子可能会忽略你要说的话。

避免说教

很多时候，父母会说“不要juul。它对你有害，”或者“聚灵会导致爆米花肺癌。”虽然这些都是孩子们需要知道的重要风险，但这些陈述通常也会导致青少年对你不理睬。这些陈述并不能引发一场关于你的孩子在学校和和他们的朋友们所看到和经历的对话。相反，试着问一个一般性的问题，比如“你们学校有很多孩子在juul吗?”或“你对孩子在学校juul有什么经历?”一旦对话开始，你就会更好地了解他们知道什么，或者他们认为自己了解JUUL。然后，你可以开始用一种随意的、对话的方式教育他们。

倾听他们

虽然许多青少年可能对尝试juul没有兴趣，但有些人会经历同伴压力，尤其是如果他们迫切想融入学校的话。倾听他们所面临的挑战，比如对存在的恐惧排斥或经历关系侵略．他们甚至会担心欺凌如果他们与同龄人的想法相反。

如果他们尝试过juuling，试着理解他们的动机。Juuling可能与他们认为自己将获得的社会福利有关。如果是这样的话，不要让他们去找新朋友．虽然事实就是这样，但从长远来看，这种想法可能会让那些非常重视朋友圈的青少年不堪重负。

努力去理解

如果你知道你孩子的朋友正在JUUL，甚至你的孩子已经尝试过JUUL pod，你不想反应过度。保持冷静，试着去理解为什么会这样。了解他们的观点会帮助你知道如何应对这种情况。

如果你的孩子上瘾了怎么办

如果你担心你的孩子上瘾了，有很多治疗方案。但是，重要的是要记住，对电子烟上瘾有时比传统吸烟更严重。所以，你既不想轻视这个问题，也不想忽略它，认为他们可以停止使用设备。

当然，最好的行动计划是和你孩子的儿科医生谈谈，制定一个治疗计划，帮助你的孩子戒烟。你也可以为你的孩子找一个成瘾咨询师和一个支持小组。但是，与此同时，你可以做一些其他的事情来支持你的孩子。

扔掉所有的juling用品

尝试让你的孩子戒掉JUUL耳机是很诱人的，但除非你孩子的医生建议这样做，否则最好完全戒掉。讨论一下孩子的诱因也是个好主意。这些都是让你的孩子想要juul的东西。它们可能是人、地方、气味、食物或其他东西。帮助你的孩子避免这些诱因。这样做会让他们更容易戒烟。

了解脱瘾症状

了解你的孩子将要经历什么是支持他们的一个重要部分。例如，尼古丁上瘾会导致对尼古丁的强烈渴望。所以，你的孩子有时会感到挑战，想要屈服。当他们遇到困难时，给予他们支持、鼓励和帮助。同时，也要注意头痛、偏执、愤怒、抑郁、饥饿、失眠等等。提醒你的孩子，戒断症状在停药后的最初几天是最严重的。当尼古丁离开他们的身体系统时，他们会开始感觉好一些。

提供支持项目或想法

支持项目或想法是你的孩子可以做的事情，而不是强迫。一些例子包括嚼口香糖，听音乐，和支持你的人出去玩，玩棋盘游戏或纸牌，冥想。其他的选择包括散步或慢跑，或开始一种新的爱好，如制作手镯、绘画、陶器、日记或绘画。

鼓励你的孩子下载应用程序和短信程序

有许多应用程序和其他程序旨在帮助青少年不仅控制他们的渴望，还鼓励他们停止吸食大麻。

来自Verywell的一句话

总的来说，青少年需要意识到电子烟的成瘾性，以及它会在许多方面影响他们。例如，它会影响他们的健康，他们的在校表现还有运动，将来会导致更严重的上瘾。为了对抗电子烟对青少年和年轻人的影响，孩子们需要在很小的时候就被教育电子烟会上瘾，并鼓励他们保持无尼古丁状态。