怀孕时可以用热水浴缸吗?

如果你怀孕了或者打算这样做，你可能听说过这样的建议:避免使用热水浴缸，以免导致流产。学习的原因洗热水澡这个概述可能是更好的选择。

为什么医生警告孕妇不要泡热水澡

建议反对的原因热水浴缸和体温有关。研究人员发现，怀孕早期体温升高会增加神经管缺陷的风险;华体会体育官方人口同样的发现也适用于怀孕期间发烧华体会体育官方人口．

神经管缺陷是产前维生素中含有叶酸的原因之一，叶酸已被发现可以降低这些缺陷的发生率。

有证据表明，在怀孕早期使用热水浴缸除了会增加神经管缺陷外，还会增加流产的风险华体会体育官方人口但这种联系的证据并不是决定性的——更有可能的风险是婴儿会出现健康问题。

由于这与神经管缺陷有关，医生建议女性在怀孕期间避免将核心体温提高到101华氏度以上，不仅要避免使用热水浴缸，还要监控发烧情况，以防止体温达到101华氏度以上。华体会体育官方人口只要在热水浴缸里泡10到20分钟，体温就能达到102华氏度。因此，为了安全起见，怀孕期间最好不要使用热水浴缸。华体会体育官方人口

当然，许多女性在怀孕初期并没有意识到自己怀孕了，她们可能会悠闲地走进热水浴缸，根本不知道自己体内正在生长的生命。但如果你知道自己怀孕了，为什么还要冒险呢?除此之外，如果你想体验热水浴缸般的体验，还有其他选择。

热水浴缸的替代品

如果你不能不泡热水澡，那么热水澡可能是一个更安全的选择。在浴缸里，水很快冷却，而热浴缸保持高温。此外，你的身体并没有完全浸泡在标准浴缸中，因此你的体温上升得更慢。

但如果水太长时间太热，即使是热水澡也会带来风险，所以如果你确实洗热水澡，要监测你的体温和水温，以避免风险。如果你是那种担心的人，那就不要泡热水澡。过于谨慎总比参与任何日后会让你自讨苦吃的活动要好。

底线

如果你对热水浴缸、热水浴和你的怀孕有疑问，请告诉你的医生可能存在的风险。华体会体育官方人口如果你经常使用热水浴缸，考虑关闭你的热水浴缸。让你的朋友和家人知道，如果他们试图说服你和他们一起泡热水澡，可能会对你的宝宝造成威胁!