怀孕期间管理Graves病和压力华体会体育官方人口

怀孕的大部分时间都集中华体会体育官方人口在成长中的婴儿的健康上，很容易忽视一个事实，即怀他们的人的健康也同样重要。这两者有着密不可分的联系。如果一位母亲像我一样患有慢性病，这一点就会更加明显。在整个怀孕期间，我都有一项微华体会体育官方人口妙的任务，既要治疗我的甲状腺疾病，又要把宝宝的健康放在心上。

2016年10月，我被诊断出患有格雷夫斯病，这是一种自身免疫性疾病，导致甲状腺机能亢进．在诊断之前，我有头晕、心悸、腹泻、焦虑、体重减轻、疲劳、颤抖和反应性低血糖。由于我的新陈代谢急剧增加，我感觉身体的一切都在高速运转。

他们花了八个月的时间才弄清楚到底发生了什么。我去看了好几位医生，做了几十个不同的检查，结果都不太走运——我的甲状腺水平看起来完全正常，其他的血液检查也一样。有一天，我回到心脏病专家那里，试图解决心悸的问题，她决定凭直觉再次检查我的甲状腺水平。这一次，她很清楚我得了格雷夫斯病。没有人能向我解释为什么会发生这种事。我只是很感激，在事情变得更糟之前，我的身体最终决定让每个人都知道发生了什么。

在确诊后，我被告知的最令人心碎的事情之一是，未来任何怀孕都可能以几种并发症告终。华体会体育官方人口我就会自动被认为是高危人群。妊娠期间不受控制的格雷夫斯病会导致流产、低出生体重、胎儿生长受限、先兆子痫、父母和婴儿的心脏问题以及甲状腺华体会体育官方人口肿大。虽然几率很小(1%到5%)，但我很担心未来孩子的健康。

治疗格雷夫斯病的方法有三种:抗甲状腺药物、甲状腺切除或放射性碘疗法。我选择了药物治疗，因为这是侵入性最小的选择。然而，一些抗甲状腺药物有可能导致出生缺陷。

我过去几年一直在服用的药物(甲巯咪唑)就有这种风险。标准方案是切换到另一种药物(丙基硫脲嘧啶)，对婴儿的伤害可能要小得多。然而，丙基硫脲嘧啶的副作用可能是肝损伤。换句话说，没有简单的选择。但在一天结束的时候，我知道无论如何我都会选择对我的孩子最好的，并决定改变我的药物。他先来。

每隔4到6周，我就会抽血，并接受超声波检查，以监测宝宝的生长。验血是为了确保我的药物有效，我的肝脏健康，我的甲状腺水平保持在正常范围内。频繁的超声波检查确保婴儿以正常的速度生长，没有出现甲状腺肿大或其他缺陷。

我试着重新思考——我很感激经常去看医生给了我更多“看”孩子的机会。

如果那天我对针头感到特别不安，我会和护士闲聊，分散注意力。我试着重新思考——我很感激经常去看医生给了我更多“看”孩子的机会。

在所有这些测试过程中，我一直在努力焦虑和内疚的感觉．我非常紧张，担心我的身体不能生出一个健康的孩子。在面对一种可能影响她们的疾病时生孩子是正确的做法吗?我自私吗?如果发生了不好的事情，我能原谅自己吗?有时它是压力和压倒性的，但我尽我最大的努力不让这些感觉过度压力是自身免疫疾病的主要燃料!

为了让我的心情放松，我只关注最终结果，活在当下，而不是“如果……会怎样”。当我担心未来的结果时，我会提醒自己，在那一刻我知道的所有事情都是正确的:我很健康，我的孩子很健康，一切都很好。在我知道之前，这就是咒语。谢天谢地，直到最后一刻。

每次检查结果都是正常的，我肩上的重量就减轻了一些。然后我会尽我所能不再去想它，直到下一次结果出来。

有了这种心态，频繁的预约和检查就变得更容易了。每次检查结果都是正常的，我肩上的重量就减轻了一些。然后我会尽我所能不再去想它，直到下一次结果出来。我关注的是把我的压力降到最低把所有美好的氛围都传到我的肚子里。

当然，事情并不总是这么简单。焦虑总是有一种方式，它会悄悄潜入任何它能找到裂缝的地方。如果我不能把自己从不知所措中拉回来，我发现和我丈夫谈话或者一个值得信赖的朋友是让我摆脱思想的好方法。它可以是在等待约会开始时的几条短信息，也可以是当天晚些时候的一次长谈。它可以是谈论问题，或者用笑声分散自己的注意力。不管怎样，和知己交流肯定能让我感觉好起来。

这个过程的另一个关键部分是与我全心全意信任的医生进行公开交流。有了我的新药例如，我记得我非常害怕对我和宝宝的副作用。但与内分泌科医生和产科医生彻底讨论问题和担忧有助于减轻我的恐惧。

如果我对测试结果或我的感觉有任何疑问，我会马上问我的医生，不管这看起来有多微不足道。重要的是，不要害怕问所有我需要问的问题，并在必要时为自己辩护。有时很难记起我想问什么。因此，在产前检查之间，我总是写下任何出现在脑海中的不紧急的问题。当下一次约会到来的时候，我觉得自己已经做好了准备，这让我更容易把想法表达出来。我想问的一切都在我面前。

在怀孕期间处理慢性疾病以及随之而来的压力对准父母来说是非常困难的，尤华体会体育官方人口其是第一次做父母的。我不可能在不在场的情况下度过这一切，找到一个咒语，在需要的时候依靠别人，并与医疗专业人员讨论我的问题。

找到适合你的方法可能需要一些尝试和错误，但提醒自己不要担心你所做的事情不能控制，专注于你所做的可以控制——把爱和积极的感觉传递给你的宝宝，照顾你的身心健康。可能需要一些技巧来度过这段充满焦虑的时间，但总的来说，这种体验对妈妈和宝宝都更好。