9种方法让你的孩子更有自尊

健康的自尊是儿童健康发展最重要的特征之一。孩子的社会、行为和情绪健康在他们如何处理挫折、同伴压力和生活中的其他挑战中起着至关重要的作用。

积极的自尊也是良好心理健康的保护因素。培养自信有助于积极的社会行为，并在孩子经历压力和消极情况时起到缓冲作用。

这里有一些小而重要的方法，你可以每天以积极的方式影响你孩子的自尊。

了解健康的自尊是什么样子

自尊基本上是孩子如何看待自己——包括他们对自己的看法以及他们做事的能力。这取决于他们感受到多少爱，以及他们从生活中重要的人(比如他们的父母)那里得到了多少支持和鼓励(或批评)父母和教师。

自信并不意味着认为世界都围着你转，或者你的需求比别人的更重要。同样，健康的自尊不是傲慢、自恋或自以为是。平衡孩子的自尊和其他重要的价值观，比如拥有同理心善良，拥有美好礼仪慈善，有一种意识感激之情．

每天都给予无条件的爱

知道你有多爱你的孩子会给他们一种安全感和归属感，这对他们看待自己至关重要。你无条件的爱为他们在以后的生活中建立健康而牢固的关系奠定了基础。

所以，当你说再见的时候，拥抱你的孩子，依偎在一起读一本书，每天表达你的爱。随着孩子的成长，这种爱的基础将帮助他们继续建立自己的社交圈，结交朋友，并与队友建立联系。

一起玩，玩得开心

当你和孩子一起玩这表明你喜欢花时间和他们在一起，你重视他们的陪伴。和孩子玩得开心对你们双方都有很多好处。

孩子们不仅对自己有能力成为一个有趣和有趣的人有信心，可以建立牢固的社会关系，而且研究表明，孩子快乐的几率会增加，抑郁和抑郁的风险也会增加焦虑当他们进行健康的游戏时就会减少。

给孩子责任和家务

对适合自己年龄的人负责家务让你的孩子有目标感和成就感。即使他们做得不完美，也要让他们知道你欣赏他们的努力。赞美他们做得好的所有事情，并向他们保证，随着时间的推移，他们会在很多事情上做得越来越好，包括他们的家务。

做家务和承担责任也会让孩子们对自己的生活有一种掌控感。在事情不可预测的时候，对家里的小工作负责可以帮助你建立信心和弹性。

鼓励孩子独立

小学阶段是快速成长的时期独立在孩子。到了上中学的年龄，许多孩子开始独自呆在家里，自己步行上学，帮助弟弟妹妹。

让你的孩子变得越来越独立是很重要的:让他们自己想办法和老师谈论任何问题，有组织家庭作业确保他们的足球制服收拾好了，等等。所谓的“直升机式教育”会削弱孩子独立做事的能力，对他们的自尊也有负面影响。这也剥夺了他们的自主权。

不要侮辱你的孩子

当你的孩子行为不端或做了一些让你沮丧的事情时，一定要把这种行为与你的孩子分开。你是人——当你的孩子按下你的按钮时，你可能会生气甚至生气。经历这些感觉是完全正常的，但不要参与其中骂人或者让你的孩子感到羞耻。

相反,和孩子交谈与尊重。不大喊．把情感从你的纪律中去除。做到这一点的一个好方法是使用自然和合乎逻辑的结果，并以愉快和友好的语气与孩子交谈。

学习经验

强调作为人就意味着犯错和不完美。教导你的孩子把挫折视为进步和成长的机会。

当你的孩子犯错误时，对他们要有耐心。如果你发现他们倾向于在学校表演或者遇到行为问题，尽你所能把这些情况变成成长的机会。这样做有助于建立孩子的信心，并表明犯错不是世界末日——只要他们以健康的方式解决问题。

手表技术使用

在今天的环境中，我们大多数人，包括学生和家长，都一直与我们的设备相连。手机、平板电脑和笔记本电脑让人们可以定期发短信、在社交媒体上发帖、做生意、做作业和查看电子邮件。当然，这在大流行期间尤其必要。

所有这些连接既是一件好事，也是一件坏事。这是积极的，因为人们可以更有效率，并在舒适安全的家中与他人保持联系。但在线活动可以达到一个成本如果它干扰了家庭关系和沟通。同样，长时间看屏幕也会影响身体活动。

作为一个家庭，决定什么类型的在线活动是必要的，什么是纯粹的娱乐。然后制定一个计划，让你们每天的屏幕时间与散散步、骑自行车、阅读和一起玩游戏等屏幕外活动保持平衡。

让他们创造并展示工作成果

让你的孩子在家里展示他们的作品。当他们创作艺术品，写故事，或为学校组织一个项目时，邀请你的孩子告诉你他们的工作。问问他们想让人们怎么想或怎么感觉，以及他们最喜欢自己的作品的什么。

让孩子们有机会炫耀他们做了什么，或者谈论他们创造的东西，让他们知道他们的努力工作是值得关注的。这也传达了他们的观点和想法很重要。

来自Verywell的一句话

努力建立孩子的自尊是你作为父母花时间的最好方式之一。虽然有时可能需要额外的努力，但你会让你的孩子在现在和将来获得积极的自我评价和成功。

但就像你不期望你的孩子完美一样，也不要期望自己完美。你可能不是每次都做对，这没关系。只要你一直努力分享爱和积极，你就会在他们身上建立信心，尽管你会在这里或那里犯错误。