当你的孩子忽视你时,你应该做的7件事

一个孩子不听指挥是令人恼火的。如果你时间紧迫,而你的孩子不肯让步,这可能会特别令人沮丧。重要的是要教会你的孩子听你第一次说话.否则,忽视你的要求可能会成为一个普遍的习惯。

不管你是在告诉孩子该进来了时没有得到回应,还是在你让孩子捡起玩具时他们好像没听见,当你的孩子忽视你时,你都应该采取以下七个步骤。

消除干扰

在你给孩子指示之前,先引起孩子的注意。
杰米·格尔摄影/盖蒂图片社

区分两者很重要故意挑衅而且根本听不到你说的话。如果你在孩子玩耍的时候对他们大喊大叫视频游戏在另一个房间里,他们可能太专注于游戏,听不到你叫他们。如果你告诉他们当他们飞驰过车道时把自行车收起来,他们可能听不懂你要说什么。

在给孩子指示之前,要排除一切干扰。关掉电视,叫他们的名字,并建立眼神交流。你甚至可能需要把手放在他们的肩膀上。然后,给你的孩子清晰的方向你想让他们做什么。

你可以这样说:“请把你的玩具捡起来。”跳过讲座,用坚定而中性的语调说话。

请求重复

让你的孩子重复你的指示,确保他们理解你说的话。问:“好吧,那你现在应该做什么?”然后等着他们解释:“我应该穿上戏服,这样我才能帮你耙草坪。”

澄清或询问他们是否有任何问题。如果你的孩子能重复他们应该做什么,你就知道了你的期望是显而易见的。

给一个警告

在你给孩子指示并确定他们理解之后,等待大约5秒钟。要理解这些信息可能需要一段时间。如果你的孩子没有尝试去执行你的命令,他们就是在忽视你。

给孩子一个当……然后warning.比如说,”你上楼开始打扫房间,然后今晚你就可以在电脑上玩了。”

即使你的孩子没有完全忽视你,也要用同样的方法。如果你的孩子说:“我知道!或者“我马上就做”,给他们一个警告——但也要给他们一些灵活的空间。毕竟,有时候,如果你的孩子正在做另一项任务,让他们礼貌地为自己辩护是值得的。

减少冲突和提高依从性的一个好方法是提供有限的选择。这为你的孩子提供了增加责任感和个人控制感的机会:“你可以选择在晚饭前或饭后打扫你的房间——你自己选择。”

跟进

在你给出警告后,给孩子几秒钟的时间来理解。如果你的孩子没有尝试去做你要求的事情,那就坚持到底,后果自负。你可以这样说:“因为你选择不洗碗,所以你也就失去了打游戏的时间。”

如果你失去了一项特权,一定要让你的孩子明白,这不是你自己选择的。强调他们可以做出不同的选择,改变结果。

一定要遵守你的警告。如果你还没有准备好接受你提出的后果(比如取消一项特权),那就找一些你可以接受的东西。

制定计划

你可以这样表达你的担忧:“我注意到我们遇到了挑战,尤其是在完成任务方面。是什么阻碍了你坚持到底?”与其指责他们不听,不如试着就可能出现的障碍展开对话。

对一些孩子来说,接受赞美而且积极关注有足够的动力让他们继续努力。如果你向你的孩子指出,“当我让你关掉电视的时候,你做得很好”,他们可能会更有动力再做一次。

其他孩子需要更大的激励才能听从指示。考虑一个奖励系统或者一个代币经济系统激励你的孩子更加顺从。

排除潜在问题

如果你的孩子在不止一个环境中都有拒绝倾听的问题(例如,在家里和学校都不听),那么排除潜在的问题就很重要了。在你认为你的孩子忽视你之前,你应该问自己几个问题。

  • 你的孩子有听力问题吗?如果你的孩子听不清你说什么或听不懂你的方向,那就检查一下他们的听力。
  • 你的孩子有注意力不集中的问题吗?如果你的孩子非常专注于他们正在做的事情,他们听不到你说的话,或者如果他们不能专注足够长的时间来完成你所说的,他们可能有这样的情况注意力缺陷多动症
  • 你的孩子有认知障碍吗?发育问题或者认知障碍会使孩子难以在短时间内处理信息并采取行动。

如果你怀疑你的孩子可能有潜在的医疗或心理健康问题,和他们的儿科医生谈谈。他们可以评估你的孩子,排除任何医学或心理健康方面的解释。如果病情被诊断出来,你就可以和他们一起治疗。

避免陷阱

有时,父母无意中训练孩子忽视他们。大喊大叫、唠叨和乞求更有可能让孩子忽视你。冗长的讲座和过多的命令也会导致你的孩子停止听。

把你的指示留给你想要解决的最重要的问题。坚持一个单一的警告-重复的警告会告诉你的孩子,他们不必在你第一次说话的时候听。

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通过艾米·莫林,LCSW
艾米·莫林(Amy Morin)是Verywell Mind的主编。她也是一名心理治疗师,是关于心理力量的国际畅销书作者,也是Verywell Mind播客的主持人。她发表了有史以来最受欢迎的TEDx演讲之一。