专家推荐的9款最适合孩子的夜灯

夜灯通常用来缓解小孩对黑暗的恐惧，也可以鼓励孩子们睡在自己的床上．如果你的孩子正在经历一个睡眠回归或者如果你在深夜入住时需要别人帮你导航房间。

审核批准

的Lumipets巨型熊夜灯不仅可爱，它还有非常有用的功能，比如一个遥控器，可以让你选择让孩子睡着的LED灯的颜色。如果你想挥霍更多的铃铛和口哨，我们的睡眠专家建议舱口婴儿音响机．

但并非所有的夜灯都有助于良好的睡眠。“选择夜灯最重要的是颜色;灯光应该提供温暖的、红色/琥珀色/橙色色调选择。Allison Panesar他是睡眠合作组织(sleep Collaborative)的创始人和认证睡眠顾问。“夜灯也应该调暗或调暗，因为使用太亮的夜灯会使睡眠更加困难。”你也不要把夜灯放在离婴儿床或床太近的地方。”

在选择夜灯时要考虑的其他事情是额外的功能，如音乐和声音，电池选项，投影图像和报警功能。为了给孩子们找到最好的灯光，我们咨询了一位有资格的睡眠顾问。我们还研究了客户和竞争对手的评论，研究了几十种产品的特点。在挑选时，我们考虑了设计、易用性、年龄建议、特殊功能和价格。

从壁式夜灯到将整个房间笼罩在令人满意的光芒中的选项，这些都是孩子们最好的夜灯。

我们的首选

最佳整体:

Lumipets巨型熊儿童夜灯在亚马逊

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最佳音响设备:

在Buybuy BABY的Hatch Rest Night Light

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最佳预算:

芒奇金点亮我的路在亚马逊夜灯

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最适合旅行:

在亚马逊的YogaSleep旅行迷你音响机与夜灯

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最好的插件:

Potterybarnkids.com上的Pottery Barn儿童独角兽夜灯

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最佳遥控器:

Easuntec 3D恐龙夜灯在亚马逊

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最佳投影:

RTOSY星月夜灯和投影仪在亚马逊

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最佳音乐:

跳跳月光和旋律婴儿安抚奶嘴在亚马逊

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最好的基础:

亚马逊的GE自动LED插入式夜灯

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本文中

我们精心挑选
我们如何选择
寻找什么
为什么要信任Very华体会体育吧well Family

4.9

亚马逊提供

优点

远程控制
几种动物选择
可移植的

缺点

无法存储以前的设置

买家怎么说?在3400多名亚马逊评论者中，90%的人给了这个产品4星或以上的评价。

对于一个既可爱又实用的夜灯来说，Lumipets Jumbo Bear是我们的首选，因为它的设计适合儿童使用，而且易于使用。带有笑脸的柔软硅胶LED灯在使用时保持凉爽，所以对孩子来说是安全的。你可以通过附带的遥控器从九种颜色中选择灯光的色调，或者通过按下设备本身。夜灯还有一个可调节的调光器和一个计时器，你可以设置在15分钟、30分钟或60分钟后自动关灯。

这款便携式夜灯通过USB充电电池供电，在半夜旅行或在走廊上导航时非常有用。除了熊的设计，Lumipets还有其他动物的形状，包括猫、小狗、大象、兔子和河马。

出版时价格:25美元

4.9

哈奇提供的。

优点

完全可定制通过应用程序
唤醒警报
多种颜色选择

缺点

应用程序需要远程使用
昂贵的

当涉及到帮助你的孩子晚上睡个好觉，这台机器在所有方面都覆盖了你。从Hatch Baby，它结合了一个夜灯，一个声音机，并在一个易于使用的单位唤醒时间警报。

睡眠咨询师帕内萨称这是她的“个人最爱”，其中一个原因是，把多个设备放在一起意味着孩子的房间里不会堆满电子产品。她补充说:“主要的好处是它包括10种预设的可调暗颜色(包括暖红色和黄色)，以及在应用程序中选择自己的颜色的选项。”“把这盏夜灯连接到手机上，你还可以远程调暗，让孩子们在刚入睡时需要一点额外的光线。”

你也可以对它进行编程，让孩子们知道什么时候该放松下来，开始他们的活动睡前常规．除了哄孩子睡觉，它基本上什么都能做。它还包括一个为蹒跚学步的孩子和大一点的孩子准备的“起床时间”时钟，当早晨颜色改变时，就表明该起床了，可以离开他们的房间了。

出版时价格:70美元

由亚马逊提供。

优点

Easy-grasp处理
自动关闭
可爱的设计

缺点

LED灯对一些人来说太亮了
定时器短，不可调

如果你半夜要去大厅或上厕所，便携夜灯可以照亮你的路。这只电池驱动的猫头鹰可以胜任这项工作。它的把手很容易让蹒跚学步的孩子抓住，放在床头柜上也很好看。只要按一下按钮就可以开机，20分钟后就会自动关机。它由三节AAA电池供电，不需要担心电线或插头的问题。LED技术也保证了它的凉爽，所以你不必担心孩子们烧伤自己。

