什么是如厕训练?

如厕训练或如厕训练对幼儿来说是一个重要的里程碑，因为他们学会了倾听自己的身体，并利用厕所排空膀胱和肠道。这也意味着你不用再换尿布了。在你开始如厕训练之前，确保你的孩子真的准备好了。这会让你和你的孩子避免很多挫折。

如厕训练方法的种类

人们以不同的方式选择如厕训练。下面是一些流行的方法:

Brazelton儿童如厕培训

在美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的支持下，以儿童为导向的如厕训练是一种积极的、无威胁的方法，包括在孩子表现出准备就绪的迹象时(通常在18个月后)开始如厕训练。这样做的目的是让孩子主动去上厕所，让父母通过表扬而不是羞辱或强迫来谈论和鼓励孩子去上厕所。通常，在这个过程中，幼儿会继续穿着尿布或引体向上。

婴儿如厕训练

也被称为消除通信，婴儿如厕训练通常在1到4个月大的时候开始，当你看到婴儿的某些线索(比如声音)或基于吃饭和睡觉时间的模式时，就会把婴儿冲到浴室里。一次性尿布通常是避免的，尽管许多父母在晚上使用布尿布，这样他们的宝宝就能感觉到自己是湿的。这种方法通常很混乱，对于那些去日托所或有保姆的婴儿来说可能不是最好的选择。

家长引导的如厕训练

顾名思义，当他们的孩子表现出准备就绪的迹象时，父母带头制定一个如厕时间安排，白天每两到三个小时带他们去一次洗手间。另一种安排可能包括每餐前后、活动之间、午睡和睡觉前以及醒来时服用。虽然父母主导的如厕训练对有多个照顾者的幼儿来说是一个好方法，但有人说这会阻止孩子快速识别自己的身体信号。

3天如厕训练

它因见效快而广受家长欢迎3天如厕训练方法包括在家呆上三天——你猜对了——让你的孩子不用换尿布，同时你小心翼翼地带他们去上厕所。这个过程可能会有压力，还会发生意外，但许多孩子很快就学会了识别他们需要上厕所的迹象，并能够按时成功地去上厕所。

何时开始如厕训练

许多父母选择在孩子的特定年龄训练如厕，如18个月或2岁，但如果孩子没有准备好，这种策略可能会适得其反。几岁才可以上便壶?就像孩子们的大多数事情一样，这要看情况。

家长们可能听说过2个月大的孩子会如厕的故事，但许多孩子要到2岁生日后才会。有些蹒跚学步的孩子可能要到三岁才会上厕所，这没关系。

迹象表明你的孩子准备好了

判断你的孩子是否准备好了的一个方法是看他们是否达到了一定程度发展的里程碑．例如，如果你的孩子能走能跑，能交流，能听从指示(例如，找到洗手间，开灯，脱下裤子和内衣，洗手)，并且有足够强壮的肌肉上厕所和下厕所，那么如厕训练通常会更成功。

你的孩子也必须在心理上做好准备，这就是为什么在潜在的压力时期避免如厕训练是很重要的，包括从婴儿床到床的过渡，假期，假期，家里有一个新生儿，离婚，或搬到新家。

其他迹象表明你的孩子准备好如厕训练了，包括:

• 在你上厕所的时候对你正在做的事情表现出兴趣
• 对保持清洁或干燥感兴趣
• 当他们要去的时候能认出他们(躲在家具或窗帘后面，或者去另一个房间小便)
• 表示想上厕所
• 表现出独立，说“我自己能行”之类的话
• 想穿“大孩子”内衣
• 有能力“hold住它”，或者湿尿布更少，这可能意味着他们的膀胱肌肉已经足够发达。

护理人员如何提供帮助

每天看到你孩子的看护者通常是第一个注意到你的孩子已经准备好上厕所的迹象的人。为了成功地与你的日托或有经验的保姆或保姆合作，沟通是至关重要的。

对于有工作的父母来说，和护理人员谈谈你对如厕训练的期望和计划是很重要的。一个有经验的保姆或保姆可能会提供指导，甚至引导如厕训练。不管是什么情况，重要的是每个人都致力于相同的如厕训练过程。

男孩和女孩如厕训练的区别

经常听到女孩比男孩更容易训练如厕，而且这种情况经常发生得更早。也就是说，每个孩子都是不同的。你的儿子可能在18个月时就准备好了，而你的女儿在3岁时才开始表现出兴趣。

虽然女孩和男孩如厕训练之间有许多相似之处——例如，他们都对如厕训练书籍和视频两者都是坐着学习的——有一些不同之处，父母应该注意它们。

如厕时间用品

如果您的孩子已经准备好进行如厕训练，那么在进行之前，请花一些时间确保您配备了正确的如厕训练装备，包括:

• 一个如厕的座位或座椅减速器(或两者都有)
• “大孩子”内衣
• 裤子或者其他可以轻松穿脱的衣服
• 图表或如厕训练奖励(糖果、贴纸、书籍、玩具)，帮助孩子在整个过程中保持动力

让你的孩子像个大孩子一样，带他们去商店选择便盆，让他们挑选一些印有他们最喜欢的人物或颜色的内衣。

如厕训练小贴士

下面是一些让你的孩子准备好如厕训练的建议:

• 教你的孩子“如厕”语言．使用单词来表达上厕所的行为，如“pee”，“poop”和“potty”。
• 鼓励你的孩子说出来．问你的孩子，“你会在尿布上拉屎吗?”并敦促他们在尿布湿了或弄脏了时告诉你。
• 让你的孩子模仿你。买一个便盆椅，让你的孩子在你上厕所的时候坐在上面。
• 注意蛛丝马迹。跷二郎腿、嘟囔和蹲着都是孩子需要上厕所的迹象，所以如果你注意到这些，就催促孩子坐在便盆上。
• 是一致的．如果孩子在工作日有保姆或日托中心接受训练，不要在晚上或周末放松训练。打乱计划很可能会让你的孩子感到困惑，并延长训练他们所需的时间。
• 制定时间表．一旦你的孩子开始如厕训练，鼓励他们在一天中固定的时间如厕，包括醒来的时候，饭后，或午睡和睡觉前。
• 避免设定最后期限．提醒自己孩子上便盆的速度和年龄是不同的。
• 保持耐心．当意外发生时，不要生气或责骂你的孩子，因为这样做会让你的孩子倒退，使如厕训练成为一种消极的经历。

挑战

如厕训练是一个过程，所以重要的是要接受过程中会有挑战和小问题，包括:

• 害怕掉进马桶，或者害怕“冲水”的声音
• 生病时或压力大时(新床、假期)发生意外
• 焦虑地告诉其他成年人他们要去洗手间
• 拒绝在公共厕所上厕所
• 只想用便盆小便，而不是排便(这可能是由于便秘，或导致便秘)
• 不能整夜抱着它——一些专家建议在孩子接受如厕训练6个月后，在夜间丢弃尿布

好消息是这些都是轻微的回归．保持冷静，最终，你的孩子会回到上厕所的轨道上。

来自Verywell的一句话

就如厕训练而言，没有对错之分——适合一个孩子的方法可能并不适合另一个孩子。找到一种适合你的家庭需求并与你的孩子产生共鸣的方法，并尽你最大的努力保持耐心。你的孩子会得到如厕训练的窍门，特别是如果你在他们朝着这个重要的里程碑努力时给予表扬和鼓励。