恶露是什么?

恶露又称产后出血，是分娩后子宫内血液和粘液的正常排出。分娩后立即开始，可持续产后4至6周，前10至14天流量最大。对一些人来说，恶露可能消失得更快，而另一些人则可能持续略长于4到6周。

恶露的特点

恶露类似于经血，但通常更重，持续时间比正常月经时间长一些。它还含有经血中没有的元素，比如胎盘的残留物。当恶露排出时，它看起来可能是粉红色、棕色、黄色或水样。

你可能会在恶露中看到小的血块。只要这些不比李子大，而且你没有在24小时内通过几个关卡，这是正常的。如果你担心你已经通过的血块，不要犹豫，打电话给你的医生。

恶露的原因

九个月来，你的子宫不仅容纳了你的宝宝，还容纳了你的胎盘和大量多余的子宫组织和血液(记住，你不是每月来一次月经!)当你的宝宝出生时，子宫会通过产后子宫收缩排出所有多余的物质，这也是正常的——它们帮助你的子宫收缩回正常大小。

恶露的类型

随着时间的推移，恶露的外观会发生变化，因为子宫会清除多余的血液和组织。通常，你会注意到下面的模式:

• 起初，恶露看起来是暗红色的，而且流量可能很大。
• 大约4到10天后，恶露会变淡，外观呈粉红色或棕色。
• 在10到14天后，恶露应该变得类似于斑点，就像你在月经前或月经后可能注意到的那样。
• 在剩下的几天或几周内，恶露看起来更像水样粘液，颜色为白色或黄色。它也可能变得非常不规则。

如果你有一个剖腹产但在分娩过程中，你仍然会有恶露，尽管有可能比阴道分娩时少一些。剖宫产手术后，医生检查子宫腔确保所有胎盘都被移除;一些传统意义上的恶露也会被清除。

恶露的治疗

恶露不需要治疗。你不应该做任何事情来防止或阻止恶露的发生，这是你身体的正常部分产后愈合过程．当你的子宫恢复到正常大小时，你就不会排出太多恶露了(如果有的话)。但重要的是要密切关注恶露，确保它在正常范围内。

何时寻求帮助

而通过大量液体流动是正常的，过量出血，也称为产后出血或(PPH)是引起关注的原因，应该立即报告给你的医生。PPH的定义是在24小时内失去超过500毫升的液体，是一种罕见但严重的疾病，大约2%的产后妇女会发生。它主要发生在出生后的一天左右，但也可能发生在产后最初几周的任何时间。

PPH的症状包括:

• 视力模糊
• 发冷或发烧
• 感到头晕、困倦或困惑
• 大出血不能减缓或停止
• 恶心想吐
• 苍白或潮湿的皮肤
• 阴道、腹部或会阴疼痛、痉挛或肿胀
• 心跳加速
• 连续浸泡月经垫
• 你注意到你的恶露有一股恶臭
• 你会在一天内排出一个大的血块或几个血块
• 你的出血增加或变轻，然后突然又变重

这些可能是感染的迹象或者出血，这可能是危险的，应该立即治疗。如果产后两周以上恶露仍然很严重，或者在产后八周左右仍然有恶露，你也应该打电话给你的医生。

应对恶露

不幸的是，你不能让你的恶露消失得更快，但你可以做一些事情，让生活更容易，当你等待它出来。

• 分娩后佩戴护垫，而不是卫生棉条，以避免感染(以及阴道分娩后对阴道的刺激)。一开始你可能需要结实的衬垫，然后继续穿从医院带回来的网眼内衣会更容易些，这样可以把所有东西都固定在合适的位置。
• 穿舒适的内衣和宽松的衣服。
• 服用非处方止痛药(除非医生另有指示)来减轻产后痉挛的疼痛。
• 充分休息。如果你过量服用，你可能会注意到恶露的增加——这是你身体告诉你放松的方式!