避免使用婴儿床产品

当你计划你的宝宝登记时，你可能会注意到有许多产品承诺让你和宝宝的生活更容易一些。问题是，并不是所有的睡姿都是安全的，婴儿睡姿是最安全的。

例如，你的父母可能会欺骗你婴儿床有一个可爱的保险杠，里面装满了毛绒动物和玩具，现在建议婴儿睡觉的地方不要有这些东西。唯一应该放在宝宝床里的东西是一个坚固的床垫和一个紧身的婴儿床单。

根据美国儿科学会(AAP)的建议，婴儿应该独自躺在没有其他物品或婴儿床附加设施的婴儿床上睡觉。这有助于降低不明原因的婴儿猝死(SUID)的风险;1岁以下婴儿的猝死经常发生在睡眠中。

SUID和安全睡眠

SUID“婴儿猝死”指的是年龄在12个月以下的婴儿突然死亡，而且无法立即解释。SUID包括婴儿猝死综合征(SIDS)，即婴儿在睡觉时因意外窒息而死亡。可悲的是，每年约有3400人死于SUID。

莫莉奥谢他是一名儿科医生伯明翰儿科健康中心他说，专家们不确定SUID和SIDS的确切原因。但婴儿呼吸系统的问题可能是问题的一部分。

“研究指出了大脑呼吸区域的不规则性，”O 'Shea博士说。“可能是在某些情况下，呼吸的线索被混淆了，婴儿似乎‘忘记’了呼吸。”

她指出，这就是为什么婴儿的睡眠空间里不应该有任何可能妨碍他们自由呼吸的东西。同样重要的是，让婴儿一直仰卧着睡觉，以减少SIDS。

“婴儿需要自由流动的空气来保持大脑呼吸中心的清醒，”奥谢博士说。“任何可能阻碍这一点的事情都会增加小岛屿发展中国家的风险。”

她说，这就是为什么在婴儿出生后的头12个月里，最安全的睡眠空间是空婴儿床。如果婴儿接触烟草烟雾，或者他们的父母吸毒或酗酒，他们患SIDS的风险也更高。早产儿或出生体重过低的婴儿也有较高的SIDS风险。

尽管美国儿科学会建议不要和宝宝一起睡在床上，但他们确实建议在宝宝出生后的前6到12个月里让宝宝呆在你的房间里，这样你就能意识到宝宝的动作和呼吸。

婴儿睡眠姿势和倾斜

婴儿睡眠定位器是用来将婴儿保持在婴儿床的特定位置或在他们周围创建一个“巢”的任何东西。这些绝对不属于婴儿的婴儿床，医学博士，医疗内容专家Po-Chang Hsu说SleepingOcean.com．他解释说:“任何可能导致婴儿呼吸困难的事情都是不允许的。”

美国食品和药物管理局(FDA)警告父母不要使用睡眠枕，并解释说这增加了婴儿窒息和死亡的风险。大多数因睡姿导致的死亡都发生在婴儿从侧卧位翻身时。

斜枕或斜枕——把宝宝的头撑起来——也很危险，应该避免使用。根据美国儿科学会的说法，使用睡眠斜枕会导致婴儿睡觉时下巴朝向胸部，这会导致呼吸困难。大约94名婴儿在使用这些设备时死亡。

婴儿床保险杠

美国儿科学会建议不要在婴儿床的栏杆上使用婴儿床垫或任何类型的填充物，包括垂直婴儿床垫或网状婴儿床垫。根据美国儿科学会的数据，在过去的30年里，婴儿床保险杠导致了大约83名婴儿的死亡。

许博士说，婴儿可能会被用来把婴儿床保险杠绑在婴儿床上的绳子缠住。他还建议不要给宝宝穿任何带绳的衣服。他说，实际上，任何用绳子或绳子绑起来的东西都应该远离婴儿床。

没有婴儿床保险杠并不意味着你的宝宝会被婴儿床的板条伤害，雷切尔·米切尔说，她是认证睡眠专家和婴儿床的创始人我的甜蜜睡眠．但如果你的孩子有把头撞到婴儿床板条的倾向，你有其他选择。

米切尔说:“除了传统的婴儿床，还有其他的选择，比如为年幼的婴儿设计有网状衬里的摇篮，为大一点的婴儿设计有玩具的摇篮。”

毯子

许多父母把温暖柔软的毯子与婴儿和他们的睡眠空间联系在一起。有些人收到漂亮的自制毛毯就是为了这个目的。

但是，虽然你可以在宝宝醒着的时候用婴儿毯来保暖，但你不应该在他们睡觉的时候用。毛毯会导致窒息或勒死，还会让宝宝过热。这也是小岛屿发展中国家的一个风险因素。

“婴儿需要凉爽而不是温暖的环境来降低SIDS的风险，”O 'Shea博士说。“将环境温度保持在华氏68度左右，然后给宝宝穿上连体衣和睡衣，再配上一只脚或睡袋，这样可以让他们保持温暖。”

许博士说:“一些父母更喜欢襁褓，这可以帮助婴儿保持温暖，帮助孩子睡得更好。”

枕头，毛绒动物和玩具

宝宝的婴儿床应该只有一件珍贵的东西——你的宝宝。婴儿床里不能放其他东西。

米切尔说:“促进安全睡眠空间的方法之一是保持婴儿的睡眠空间光秃秃的，没有任何类型的松散物体或产品。”这包括枕头、填充动物、婴儿娃娃或任何其他类型的物体或玩具。

把它们放在婴儿床的角落里也不够好。徐博士说:“父母还应该注意可能导致窒息的小物体，即使这些物体似乎不在婴儿够得到的范围内(如玩具和小婴儿床部件)。”

当你的宝宝准备好玩耍时，你可以使用所有你收到的婴儿玩具。这些物品也可以在孩子大一点的时候放在他们的床上。枕头也是如此。你的宝宝不这么做似乎很奇怪用枕头睡觉但他们暂时没有手机也没问题，而且这是一个更安全的选择。

米切尔说:“随着你的宝宝长大成熟，患SIDS的风险降低，你可以开始给他一些毯子、枕头、玩具或毛绒玩具，但在那之前，所有这些东西都应该远离孩子的睡眠空间。”

来自Verywell的一句话

如果你在成长过程中想象着宝宝的婴儿床是一个充满蓬松枕头、柔软的婴儿床保险杠和手工毯子的空间，当你发现这些对宝宝来说都不安全时，你可能会感到失望。但当你照顾新生儿或婴儿时，遵循安全睡眠指南是非常重要的。

虽然一开始可能会觉得奇怪，把你的宝宝放在一个空的婴儿床上，你会习惯这种做法;你的宝宝也会睡得很好。当然，如果你对如何保证宝宝睡觉时的安全有任何疑问，可以和宝宝的儿科医生谈谈。