如何(以及为什么)教孩子有更多的勇气

“勇气”已经成为一个流行词儿童发展还有教育界。在心理学上，勇气是基于个人实现某个目标的激情、动机和决心。美国心理协会指出，毅力是区分优秀和足够优秀的标准。

Angela Duckworth，宾夕法尼亚大学的心理学家，TED演讲者，畅销书作者毅力:激情和毅力的力量她最初是在七年级的数学老师时开始研究毅力的。2007年，她发表了一项关于毅力的里程碑式研究，现在她被认为是这一领域的顶尖专家。

达克沃斯的研究主要集中在那些在学术和生活轨迹上取得长期成功的学生身上。她发现，毅力和自制力、依赖和雄心的结合，比智力更能可靠地预测积极的结果。例如，在拼写比赛中获胜的孩子并不一定比同龄人聪明;他们只是更加努力地学习单词。

与相对固定的智商不同，毅力是一种任何人都可以培养的技能。有些孩子可能天生就比其他孩子更有勇气，但你可以做很多事情来帮助你的孩子培养勇气和毅力，帮助他们成功。

作者Paul Tough孩子如何成功她认为培养“勇气、毅力、自我控制、乐观、感恩、社交智力、热情和好奇心”等技能比智商更重要。Tough说，如果父母能够为孩子们提供挑战，让他们克服和克服，孩子们的这些特质就会得到增强。他认为逆境甚至失败对孩子的发展都是至关重要的。

帮助你的孩子找到激情

大多数孩子没有“激情”，尽管你可以帮助他们在早年培养自己的兴趣。随着孩子们长大，允许他们追求自己选择的兴趣，将有助于激励他们努力工作，坚持不懈地取得成功。如果父母选择了这种活动，孩子就不太可能觉得自己和别人有联系，他们可能就不想为了成功而努力工作了。

带孩子走出他们的舒适区

父母应该鼓励他们的孩子尝试并继续那些可能具有挑战性的活动。鼓励孩子尝试新事物给了他们一个证明自己无所不能的机会。

许多人可能认为，如果他们擅长或不擅长某项技能，那是因为他们天生如此。这种信念的问题在于，它导致许多孩子在没有立即成功的情况下很容易放弃。达克沃斯建议，你应该给孩子一个机会，让他们至少去追求一件困难的事情;需要纪律来练习的活动。实际活动并不重要，重要的是付出的努力和随之而来的学习经验。

让你的孩子沮丧

父母讨厌看到自己的孩子挣扎，但冒险和挣扎是孩子学习的重要方式。当你的孩子正在处理一项很难掌握的技能、活动或运动时，不要急于跳入并拯救他们，不要让他们在第一次出现不适的迹象时就放弃。注意自己的焦虑程度。不要害怕孩子的悲伤或沮丧;这就是他们培养韧性的方式。

让你的孩子在事情变得令人沮丧的时候放弃，教会他们挣扎不是努力工作的一部分。如果他们放弃了，他们可能永远无法见证如果他们克服了这些挣扎，会有多么伟大的成就。

所以，你应该让你的孩子坚持所有的活动，即使是那些他们抱怨和哭泣的活动吗?一个折衷的办法是尝试在赛季或学期结束前完成所有的活动。如果你的孩子选择不再注册，允许他们这样做。重要的是他们克服了不适，这是学习新事物过程中很自然的一部分。

树立成长型思维模式

在她的2013年TED演讲，达克沃斯说，培养孩子勇气的最好方法是教心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)心态:成功的新心理学他称之为“成长型思维模式”。

在成长型思维模式中，学生明白他们的天赋和能力可以通过努力、良好的教学和坚持来发展。与成长型思维模式相对的是固定型思维模式。有固定思维的孩子可能会认为他们有一定的大脑和天赋，没有什么能改变这一点。

成长型思维模式是由成年人通过语言和行为塑造的，我们为孩子们树立了榜样。为了鼓励成长心态，要注意你自己的想法，以及通过你的言行传达给孩子的信息。

表扬孩子因为聪明表明天赋是成功的原因，而专注于过程有助于他们看到他们的努力是如何走向成功的。当父母积极地谈论犯错时，孩子就会开始认为犯错是学习过程中很自然的一部分。

一起头脑风暴

如果你的孩子正在挣扎，你能做的最好的事情之一就是劝阻他们不要在低谷时放弃。相反，你应该把这段经历作为一种方式来教导他们，将其作为成功的机会。

帮助他们集思广益策略，制定一个他们将采取什么行动以及如何进行的计划，但要让他们掌握解决方案的所有权。一次伟大的旅行有时会有一些不吸引人的情绪，比如困惑、沮丧或完全无聊。当孩子们明白学习不应该一直都很容易，在一项技能上遇到困难并不意味着他们愚蠢时，他们的韧性和毅力就会得到培养。

教导他们失败是可以接受的

经常和你的孩子谈谈你自己的失败，你是如何坚持下来的，或者你本可以更有韧性的方法。孩子们向大人学习所以，如果你想让你的孩子优雅而冷静地处理挫折，成为一个坚定的榜样，你自己也要以身作则。

和你的孩子谈论你自己的失败会帮助他们理解失败是可以的，他们会看到人们如何解决问题并重新振作起来。谈论挫折当它们升起时。

赞美努力，而不是成就

一项任务的目标不是完美，如果你不断地干预，你的孩子会意识到你对他们的能力没有信心。参与家庭讨论，尝试新事物，让每个家庭成员谈论对他们来说困难的事情。讨论你的长期和短期目标，以及你计划如何实现它们。允许家庭成员公开分享他们的挣扎以及他们是如何度过难关的。分享对挑战的感受，当家庭成员试图坚持完成困难任务时庆祝。

做一个坚强的父母

孩子们学习勇气的最好方法就是观察他们的父母。你可以告诉孩子们你想让他们做什么，你想让他们怎么做，但真正的教训是如何做你的行为。向孩子们展示，你有时会承担可怕的任务，有时会挣扎或失败，然后重新振作起来。为你的孩子树立韧性的榜样，告诉他们失败没什么好害怕的。

控制自己的焦虑不要试图控制孩子的行为;相反，通过和他们一起做活动来指导他们，而不是为他们做活动。不断鼓励孩子，学会自我鼓励。你父母的声音最终会成为他们脑海中的声音，所以记得尽可能多地参与积极的谈话。虽然批评会让你的孩子打消再次尝试的念头，但有时建设性的批评对他们的成长是必要的。

来自Verywell的一句话

给你的孩子一个失败和重新振作的机会是你作为父母能给的最好的礼物之一。允许你的孩子挣扎，让他们感到不舒服。允许他们经历失望和困惑的情绪，并帮助他们想出接下来的步骤，使情况变得更好，更有成效。正是在这个学习过程中，他们将培养毅力、韧性和真正的勇气，这将引导他们走向未来的成功。