家长们都给这款夜灯打了高分，说它能帮助孩子们克服对黑暗的恐惧，而且他们喜欢它的自动关闭功能。

出版时价格:29美元

亚马逊

优点

温暖的琥珀色灯光
兼作音响机
可移植的

缺点

音质可以更好
电池寿命短
没有计时器

这个小夜灯可以兼作音响机，所以你可以带着它去家庭度假，也可以把它放在家里。当点燃时，琥珀色的灯发出足够柔和的光，孩子们可以看到周围的环境，而不会太亮。

虽然它没有遥控器，但夜灯有三种可调光选项和六种不同的声音可供选择。它可以通过USB充电，所以父母和照顾者不必担心购买电池。此外，它的小设计是完美的，在你出门之前扔在你的行李。

出版时价格:26美元

由Pottery Barn Kids提供。

优点

很容易清洗
由陶瓷制成
易于使用的开/关开关

缺点

无法自定义
没有计时器

还有什么比一只美丽的独角兽在夜晚为你的爱人照亮道路更神奇的呢?来自Pottery Barn的这款异想天开的夜灯发出的光线刚好足够舒适，可以插在墙上的插座上。独角兽的身体是白色的，角是闪闪发光的金色，当它打开时，所有的东西都会神奇地发光。

它不仅有助于导航，并在夜间提供舒适的来源，而且还为房间的装饰增添了个性。它需要一个5瓦的C电池，包括在内。

出版时价格:39美元

亚马逊提供

优点

3 d效果
远程控制
有十几种颜色可供选择

缺点

小的设计
不包括电源适配器

Easuntec公司的这款3D恐龙夜灯为任何房间增添了一种凶猛的个性。当点燃时，它在黑暗中看起来几乎像全息图。孩子们可以通过遥控器改变恐龙的颜色，把恐龙变成红色、绿色、蓝色、黄色、青色、紫色和白色。还有闪光模式可供选择——尽管这在睡前可能没什么用。

由于它使用三节AA电池(不包括在内)，你可以把它放在孩子房间的任何地方，但它也可以通过USB线供电。家长们说这种夜灯很好用，孩子们都为之疯狂。如果他们不喜欢恐龙，还有其他形状的，包括蝴蝶和冰淇淋蛋筒。

出版时价格:23美元

亚马逊提供

优点

远程控制
内置的计时器
以不同的颜色投射夜空

缺点

不含电池
旋转时不是完全无声的

如果你正在经历一些幼儿睡眠挑战试试这个世界上独一无二的夜灯吧。它在旋转时投射出恒星、月亮和行星，营造出一种舒缓的气氛。有不同的颜色和灯光效果可供选择，它们都可以通过遥控器控制。如果你想添加一点情绪音乐，这款还配备了12首不同的催眠歌曲。

家长们说这是一款高质量的机器，易于使用，并提供了许多有趣的选择。它发出的光足够亮，可以给那些怕黑的人提供安慰，但又不会亮到影响他们的睡眠。

出版时价格:58美元

亚马逊提供

优点

工程灯
播放音乐
自动切断定时器

缺点

一种颜色可选
手动控制

这只从跳跳店来的聪明猫头鹰知道些什么哄孩子上床睡觉．它的肚子发出舒缓的光，可以调节到合适的亮度。它还可以在天花板上投射闪烁的天体图案，让他们进入甜蜜的睡眠。为了获得额外的催眠力量，它还会播放催眠曲和自然的白噪音。

您可以控制音量，并设置定时器，使机器在一定时间后自动关闭。它的尺寸为5.51 x 4.5 x 6英寸，可以插入任何标准的电源插座。

出版时价格:45美元

亚马逊

优点

无需更换灯泡
温暖的光
光摸起来不会发热

缺点

光线不能变暗
只有在不插电时才会关闭

如果你需要一款使用方便、没有花哨的夜灯，你会喜欢通用电气的自动夜灯。你可以把它插入任何标准插座，所以你几乎可以在任何地方使用它。

父母和照顾者会喜欢夜灯的时尚设计，以帮助配合家庭装饰。此外，由于节能的LED灯，你永远不必担心更换灯泡或灯变得烫手。

出版时价格:10美元

最终判决

的Lumipets巨型熊夜灯拥有所有你可能想要的夜灯的功能，在最可爱的包装。如果你想要一个更简单、更便宜(但同样可爱)的夜灯，那就选芒奇金照亮我的路．

我们如何选出最佳夜灯

我们通过研究顾客和竞争对手的评论，以及研究市场上几十种产品的特点，选择了最好的儿童夜灯。我们还咨询了Allison Panesar他是睡眠协作组织(sleep Collaborative)的创始人和认证睡眠顾问，请查阅在这个选择中使用的任何其他标准。在选择时，我们考虑了价格、设计、特殊功能、易用性、年龄建议和材料。

