儿童夏季安全检查表

实践太阳安全

在保护孩子免受阳光伤害方面，防晒霜扮演着重要的角色。但防晒霜只是防止太阳有害射线的方法之一。因为阳光可以被沙子、水或其他反光表面反射，帽子和太阳镜也可以在防止紫外线伤害方面发挥重要作用。

涂抹防晒霜

记住在出门前至少30分钟涂抹防晒霜当然是很有挑战性的。但这正是你和你的孩子在外出前应该做的，即使是在阴天(这是因为UVA射线可以穿过云层，仍然会造成伤害)。根据美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)的数据，即使在阴天，也有高达80%的太阳紫外线能穿透皮肤。

研究表明，人们经常低估自己应该使用多少防晒霜，所以一定要按照包装上的说明使用(全身涂抹大约一盎司通常是推荐量)。

如果你的孩子足够大，想要自己涂防晒霜，监督他们的涂抹过程，并提醒他们在涂完后要洗手，这样他们就不会不小心把防晒霜擦到眼睛里。最后，避免使用防晒霜和驱蚊剂的组合，因为当重新涂抹防晒霜时，可能会导致过度接触驱蚊剂。

使用的防晒服

让你的孩子戴上宽檐的帽子，穿紧织的棉衣或有防晒系数的衣服(现在很多孩子的衣服，尤其是泳衣，都有防晒功能)。早上10点到下午4点这段时间是太阳最强烈的时候，尽量不要晒太阳，尽量待在阴凉处。

戴着太阳镜

当你外出时，不要忘记你孩子的眼睛。寻找孩子的太阳镜可以阻挡99%到100%的UVA和UVB射线。你不需要花很多钱买儿童太阳镜——研究表明，那些标有防长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)标签的廉价太阳镜能有效阻挡太阳的有害射线。

防止错误

虫子是夏天的烦恼之一。但是昆虫，比如可能携带疾病的蚊子和蜜蜂，也会对孩子造成伤害。

许多驱蚊剂都含有避蚊胺(DEET)，这是一种有效的杀虫剂，如果吞食，它是有毒的，甚至可能致命。如果你确实使用了含有避蚊胺的产品，重要的是不要将产品涂在孩子的手上或脸上，以避免可能的摄入;睡前洗掉产品也很重要，以防止过度接触化学物质。

驱蚊剂中发现的另一种有效成分是吡卡瑞丁，但考虑到西尼罗病毒造成的危险，避蚊胺仍然是医生推荐的成分(浓度为30%)。

含避蚊胺驱蚊剂的替代品是天然驱蚊剂;然而，父母应该记住，“自然”并不总是意味着“安全”。跟你的儿科医生关于哪种驱蚊剂适合你的家庭。

外出时应穿长袖衬衫和长裤，特别是在傍晚蚊子较多的时候。不要在房子周围留下积水。水池可以成为蚊子的滋生地。

避免给孩子使用有香味的肥皂或香水。不要让你的孩子带着含糖饮料走来走去，比如果汁。这些甜甜的，强烈的气味会吸引蜜蜂和黄蜂，增加你的孩子被蜇的风险。

防止脱水

你的孩子是否在玩耍足球和队友一起或和朋友在公园里跑步时，要记住经常喝水对防止脱水非常重要。

你的孩子应该在运动前和休息时喝水，大约每15到20分钟。在特别炎热潮湿的日子里，父母用喷雾瓶给孩子喷水也是个好主意。

不要忘记头盔

你的孩子在任何有轮子的东西上都应该戴上头盔，比如踏板车、自行车、滑板或旱冰鞋。骑自行车时一定要戴上头盔，树立一个好榜样。

按照食品安全

食源性疾病在夏季增加，因为细菌在温暖的温度和湿度中生长得更快。最重要的是，越来越多的人在户外野餐和烧烤时吃饭和准备食物，那里没有冰箱和洗手的地方。

预防食源性疾病:

• 在准备或上菜前一定要洗手:确保你的孩子在吃饭前洗手，或至少使用含酒精的免洗洗手液。
• 永远不会交叉感染:不要让生肉或家禽接触其他食物、盘子或器具。
• 考虑温度：使用温度计，并确保将所有肉类和家禽烹饪到正确的温度，以杀死任何有害细菌。把所有易腐烂的食物放在冰箱里，剩菜不要放在冰箱里超过一到两个小时。

防止溺水

每年有830多名14岁及以下的儿童死于意外溺水，平均有3600名儿童在溺水事故中受伤。

如果你有一个游泳池，或者你的孩子就在游泳池附近，采取多种安全措施是至关重要的保证孩子安全．

• 不要以为青少年或亲戚会在看:和他们谈论不使用手机在照看水中的孩子时，发短信或允许其他干扰。
• 不使用漂浮装置充气“浮子”和其他漂浮装置和玩具会给不会游泳的孩子一种虚假的安全感。
• 学习心肺复苏:你可能永远不需要使用它，但了解成人和儿童的心肺复苏术在紧急情况下可能意味着生与死的区别。
• 了解二次溺水的危险在干燥的陆地上，儿童将水吸入肺部数小时后就会发生这种情况。
• 不要让孩子无人看管:即使你的小学生是一个自信和有游泳能力的人，如果有孩子在水里或水附近，不要在没有成人监督的情况下离开泳池区域。
• 在泳池周围设置障碍物，限制进入:当成年人不在场时，使用带锁和警报器的门把孩子挡在外面。
• 记住，溺水可能会悄无声息地发生你可能听不到溅水声或呼救声——溺水可能在几分钟内发生，而且可能悄无声息。

避免蹦床危险

一些蹦床安全小贴士:

• 不要让一个以上的孩子同时使用蹦床。
• 不要让6岁以下的孩子在全尺寸蹦床上玩耍。
• 不要让孩子翻跟头。
• 在两侧安装安全网以防止摔倒。
• 将蹦床移离其他建筑物或游戏区域。

提醒孩子注意封闭空间

警告孩子不要躲在封闭的空间里。教孩子永远不要在封闭的空间里玩捉迷藏，比如汽车后备箱、箱子、旧冷却器或电器。

保持庭院劳动安全

不要让孩子乘坐割草机或在电动草坪设备附近玩耍。

除了割草机，一定不要让你的孩子乘坐ATV(全地形车辆)。2008年，全地形车在美国造成74人死亡，37000人受伤。AAP建议16岁以下的儿童不要乘坐全地形车。

维护家游乐场

如果你有后院操场或游戏设备，确保设备下面的地面足够软。由混凝土、沥青或泥土制成的表面太硬，在摔倒时无法吸收足够的冲击力。相反，消费者安全委员会建议使用至少9英寸厚的覆盖物或木屑。