如果另一个父母对你的孩子大喊大叫怎么办

在飞机上，在公园里，在餐馆里，或者在生日聚会上——在哪里发生并不重要。当另一个家长对你的孩子大喊大叫时，你会感到不安。当另一个人不仅管教你的孩子，而且在这个过程中对他们大喊大叫时，父母会感到保护你的孩子，对其他成年人的行为感到困惑，甚至生气或沮丧，这些都是典型的感觉。

行为健康馆和全国儿童医院的危机教育主管、IMFT-S、LPCC-S的Brittany Schaffner说:“这些情况通常是有压力的，会带来各种各样的情绪，比如震惊、担心和沮丧。”“在开始谈话之前，停下来，认识到自己的感受，深呼吸是很重要的。这将帮助你全面评估情况，并给你一点时间来确定你想要如何应对。”

下面我们来探讨一下如何缓和这些情况，和大人谈谈发生了什么，并帮助你的孩子处理这种情况。成年人是否大喊大叫当你的孩子是陌生人、朋友或家庭成员时，你会发现如何用机智和同理心来应对这种情况的技巧。

如何缓和局势

当另一个父母对你的孩子大喊大叫时——不管他们是否做错了什么——你的保护本能就会很自然地发挥作用。专家建议，在开始做某事或说某事之前，你应该花点时间冷静下来，减压。这里有一些关于如何缓和局势的额外建议。

和你的孩子在一起

在解决那个大喊大叫的人之前，先和你的孩子确认一下是很重要的。你想确定他们没事，并试图确定发生了什么。你可能没有得到一个清晰的画面，但至少你会对你的孩子的看法有一些感觉。

“如果你不首先了解孩子的想法，那么你就无法决定该怎么做，”劳里·霍尔曼博士说，她是一名精神分析学家，接受过婴儿-父母、儿童青少年和成人心理治疗方面的临床培训。“即使孩子的行为不被看好会让作为父母的你感到有些尴尬，但你的首要任务是你的孩子，而不是你或其他成年人。”

霍尔曼博士补充说，你也可以问问大人他们的孩子做得怎么样，以示关心和礼貌。如果你觉得有必要道歉，你甚至可以道歉。但是不要强迫你的孩子去做另一个父母想要的。

“孩子是第一位的，”她说。“成年人通常希望当场道歉，但在你了解孩子的想法之前，你不能在一瞬间做出决定，让孩子觉得你不是他们的盟友。”

保持冷静

沙夫纳说，在任何你试图缓和紧张局势的情况下，重要的是要注意你的肢体语言和语调。以冷静的态度处理这种情况，用坚定但尊重的语气说话。你也应该直截了当。

她说:“在你不熟悉父母的情况下，通过自我介绍和采取好奇的立场来接近他们。”“比如，你可以说‘你好，我是萨拉的妈妈。你能告诉我你担心什么吗?’”

另一种缓和局面的方法是使用幽默。这种方法取决于你的个性和你的谈话对象。如果你不习惯使用幽默，坚持使用更严肃的方式也是可以的。

沙夫纳说:“如果你的尝试没有成功地缓和局势，那么暂停谈话或离开这种情况可能是最有帮助的。”

以同情回应

当你开始解决问题时，要强调你只是想了解发生了什么，这样你就可以制定一个行动计划，持牌心理健康咨询师Julia Chamberlain博士建议。一定要冷静地和另一方说话，不要和他们一样激烈，否则很可能会使情况进一步升级。

张伯伦说:“一定要以理解和同情来领导，这可以抵消对方可能感到的任何防御。”“即使另一方做错了，重要的是不要因为他们的行为而把他们妖魔化。”

相反，她建议使用赞美三明治。例如，你可以说:“我知道你是好意，但我真的不喜欢你当时处理情况的方式。我仍然关心你，不希望这件事影响到我们的友谊，也许我们可以一起制定一个未来的计划。”

设定界限

请记住，如果这是一个家庭成员或朋友，大喊大叫是他们的一种行为模式，你需要确保你建立一些基本规则，当涉及到你的孩子。每当你的孩子做错事时，让别人继续对他们大喊大叫可能会产生可怕的后果。

研究表明，严厉的语言纪律会导致行为问题如果持续下去，甚至会出现抑郁症状。例如，一项研究发现，11岁时的口头批评和体罚会影响14岁青少年的不良行为。

虽然大多数的研究都是围绕父母对自己的孩子使用严厉的语言纪律展开的，但如果你有一个朋友或家人经常对你孩子的越轨行为大发其火，你应该停止这种对待方式。

“建立清晰的边界沙夫纳说。“界限是所有关系中必要且健康的一部分。它们提供了合适和不合适的参数和期望。”

