我如何学会把怀孕的自己放在第一位

在我怀孕前的十多年里，在纽约市做作家、编辑和社交媒体总监的工作比我生活中的一切都重要。很多时候，我会早早起床，穿着睡衣工作一个小时，然后在早上8点的新闻发布会之前冲进办公室，一直待到晚上8点。

我的个人生活总是排在第二位:在准备和我当时的男朋友(现在的丈夫)同居时，我让他独自去看房子，而我的工作日正好有房子要看。如果这意味着要赶在最后期限前完成工作，我非常乐意签一份不用看就能完成的租约。

我发现很难离开办公桌，以至于几乎每一个工作日的晚餐预约都要迟到。忘了医生的预约吧——我认为我办公室的内部护士是我近五年的初级保健医生。

虽然我一直想要孩子，但我对工作的投入让我在20多岁时很容易就推迟了怀孕。华体会体育官方人口直到我从一份每天都有写作截止日期的压力工作，转到一个节奏较慢的工作环境中的管理职位，我才终于觉得我可以把孩子融入我的生活。

我丈夫和我已经尝试怀孕了几个周期，这时我的a罩杯乳房开始感觉饱满、肿块和柔软。尽管你很可能得到一个准确的答案华体会体育官方人口妊娠检查在你尿液中激素水平最集中的早晨阅读，我知道检测呈阳性会打乱我早上的计划。(我过去常常在上班前锻炼，然后冲回布鲁克林的公寓洗澡，在第一次开会前赶去地铁。)

由于连续几个忙碌的早晨——我承认，我已经赢得了迟到的名声!-我开始有这些症状后几天都没尿验孕棒。我试图说服自己我的大姨妈来了。

发现

我扔在工作包里的卫生棉条已经好几天没用了，我从一盒混合的生育能力还有一天华体会体育官方人口晚上下班后验孕(华体会体育官方人口怀孕测试说明该死!)我丈夫在两个时区之外的地方旅行，我的公寓空无一人。当我的试卷上出现两条红线时，没有人来拥抱、击掌或大喊“天哪!”结果是肯定的!

相反，我对自己笑得很开心，心中充满了我自己的秘密。为了确定，我又做了三次测试。(他们在电视上就是这么做的!)不知道接下来该怎么做，我拍了一张测试的照片，并打电话给我丈夫，他没有接电话。我看了看镜子里的个人资料，想象着我凸起的样子。然后我溜出门去散步。

等我找到我丈夫时，我已经走了大约半英里，来到俯瞰纽约市的布鲁克林长廊。太阳正在落山，天空中充满了最神奇的粉红色阴影——这是我忐忑不安的心情的完美背景。

问过他是不是一个人后，我告诉他(还有无数注意到这个快乐的和/或的陌生人)荷尔蒙的眼泪流下我的脸)说我怀孕了。我们知道，在听到心跳之前，我们不想告诉朋友或家人，以防万一发生什么事。等待开始了。

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第二天带着我的秘密去上班是件很奇怪的事——除了我怀了一个该死的人类之外，我什么都不能集中注意力!突然间，我对自己吃进身体里的所有东西都有了高度警觉。为了控制咖啡因的摄入量，我不再喝公司的咖啡，午餐沙拉大吃三文鱼。这感觉就像是胎儿的健脑食物。

我的首要任务是找到一位有非常特殊标准的妇产科医生:他们必须接待新病人;要离我的办公室或公寓非常近，以免影响我的通勤;交货时间一流的医院；最重要的是，在工作时间之外预约，这样我就不会错过太多的工作。

我终于在附近找到了一家适合我的家庭诊所。我和我的医生在一起不是很自在。我以前住的都是封闭式的医疗设施，而这家更像夫妻店。但是为了方便，我做出了补偿。

直到我怀孕14周的时候，我才和老板单独谈了一次，把这个消息告诉了她。那是在我看到孩子的心跳后，我发现我怀的是男孩，并告诉了我的家人和朋友。

作为一个孩子的母亲，我的老板非常支持我，以至于我原谅了她在一次全体会议上促使我宣布辞职的决定。这真是令人难以置信的尴尬，直到我的同事们兴奋地尖叫起来。

在工作中怀孕

在宣布我怀孕后，同事们突然冒出来，主动向我提供育儿建议和分娩技巧。好像每一次谈话都突然围绕着我:我感觉如何?预产期是什么时候?我给孩子取好名字了吗?

随着我的个人生活终于成为人们关注的焦点，我在工作中感觉更像自己了，也更有资格优先考虑自己的需求。如果我需要在连续的会议间隙补充我的水瓶，那就离开我的办公桌每天小便10次或者休息吃午饭，尽管下午是截止日期，我还是这么做了。

在很多方面，在工作中怀孕给了我一张自由通行证;一种怀孕特权。华体会体育官方人口虽然在我的职业生涯中，我一直把工作放在第一位，但练习“向前倾”让我设定了界限，优先考虑自己的健康——这是我很久以前就应该做的事情。

我甚至会提前下班去看医生，这在我怀孕前是从来没有做过的。现在，我做到了，一点也不感到内疚。

我意识到，即使努力了几个月想要一个孩子，我也没有时间在上班前做一个两秒钟的验孕棒。华体会体育官方人口然而，当我真的怀孕时，它帮助我重新评估了我在待办事项层级中的位置。

我很快意识到，现在把自己放在工作之前(甚至在你宣布之前!)，当你把孩子放在第一位的时候，你会为成功做好准备。在我当父母的第一年里，这一年正好与大流行的第一年重合，我在家工作，你可以打赌，我有几次因为胸部漏液而迟到，或者比平时提前下班，在这神奇的时刻安慰我的孩子。

与你共事的每一位单亲父母都明白，工作不是，也不可能一直是你的第一要务。一旦你的秘密被曝光，他们很可能会慷慨地给你机会。