童年忽视可能会留下代际印记

最近的一项研究发表在生物精神病学:认知神经科学和神经影像学这是第一个表明母婴创伤可以影响后代大脑发育的某些方面，而不管期间的环境如何华体会体育官方人口．

研究发现，母亲经历过童年被忽视在神经上比那些生活中很少或没有受过创伤的母亲所生的婴儿更容易察觉威胁。

这项研究

上述研究回顾了48名黑人妇女和她们的新生儿，作为一项更大研究的一部分。包括公立和私立医院的参与者，以确保结果中体现社会经济多样性。

研究参与者被要求报告目前的水平压力焦虑，或抑郁症怀孕期间，以及华体会体育官方人口任何童年创伤的自我报告。作者指出，大约45%的女性报告了童年创伤，与撰写本文时黑人女性的全国平均水平一致。大多数参与者报告了情感上的忽视或身体上的忽视，而不是身体上、性上或情感上的虐待。

最后，在大约一个月大时对婴儿进行复查，并进行静息状态功能MRI检查。这意味着婴儿在核磁共振成像期间处于睡眠状态，因此研究人员可以在没有外部刺激的情况下评估大脑连通性。

第一作者卡珊德拉·亨德里克斯博士解释了静息状态下的功能连接只是大脑的不同区域在休息时如何相互交流。

研究表明什么

研究人员发现，在童年时期被报告情感忽视的母亲所生的婴儿与父母之间的联系水平更高杏仁核和dACC区域以及杏仁核和杏仁核之间vmPFC大脑的各个区域。

关于杏仁核和dacc的联系，亨德里克斯解释说:“这可能意味着，在情感上被忽视的母亲生下的婴儿天生就有一种神经易感性，使他们更容易察觉环境中的威胁。”

她补充说，杏仁核和vmpfc之间的联系“可能表明，情感上被忽视的母亲的婴儿天生具有一种神经倾向，使他们能够更有效地自我安抚。”

“换句话说，这些婴儿的大脑可能在期待和准备一个没有情感照顾者的环境。”亨德里克斯总结。

这对婴儿意味着什么?

大脑的预编程对婴儿有什么影响仍是未知的。亨德里克斯说:“我们需要长期跟踪这些婴儿，以真正了解杏仁核- dacc连接增强对儿童行为的影响。”

然而，科学所知道的是，大脑可以根据生活经历重新连接。

“我们…我们知道大脑在生命早期对环境非常敏感，我们的研究结果特别强调了童年时期的情感支持亨德里克斯解释说，“孩子们期望并需要父母的情感支持。”不管孩子天生的神经倾向如何，给予他们温暖而敏感的养育方式将有助于他们在生活中取得成功。”

应对过去的创伤

“生活中的创伤不仅仅局限于身体上的虐待或战争情况，我们现在知道，情感和心理创伤也同样存在，”他说艾萨克·史密斯, LCSW。“常见的创伤包括普遍的忽视、过于严厉和挑剔的父母形象、持久的情感和身体虐待，或者父母遭受未经治疗的毒品和/或酒精问题所带来的孤独绝望。”

有执照的家庭和婚姻治疗师梅林达·r·奥尔森解释说，当一个小时候经历过创伤的人成为父母时，他们经常会经历一些基于创伤的“触发”他们的事情。

不知道如何处理这些触发因素会让养育孩子变得更加困难。许多父母会回到自己童年经历过的教育模式，即使这些是造成创伤本身的原因。

史密斯表示同意，他说:“经历过这种情况的人可能会发现自己在无意识地模仿父母曾经做过的保持距离的行为，而其他人可能会过度纠正，尽管出发点是好的，但他们会过度保护自己的孩子。”

奥尔森解释说，治愈童年的创伤是打破创伤循环不可分割的一部分。

奥尔森说:“我知道，你需要有意愿去更多地意识到创伤对你的影响，并采取措施积极地治愈。”“你可以理解和处理触发点，并学习如何获得你小时候需要的东西。你可以从创伤中痊愈!当你选择进入这个治愈过程时，你就开始从一个意识和反应的地方(而不是反应性的)来养育孩子。”

虽然我们还没有数据表明治愈自己的童年会从物理上改变孩子的神经印迹，但这是改善孩子预后的第一步。

史密斯解释说:“为了不重复过去，有创伤史的父母会尽力寻找一个安全的地方来处理他们的创伤;允许自己寻求支持，找到自己的治愈方法，以减少他们的创伤在孩子的生活中重演的可能性。”

史密斯解释说，传统疗法不再是治愈过去创伤的唯一方法。“如果没有适当的治疗，我们的思想只能做这么多来控制自己。这就是为什么正确的治疗干预可以带来持久的缓解。”他说:“最重要的是允许个人以任何对他们有用的方式来处理创伤。”

许多专注于过去创伤的治疗方案是广泛可用的。史密斯建议，无论哪种形式的治疗与你产生共鸣，都要找一个在他们的文献中使用“创伤知情治疗”这个词的治疗师，以确保他们接受过充分的训练来帮助你。

一些新的创伤治疗方法包括但不限于家庭治疗、创伤治疗、心理治疗/咨询、舞蹈/运动治疗、亲子互动游戏治疗、AEDP、EMDR和催眠疗法。

为父母支持服务跨越各种各样的专业，该全国家长求助热线可以帮助您在您的州找到合适的服务。

提高对代际创伤的认识可以打开个人治愈的大门，限制创伤的循环，并加强你与孩子的关系。