哺乳时可以吸烟吗?

有孩子的最初几天可能会有压力。吸烟是许多人缓解压力的一种方式。尼古丁，香烟中的精神活性物质，也是最容易上瘾的物质之一，也是最难戒掉的物质之一。

关于怀孕期间吸烟的建议很明确——吸烟对婴儿有害，应该避免。华体会体育官方人口如果你以前吸烟，你可能想知道你是否可以在哺乳期间吸烟。如果你在怀孕期间戒烟，但在生完孩子后又复发了，你还应该母乳喂养吗?

让我们来看看这项研究告诉了我们什么。

母乳喂养与吸烟

如果你刚刚吸烟母乳喂养，尼古丁会在你的口腔中传给你的宝宝母乳．尼古丁的半衰期约为一个半小时，这意味着在你吸烟后，它至少还会在你的母乳中存在3个小时。过了这段时间，可能还会残留一些尼古丁。

吸烟也会抑制你的乳汁分泌，可能会降低宝宝从母乳中获得的维生素C水平。

尼古丁对婴儿健康的危害

研究人员发现，很难区分被动吸烟的有害影响和尼古丁通过母乳传递给婴儿的影响。

我们所知道的是，母亲吸烟的婴儿更有可能出现各种健康问题，其中一些是危及生命的。

尼古丁对婴儿的健康有很多危害，包括:

• 患糖尿病的风险增加婴儿猝死综合症或者“婴儿猝死”)
• 呼吸道过敏发生率增加
• 可怜的增长

接触尼古丁的婴儿通常会绞痛易怒。他们患呼吸道和胃肠道疾病的风险也更高，需要住院治疗。

研究还表明，吸烟者的婴儿患以下疾病的风险可能会增加:

• 呼吸暂停(短时间停止呼吸)
• 听力障碍
• 斜视(斜视)、斜视或弱视
• 可怜的增长
• 呕吐
• 易受感染，过敏和免疫缺陷问题

婴儿尼古丁依赖的标志是那些戒断症状，如睡眠障碍、头痛和易怒。

尼古丁中毒的症状很少见，只发生在暴露在大量烟雾中的婴儿身上。婴儿尼古丁中毒的症状包括:

• 皮肤灰白，大便疏松
• 心率加快
• 不安分(婴儿可能会扭动身体，或者看起来像在踩水，或者看起来很累，但很难闭上眼睛)
• 喂奶后呕吐

如果你停止吸烟并保护你的孩子不受他人二手烟的伤害，这些症状就会好转。然而，当出现戒断症状时，宝宝可能会变得烦躁不安。

吸烟与小岛屿发展中国家的风险

如果你在带孩子的时候吸烟，你的孩子就会暴露在二手烟中。即使你不在宝宝身边吸烟，他们仍然会受到三手烟的伤害。

父母吸烟会显著增加婴儿死于吸烟的风险婴儿猝死症．即使不母乳喂养，继续吸烟也会增加婴儿死亡的风险。母乳喂养实际上降低了小岛屿发展中国家的风险。

虽然有些父母在孩子身边吸烟，但他们的孩子并没有死于SIDS，但这种风险是通过观察大量人群的行为来计算的，而不是个人。

戒烟

吸烟是最难克服的上瘾之一，但数以百万计的人最终成功地戒烟了。母乳喂养时更容易戒烟，因为你体内的某些物质(催乳素和内源性阿片类物质)会减轻戒断症状。

你也可以在一天中使用尼古丁替代贴片，并在母乳喂养前三到四个小时取出它。如果你觉得自己不能戒掉，就和你的医生谈谈这个选择。

下一个最好的选择是在母乳喂养期间减少吸烟，减少宝宝接触二手烟和三手烟。即使你无法戒烟，也不要停止母乳喂养，因为母乳喂养可以降低小岛屿发展中国家的风险。