在儿童夜灯中寻找什么

颜色和亮度

虽然任何夜灯的目的都是在不打扰宝宝睡眠的情况下发出足够的光来提供舒适，但颜色和亮度可以有很大变化。你的孩子可能想要一盏他们喜欢的颜色的夜灯，但重要的是要记住，不同的颜色会有不同的效果。

过多的光线和蓝色等颜色实际上会破坏褪黑激素的产生，从而影响睡眠。相反，选择红色或琥珀色的灯，这两种灯都被证明对褪黑激素的产生几乎没有影响。你也应该试着找一个昏暗温暖的光线，而不是明亮的光线，以免吵醒你的孩子。

橙色和黄色等暖色调的灯光也不会对睡眠造成太大影响。你要远离蓝光或其他冷色(白色、绿色等)，这些被证明会扰乱睡眠模式，提高警觉性，”Panesar告诉Verywell Family。华体会体育吧“同样重要的是要注意，孩子们也应该在睡觉前至少一个小时远离屏幕和其他蓝色光源。”

设计

由于许多孩子都希望夜灯能给他们带来舒适，减轻他们对黑暗的恐惧，所以找到一个他们会喜欢的设计是个好主意。夜灯有你能想到的各种形状，包括普通的形状、动物和你孩子最喜欢的人物。选择一个有趣的设计是一个伟大的方式，让你的孩子的睡前仪式更愉快，所以一定要让他们参与到这个过程中来。

添加功能

夜灯只是夜灯的日子早已一去不复返了。现在，几乎每一种选择似乎都提供了一些额外的东西，无论是作为白噪音机或音乐播放器的双重功能，闹钟或计时器，还是用光线和图像照亮天花板或墙壁的投影仪。这些额外功能中的许多可以消除对其他机器的需求，但请记住，在一天结束时，夜灯的工作是提供照明，所以不要太沉迷于额外功能，因为它偏离了主要目标。

常见问题

什么色光最适合孩子的睡眠?

某些颜色的光，如蓝色和明亮的白色，实际上已经被证明对睡眠有负面影响，因为它们干扰褪黑激素的产生。为了确保你的孩子得到最好的睡眠，寻找红色或琥珀色的灯。这些药物不会干扰褪黑激素的产生，也不会吵醒宝宝。

“最适合孩子睡觉的颜色是红灯。红光不会像蓝光那样干扰睡眠或褪黑激素的产生，一些研究表明，某些类型的红光(实际上发出红色波长的光，而不是简单的红色灯泡)甚至可以改善睡眠，”Panesar说。
夜灯能帮助孩子入睡吗?

虽然夜灯有无数种方法可以帮助你的孩子入睡并保持睡眠，但并不是每一盏夜灯都是一样的，有些夜灯实际上可能会产生相反的效果。因为颜色和亮度会影响褪黑激素的产生，所以寻找琥珀色或红色的昏暗、温暖的光线是很重要的，这实际上会帮助你的孩子的睡眠，而不是损害它。

Panesar告诉Veryw华体会体育吧ell，家庭夜灯对她所照顾的大多数孩子都有帮助，“只要它们的颜色正确，并且保持昏暗。”她继续说，“在年幼的婴儿中，有夜灯可以防止父母在夜间喂食或入住时打开灯(或使用手机手电筒，这在现在很常见，而且非常具有破坏性!)。”

Panesar建议使用昏暗、温暖的夜灯，这样婴儿在夜间喂食时就不会变得过于警觉。Panesar说:“幼儿和大一点的孩子经常会产生夜间恐惧，昏暗的夜灯为他们的房间提供了额外的舒适和安全，通常会转化为更好的整体睡眠，减少夜间醒来。”“夜灯对训练过如厕的孩子也非常有益，因为他们可能需要在半夜起床。”
为什么不能开着红色LED灯睡觉呢?

开着红色LED灯睡觉是可以的。红光实际上是少数几种不会对睡眠产生负面影响的颜色之一。与其他颜色不同，红光对昼夜节律没有影响，它甚至可以通过提高褪黑激素水平来促进睡眠。

“红色的LED肯定比蓝/白色的要好，对睡眠的负面影响要小得多。Panesar解释说:“还有一种选择是发出红色波长的非LED红光，以及长波长的红色LED灯，这种灯不会对睡眠或褪黑激素产生负面影响。”“保持昏暗的光线和正确的颜色似乎最能改善睡眠，我看到孩子们的睡眠有了巨大的改善

使用昏暗的红灯。”