孩子撒谎的3个常见原因(以及你应该如何应对)

母亲在沙发上严厉地对小儿子说话
塔米尔·托克鲁德/图片库/盖蒂图片社

所有的孩子都有过夸大事实、讲荒诞故事的时候。虽然听到孩子撒谎会让人沮丧,但在你采取行动之前,考虑孩子不诚实的原因是很重要的。

孩子为什么撒谎

以下是孩子说谎的三个主要原因:

他们用自己的想象力来讲述荒诞的故事

你的孩子告诉过你她骑过独角兽吗?还是他坚持认为是怪物把他的卧室弄得一团糟?孩子们有着丰富的想象力,有时候,他们会把自己的幻想伪装成事实。

当你的孩子告诉你一个幻想时,问他:“这是真的发生过的事情,还是你希望发生的事情?”一个非评判性的回答会鼓励你的孩子承认,“好吧,这实际上不是真的,但我希望它是!”

不要打击孩子的想象力。相反,帮助你的孩子学会认识到,只要她清楚地表明她的故事不是真的,她仍然可以讲精彩的故事。

通过练习和指导,你的孩子最终可以学会这样开始一个幻想故事:“你知道我希望什么是真的吗?或“听这个故事……”

他们想要避免后果

你的孩子是否曾经试图说服你,尽管她脸上有蓝色的糖霜,但她没有吃任何纸杯蛋糕?就像成年人为了避免惹老板的麻烦而撒谎一样,孩子们也经常为了避免而撒谎负面影响

如果你发现你的孩子在说谎,给他一个说真话的机会。你可以说:“我给你一分钟时间考虑一下,然后我再问你一遍到底发生了什么。”

有时候,当孩子们害怕自己会有麻烦时,他们会自动默认说谎。给他们几分钟思考他们的答案提供了一个诚实的机会。

你可能会发现,当你再问她时,她更愿意承认真相。如果她是诚实的,告诉她你很感激她愿意说出发生了什么,即使这可能很难分享。

如果你的孩子有撒谎以逃避麻烦的习惯,检查你的管教策略。研究表明,严厉的管教实际上会让孩子变得更会撒谎。如果你的孩子害怕你的反应,他们就更有可能说谎。

他们想看起来很酷

孩子说谎也是因为他们想给别人留下深刻印象。一个孩子可能会告诉他的朋友他在棒球比赛中打出了一个本垒打,或者他可能会告诉他的父母他的数学成绩是全班最高的,即使这不是真的。

夸大事实——甚至是彻头彻尾的谎言——经常被用来掩盖不安全感。为了适应同龄人,孩子们有时会坚持说,他们要么和朋友经历过类似的经历,要么他们试图用自己的故事给朋友留下深刻印象。

一个不会游泳的孩子可能会说他在海里看到了一条鲨鱼,或者一个假期没有收到很多礼物的孩子可能会列出一长串他收到的昂贵礼物。

当孩子有在别人面前撒谎的习惯时,他们可能需要一个提升他们的自尊.和他们谈谈吹牛的潜在后果,并学习适当的社交技巧。帮助他们找到与其他人联系的方法,而不是对他们的经历撒谎。

表扬他的努力,而不是结果。然后,你会让他知道你看重他的努力,而不是他的成就。例如,与其表扬他在足球比赛中进球最多,不如表扬他努力。向他强调,他不需要为了获得别人的认可而做到最好。

当你发现孩子撒谎时该如何应对

记住,重要的是专注于教会你的孩子一种技能——控制冲动、正直或诚实——而不是专注于基于父母愤怒的惩罚。虽然你可能会对你的孩子选择撒谎感到失望,但这与你无关。它是关于帮助你的孩子做出正确的选择,并自由地做出这些选择,而不是在压力和惩罚的威胁下。

在家里也要把诚实放在首位。制定家规上面写着“说实话”,这样你的孩子就更有可能认识到诚实的重要性。

最后,确保你是一个好榜样。例如,为了让孩子在电影票上打折而谎报孩子的年龄,会教会他撒谎是可以接受的。

来源
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通过Amy Morin, LCSW
Amy Morin, LCSW, Verywell Mind的主编。她还是一名心理治疗师,一本关于精神力量的国际畅销书作者,也是“非常健康的心灵播客”的主持人。她发表了有史以来最受欢迎的TEDx演讲之一。