设定一个明确的界限可能听起来像这样:“当我和孩子解决问题或担心的时候，我用一种不大喊大叫的方式。我希望你用同样的方法，”沙夫纳说。当你的孩子出现问题时，你也可以要求他们先和你沟通。

该说什么

就发生了什么以及为什么那个人对你的孩子大喊大叫进行对话并不是一件容易的事，但这是必须要做的。Schaffner建议以邀请开始对话。你可以这样说:“我一直在思考昨天发生的事情，我很想和你多谈谈。”此外，在谈话中想要听到更多关于他们的观点。

她说:“一般来说，当我们觉得对方真的想要理解我们的想法时，我们会更愿意接受对话。”“这通常可以帮助消除任何误解，并提供我们可能并不总是拥有的信息。”

沙夫纳说，确定它对你和你的孩子的影响也很重要。换句话说，分享你的故事，以及你和你的孩子的经历。很多时候，人们都能接受这个信息。但即使他们不是，试着分享你的观点也是很重要的。

霍尔曼博士说，也就是说，永远不要对另一个大喊大叫的人大喊大叫，无论是大人还是孩子。通过保持冷静，你向你的孩子表明你可以控制自己的情绪，不管原因是什么。

如何帮助你的孩子处理这件事

不管你的孩子多大，被一个成年人——尤其是不是他们父母的人——吼都会让你感到恐惧和不知所措。出于这个原因，你需要确保你倾听并支持他们。以一种公开的邀请来进行谈话，就像你和朋友或家人讨论一样。

“对他们的经历保持好奇，”沙夫纳说。“(问他们)‘那对你来说是什么感觉?你的孩子可能会也可能不会和你有同样的想法或感受。查看他们的感受是一种让他们探索的好方法。一定要确认他们对这种情况的感受。”

沙夫纳建议:“一起讨论一个计划，以防下次他们可能会遇到类似的情况。”“提醒他们你在那里支持他们。”

重组和继续前进的技巧

沙夫纳说，重组通常可以在两个层面上发生——个人和关系。就个人而言，人们有不同的自我照顾策略，帮助他们在困难的情况下放松。在关系层面上，重组包括一起公开谈论和分享情况。

沙夫纳说:“作为父母，重要的是我们要确定和使用对我们有效的方法，并鼓励我们的孩子使用最适合他们的自我护理方法。”“这可能是很多事情，包括日志记录去一个安静的空间，深呼吸，阅读，听音乐，散步，等等。这也是一起分享乐趣或放松活动的美好时光。”

这里有一些额外的建议，可以帮助你的孩子重新振作，继续前进。

检查你的情绪

沙夫纳说，孩子们在紧张的情况下会经历各种各样的情绪。重要的是要知道孩子会受到成年人情绪的影响。

她说:“孩子们学习情绪，如何表达情绪，以及如何通过成年人来调节情绪。”“这被称为共同调节。因此，在这些紧张的情况下和之后，检查我们自己的情绪状态是很重要的。”

把它变成一次学习的经历

压力也是学习的机会。沙夫纳说，作为成年人，我们是帮助孩子学习的最好榜样和工具。

她补充说:“展示如何应对压力环境有助于孩子学习成长过程中所需的技能，比如情绪调节和冲突管理。”“和你的孩子谈一谈。回想一下发生的事情，他们的感受，他们用来管理情绪的方法，以及我们能从这些经历中学到什么。”

同样重要的是要承认人们会犯错误，而这些错误是做不同事情的机会。沙夫纳建议问你的孩子“你认为会有什么不同?”然后探索这些不同的想法。

练习如何处理未来的事件

练习是孩子们学习技能的另一个好方法。沙夫纳建议花时间“表演”一种情况，让你的孩子练习他们在这种情况下会说什么或做什么。

沙夫纳补充说:“记住，练习也是帮助成年人的一个很好的工具。”“当遇到艰难的对话时，写下你想说的话并进行练习也很有帮助。”

来自Verywell的一句话

当另一个成年人对你的孩子大喊大叫时，感到防御、困惑甚至生气是很正常的。但在你冲进去面对那个大喊大叫的人之前，深呼吸，让自己冷静下来。你也应该和你的孩子联系一下。他们需要知道你支持他们，在任何情况下你都是他们的盟友。

一旦你确定你的孩子没事，你让他们知道你爱他们，会保护他们，然后你可以尝试和成年人一起解决这个问题。有许多不同的方式来提出这个问题。关键是你要冷静，尊重他人，并且愿意倾听。

即使另一个成年人对你的孩子大喊大叫是不对的，但保持机智和同理心仍然很重要。这样做，你是在告诉你的孩子，虽然有些事情可能会让你心烦意乱，但你仍然可以选择以平静的方式回应。