试管婴儿很难——这10种自我护理产品让我的经历变得更容易

通过塞西莉麦克安德鲁斯

2023年2月11日出版

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试管婴儿产品 — 华体会体育吧Verywell Family / Kevin Liang

不管你怎么看，通过体外受精很激烈。希望、紧张、失望、兴奋、快乐、压力——在某个时刻，你可能会感受到所有这些，有时是连续的。再加上荷尔蒙的冲击和早起的时间，你就有了一种强烈的情绪鸡尾酒，在这个时候，你可能也会避免鸡尾酒!

试管婴儿的一个特别具有挑战性的因素是放弃你的控制感。除了坚持用药和按时赴约，你没有太多办法来改变结果。你能控制的，至少是一点点，是你的舒适和幸福——这些绝对值得投资。

从一个绝缘杯到一个加热垫对一双愚蠢的袜子这些东西让我度过了一段艰难的生活。如果你认识正在接受试管婴儿的人，像这样一份贴心的礼物可以让他们知道你在关心他们的时候情绪低落或有压力．

让你摄入适量咖啡因的杯子

购买:YETI漫步者20盎司Tumbler35美元;yeti.com,amazon.com

在试管婴儿过程开始时，我没有完全掌握的一件事是它需要等待多长时间。其中一些是在家里，坐在电话旁，但很多等待发生在医生的办公室，在清晨的监测预约。早起后，一杯温暖的咖啡会让你感觉自己像个普通人。

我花了很多个早晨，紧紧抱着我的雪人玻璃杯，等着叫我的名字。即使开了很长一段路去看医生，我的咖啡还是滚烫的——既舒服又提神。

记录事情的日记

购买:Leuchtturm1917双包记事本11美元;amazon.com

在体外受精过程的早期，你家门口会收到一个盒子，里面装着价值数千美元的药物。我记得打开盒子，沮丧地看着里面的一切。有些还得冷藏。有大塑料袋装着注射器。和所有其中有不同的说明。“我该怎么处理呢?”我想。

答案是:仔细指导!根据你的身体对药物的反应，你可能需要全部或部分药物，或者(至少对某些药物)根本不需要。关于何时以及如何服用这些药物的说明通常是通过电话传达的，而且每天都有变化。当然，有些信息隐藏在门户网站中，但当你必须在特定的时间以特定的剂量以特定的方式服用某种药物时，你会希望它写下来并放在手边。

我一直是Leuchtturm品牌的超级粉丝，这些小笔记本对试管婴儿特别有帮助，因为我可以把它们放在口袋或钱包里。它有两个包装，所以你可以随时在附近放一个，或者你可以在不同的过程中使用不同的包装。我还会记下我想到的问题，这样当我看到问题时就可以问护士或医生了。

让你微笑的傻袜子

购买:Real Sic Socks Down on the Farm系列, 10美元;amazon.com

试管婴儿可能是一个孤独的经历。它并没有被广泛谈论，当你置身其中时，你会感觉全身心地投入。在我取回之前，一个好朋友送了我这双幸运蛋袜，它们让我的脚和心都很温暖。即使你自己买了它们，它们仍然是幸运的——它们可以让你的脚趾在医生的办公室里保持温暖。

吃起来像糖果的产前维生素

购买:SmartyPants产前配方每日复合维生素胶, 23美元;amazon.com

医生会建议你在开始尝试怀孕时开始服用产前维生素。根据你的心态以及你做TTC的时间长短，这可能会让你觉得有点开玩笑。这些粘性维生素尝起来就像一种款待(我们注意到，当它们在我们的列表中赢得一席之地时)最好的产前维生素)，但他们有你所需要的一切来支持你的健康怀孕(希望)。华体会体育官方人口

缓解不适的加热垫

购买:阳光加热垫, 20美元;amazon.com

对试管婴儿的老手说“PIO”这两个字母，你可能会得到认可。它们代表“油中的孕酮”，这是注射过程中常见的一种类型。这是一种肌肉注射，虽然你习惯了在试管婴儿期间注射，但PIO注射会刺痛。用这个宽大的加热垫观看垃圾电视后pio镜头成为我晚上例行公事的一部分。我喜欢这个垫子有一个很长的电线，所以你不被拴在插座上，可以尽情伸展。