为什么你的孩子不听你的话

孩子不听
Claudia Dewald/盖蒂图片社

是不是有时候你的孩子好像没听见你在说什么完全无视你?你是否经常发现自己不得不多次重复某件事,以至于精疲力竭,甚至不可避免地感到恼怒?

如果孩子的选择性听力是你在家庭中一直挣扎的问题,这里有一些可能发生的原因,以及一些你可以做些什么来打破这种模式的建议。

选择性倾听的原因

孩子不听你说话有几个不同的原因。以下是最常见原因的概述。

你说的太多了

在与孩子沟通时,保持简短,坚持一两个要点是最好的策略。给你的孩子一张他们需要记住的事情的清单——比如说,列出几个家务例如,你想让他们做或提醒他们做一些准备上学的事情,会让孩子很难记住他们应该做的每件事。

同样,使用大量的大词和对某事进行冗长的解释,比如你为什么因为她做错事而惩罚她,最终只会淡化信息。

简短和具体对年幼的孩子来说尤其重要,因为他们的注意力往往很短。

你的孩子专注于其他事情

通常,孩子们太专注于他们正在做的事情,无论是看最喜欢的节目或电影,还是玩乐高积木,他们根本没有听到你的声音。孩子和成年人一样,可以完全专注于某件事;所以当他们不听的时候,有时就不是无视就像他们完全沉浸在某件事上一样。

试着看到积极的一面(他们正在培养他们的注意力集中能力),并通过去找她面对面地说话来要求你的孩子全神贯注。

给你的孩子一些时间从她正在忙的事情过渡到你要求她做的事情。

他们在做别的事情

这是常有的事——你正忙着做晚饭,你想提醒你的孩子完成作业,所以你在房间或房子的另一头对他大喊大叫。但只要有可能,试着养成花时间去找他面对面交谈的习惯。如果你在提出要求时全神贯注,孩子听你说话的机会就会成倍增加。

你是在命令还是在乞求

当个十足的军士(“马上把玩具捡起来!!”)或傻笑的乞丐(“求求你,求求你,求求你,你就不能把玩具捡起来吗?”)随着时间的推移,这两种行为都很可能产生相同的结果孩子不听

用愉快而坚定的声音提出要求。找到命令和恳求之间的界限。

你自相矛盾

如果你反复要求你的孩子把他的玩具捡起来,而当他无视你的时候,你却没有坚持到底,那么你就是在教他无视你。

你在批评

如果有人总是批评你,你会喜欢吗?你会想要注意那个人在说什么吗?如果你总是消极(“我不知道你为什么从来不听!”),那么你的孩子可能会自然地不理你。

如何让孩子倾听

既然你知道了孩子不听话的一些原因,那么你该如何让他注意你所说的话呢?试试下面这些培养倾听技巧的策略吧。

  • 看法一致.站到孩子的高度,让他在你们交谈时直视你。这是一个很好的方法,不仅可以确保你的孩子全神贯注,还可以教会你的孩子有礼貌,当别人和他说话时,要以尊重的方式倾听。
  • 倾听孩子的心声.就像对待其他行为一样,你的孩子会通过你树立的榜样来学习如何倾听。如果你养成了倾听孩子说话的习惯,那么当你和她说话时,她也更有可能这样做。
  • 找出他们不遵守的原因.想想你的孩子不注意你的原因是什么。你是在要求他做一些他自己难以处理的事情吗?他做你让他做的事情有问题是因为他累了或者脾气暴躁吗?考虑一下是什么原因导致了他的行为,而不是认为你的孩子不尊重你,故意挑衅,或者无视你。
  • 保持冷静.当你的孩子不听你的话时,你可能会很生气,试着保持冷静当你引导你的孩子,不要用生气的语气喊叫或说话。为什么?两大原因:第一,当你生气的时候,你是在向你的孩子表明你不受控制,她可以激怒你。第二,虽然大喊大叫可能会在短期内给你带来效果,但随着时间的推移,它最终会失去效果。
  • 解释说这样做是不礼貌的告诉你的孩子,当别人和你说话的时候,不听或忽视别人不是一种善待别人的方式。
  • 注入一点乐趣.如果你发现自己一直在努力让孩子听你说话,那就改变一下互动的方式,让事情变得轻松一点。例如,如果你对你的孩子感到沮丧虚度光阴如果不能按时准备好上学,可以用计时器来看看谁能赢得比赛,或者用贴纸来奖励他想要的东西,如果他能在一周或更长时间内按时准备好。用你的想象力鼓励他合作,而不是提出要求。
  • 扭转局势.一定要提前让你的孩子知道你会做这个练习,这样她就知道你并没有忽视她:设定大约30分钟(或多或少,取决于你孩子的年龄和她的反应),告诉你的孩子你不会听她的。用不了多久,你的孩子就会明白,一个你想要交谈的人忽视你是多么糟糕的感觉。
  • 要有耐心.建立良好的沟通习惯是一个需要很长时间才能养成的过程。不要指望你的孩子在你第一次说话时总是服从你,把他的倾听技巧的发展看作是建立一个重要基础的一部分,这将帮助你和你的孩子在未来的岁月里建立牢固的关系。

通过凯瑟琳•李
凯瑟琳·李是一位育儿作家,曾任《育儿与职场母亲》杂志的编辑。