怀孕期间性欲减退常见吗?华体会体育官方人口

人们普遍认为，女性的性欲会在怀孕期间天生地增强，但事实往往恰恰相反。华体会体育官方人口虽然流向乳房和生殖器的血液增加会导致更大的敏感性和唤醒的可能性，但其他因素也会严重削弱孕妇的性冲动。

有很多原因可以解释为什么女性在怀孕期间所经历的变化会影响她的身体和情绪状态，进而影响她的性欲。华体会体育官方人口

怀孕前三个月性欲低下

华体会体育官方人口怀孕会引发显著的荷尔蒙变化，为宝宝的出生做准备。这些同样的变化会在某一天让你产生快乐和乐观的感觉，第二天就会让你陷入愤怒或绝望的漩涡。虽然这些波动是非常正常的，但它们会让你感到精疲力竭。

当谈到性冲动时，孕酮和雌激素的突然激增前三个月会产生矛盾的效果。过度的感官刺激会让你感到焦躁不安，而不是充满活力。晨吐和乏力也很常见，但这两种都不会增强性欲。

更糟糕的是，如果你面临失去性欲，你可能会感到内疚。在你的身体发生更大的变化之前，你可能会突然感到做爱的压力，这可能会加剧自我怀疑的感觉，也会让你觉得你让你的伴侣失望了。

妊娠中期和晚期的变化

约第十个星期，情况可能会开始好转。你升高的荷尔蒙会开始下降，怀孕早期的许多不良反应(如恶心、恶心和呕吐)也会消退。华体会体育官方人口

随着能量水平的恢复，你的幸福感和性欲也会恢复。同时，阴道润滑的增加，伴随着阴蒂和阴道的充血，可以提高性生活的质量和频率。

但在妊娠晚期，情况可能会再次向相反的方向发展。随着预产期的临近，体重增加、背痛和其他症状会让你更难保持好心情。然而，并不是每个女人都是这样。许多尽情享受性爱吧在怀孕的后期，尽管他们可能会少一些。华体会体育官方人口

没有适当数量的性生活

一个女人在怀孕期间经历的起起落落的模式绝不是因人而异或因人而异的。华体会体育官方人口一些女性报告说性欲下降很小，感觉超负荷提高性生活质量。

与此同时，另一些人则会感到巨大的损失华体会体育官方人口怀孕改变了他们性关系的性质无论如何。女人在怀孕期间的性冲动是独一无二的，没有对错的经验。华体会体育官方人口

应对低性欲

处理性欲的丧失需要诚实、自我接纳和沟通。如果你对身体和情感上的感受和经历持开放态度，你的伴侣会同情荷尔蒙对你身体的影响。如果你觉得不性感，告诉你的伴侣，试着不要立即拒绝他们可能会做出的任何评论，努力提供帮助。

这些策略也可能有所帮助:

• 参与其他种类的亲密关系。如果你没有时间或精力进行性交，可以尝试其他亲密的活动，比如给对方按摩或按摩背部。
• 充足的睡眠。试着每天晚上睡足8小时。随着时间的推移，睡眠不足会使做爱的能力(更不用说想要做爱了)变得更加困难。
• 注意你的身体健康。尽可能多锻炼，吃得好。这两件事也能提升能量和信心。
• 尝试不同的性爱姿势。不要让肚子的大小让你感到尴尬或干扰你的性生活。相反，专注于让你身体舒服的事情。实验华体会体育官方人口适合怀孕的性爱姿势，如侧对侧或女子在上(这样腹部就不会有额外的压力)。

来自Verywell的一句话

对许多女性来说，性欲下降是怀孕的正常部分，这并不意味着你有什么问题。华体会体育官方人口通过向你的伴侣和医生坦诚你的感受，你可以采取措施确保你在人生的这个阶段尽可能地舒适。