如何不对孩子大喊大叫地管教孩子

如果你是一名家长，你可能对你的孩子发脾气，在某个时刻对他们大喊大叫。我们做父母的都是人，孩子有时真的很擅长触动我们的按钮，用行为问题来挑战我们，比如无视而且顶嘴．

换句话说，大喊大叫和失去冷静有时会发生。但是，如果在你的家里，大喊大叫是太频繁了，也许是时候对正在发生的事情进行评估，并考虑用其他方式与你的孩子沟通。

大喊大叫无效的原因

有几个原因可以解释为什么大喊大叫不是一种理想的交流方式纪律事实上，这是一种普遍现象纪律的错误．最重要的是要问自己，当你的孩子以这种方式被管教时，他在学习什么，经常被训斥会对他产生什么影响。在管教孩子之前，你可能需要降低你的声音，冷静下来，以下是一些原因。

它告诉孩子们攻击性是可以的

提高你的声音可能会立即引起孩子的注意，但重要的是要考虑大喊大叫教会了孩子什么。当你提高声音时，你的孩子就会知道侵略是一种可以接受的沟通方式。

就像打屁股会让孩子知道打人是一种很好的管教方式一样，当有问题或冲突时，你的孩子会把大喊大叫看作是你应该做的一件事，来表达你的观点。

大喊大叫失去效果

大喊大叫能在短期内引起孩子的注意吗?是的。但问题是:一直提高你的声音会削弱吼叫或使用坚定语气的效果。这就像有人一直在喊狼来了一样;最终，你会对它视而不见。通过经常提高你的声音，你正在为你的孩子创造一个环境少可能会听你的。

这是不尊重的

如果你犯了错误，老板对你大吼大叫，你会作何感想?如果你的伴侣、朋友或家人在吵架时用这种方式和你说话呢?你会感到自我防卫、受伤和愤怒，还是更愿意听他或她说的话?

无论对方想说什么，如果对方对你尊重，对你亲切，你就会更愿意听他把话说完，并认真思考他对你说的话。

你的孩子会退缩或变得愤怒

人类对被吼有一种自然反应。我们要么退缩，要么愤怒地回应。当你失去冷静时，你会从你的孩子那里得到这些反应，不管你的孩子的行为是否得到纠正，你应该问问自己，这是否值得付出这样的代价。

你失去了对自己情绪的控制

反对、失望和不满:这些都是父母管教孩子的武器。但大喊大叫会让你的孩子觉得你不受控制——这是你在宣示权威时绝对不想看到的。

大喊大叫可能比我们想象的更有害

最近的研究表明大喊大叫可能和打屁股一样有害．(当然，有些父母会选择打屁股，但许多专家，包括美国儿科学会他们指出，有研究表明体罚的负面影响，尤其是当父母愤怒地打孩子时。)

匹兹堡大学的研究人员发现，使用严厉的语言纪律，包括大喊大叫、咒骂或辱骂，对孩子的伤害可能和打他们一样大。他们发现，经历过父母严厉言语管教的孩子更有可能抑郁，或表现出反社会或行为问题。

选择策略

那么，当孩子行为不端时，我们如何停止大喊大叫?我们能做些什么来表达我们的不快呢?这里有一些可以尝试的策略:

给自己一点时间

当你发现自己失去冷静时，花几分钟(15分钟、20分钟或更长时间——无论需要多长时间)让自己冷静下来，做点别的事情。然后，当你可以清楚地向孩子解释下次你希望她做什么改变，以及如果她不按照你的指示会有什么后果时，你就可以重新考虑这个问题。

(例如，如果你让她摆了5次桌子，她还是没有摆，向她解释下次她会马上摆桌子;如果她不听，她将不得不清理它，并帮助把洗碗机。)花时间让自己冷静下来是一个很好的方法用禅宗的态度来训练．

让他们更容易避免失败

试着从孩子的角度看问题。如果你让他做点什么，而他正在电子游戏或电视节目你允许他玩游戏或观看，他很可能不会马上回应;给他10分钟的提醒，让他知道你希望他尽快停下来。

如果他在某件事上撒谎，在你生气之前弄清楚他为什么这么做。如果他容易虚度光阴，想办法帮他加快进度。换句话说，让你的孩子听话，并在他不听话的时候找出问题出在哪里。

列出孩子做对的事情

下次你生孩子的气时，试试这个练习:把她做对的事情都列出来。你可以在冷静下来的时候在脑子里做这个。然后，当你坐下来和你的孩子谈谈她的行为，以及你希望她做什么来改正它的时候，你也可以告诉你的孩子所有你认为她擅长做的事情，以及为什么你希望她下次能做得更好。

轻声说话，使你的影响力最大化

一旦你冷静下来，坐下来和你的孩子一起，要求他的全部注意力。用冷静和清楚的方式说话(对年幼的孩子来说要简短)，告诉他为什么你对他的行为不满意，以及你希望他在未来做些什么改变。就像你教你的孩子一样良好的举止通过自己使用这些礼貌，你对孩子说话的方式也会成为孩子对你说话的方式。

永远不要侮辱你的孩子或使用诅咒

无论行为问题无论多么令人沮丧，请记住，语言可以是一个非常强大的工具，也可以很容易成为武器。正如你可以通过鼓励建立孩子的信心一样，你也可以通过侮辱或诅咒摧毁她。要非常注意你对孩子说的话以及你说话的方式。