一个生育的日历可以帮助你跟踪排卵症状,以及月经周期和受孕性尝试。生育日历有时,但不总是,包括跟踪你的身体基础温度.虽然你可以在纸上记录你的BBT,但使用电脑程序或在线软件程序会让事情变得更容易。这些网站提供免费的生育日历和图表,这样你就可以开始了解自己的生育趋势,并与医生分享信息。
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com有一个VIP版本和一个免费版本,但免费版本包括了足够多的功能,图表与轻松。
ferlityfriend.com包括大量的生育图表教育,常见问题的答案,一个活跃的支持论坛,和一个巨大的生育图表画廊。“生育朋友”的应用程序与你的在线图表同步。应用程序和网站的设计并不新鲜或花哨,但数据和功能才是真正重要的。
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com提供免费的生育日历,允许您跟踪尽可能少或尽可能多的信息,您喜欢。你可以保留详细的生育图表,包括BBT读数,或者你可以只记录你的月经天数。利用你提供的信息,生育日历会让你知道你的月经是否晚了,排卵是否可能接近,以及其他重要的生育信息。
MyMonthlyCycles.com允许你追踪经前症候群症状、体重、个人记录、医生预约等。你可以设置各种各样的电子邮件提醒,包括那些让你知道你的月经来晚了,你的排卵日可能即将到来,或者是该做体检的时候了的提醒。
TCOYF.com
TCOYF.com提供免费下载的图表或在线生育图表OvaGraph.com.该网站上的生育日历得到了《掌控你的生育》(Taking Charge of Your fertility,简称TCOYF)一书作者托尼·韦斯勒(Toni Weschler)的认可。OvaGraph还有一个免费的移动应用程序(iOS和Android都有),可以无限存储周期数据。
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com提供了一个免费的生育日历,在那里你可以跟踪你的BBT,月经和其他排卵症状.免费版和付费版都可以使用,还有一个移动应用程序。付费版包括图表上的着色功能,这可以让你更容易看到自己的生育期和非生育期,以及其他付费功能。
应用程序只是图表
如果你想使用移动应用程序,而不关心有一个在线主页来保存你的图表和数据,可以考虑以下应用程序: