分娩时使用健身球

实际上，它是世界各地物理治疗部门使用的标准理疗球。许多物理治疗师似乎被吸引到分娩和分娩的舞台上，不知何故，有人想出了让孕妇坐在球上的主意，最终它的用途也扩大到分娩和分娩。

怀孕期间使用健身球华体会体育官方人口

这些球可以很好地缓解怀孕期间的不适。华体会体育官方人口它提供了一个坚实而柔软的坐姿。它还能让你保持良好的姿势，减少肌肉的紧张。

当妈妈们在学习蹲下时，分娩球可以帮助她们在不需要伴侣的情况下做到这一点。简单地把分娩球放在墙上，然后把它靠在你的肩胛骨上，你可以学会蹲下来，轻轻地进入它，不用担心摔倒，也不需要搭档!

分娩时使用健身球

为产位与分娩在美国，球可以由新人或助产师带来，也可以归医院或生育中心所有。在家庭分娩环境中，医生可能会有一个分娩球，或者他们可以非常便宜地购买，作为孩子们的玩具。我和孩子们经常争球。他们拒绝相信这和我的工作有关。

我个人在分娩时用我的分娩球坐在上面，然后靠在床上的一堆枕头上。这让我可以前后摆动我的臀部，但同时躺下。我就这样度过了好几个小时。这也给了我丈夫和助产师按摩我背部的空间。

它可以与…结合使用胎儿监测，当你经历的时候是伟大的背阵痛。它们不仅会让你的分娩更舒适，而且由于妈妈在球上的位置，它们已经被证明有助于宝宝的转动。一些医院也将其与照明结合使用硬膜外麻醉。

什么时候应该避免健身球?

尽管运动球或分娩球对分娩甚至怀孕都很好，但有时你可能想要避开它。华体会体育官方人口这些原因因人而异，但可以包括:

• 任何时候，一个女人感到太不稳定，不能自己坐起来
• 产妇使用硬膜外麻醉，使她感觉不到自己的腿，也无法对其施加压力
• 某些分娩不允许使用硬膜外麻醉(如使用硬膜外麻醉)的医院或分娩中心。
• 产妇的体重大于球的重量限制(这很少是一个问题，但每个球都是不同的。)
• 如果一个球对女人来说太高或太短，都会使她不稳定
• 球位于可能有危险的位置(如湿地板、无底座等)。

如果你不确定你的医院或生育中心是否有球或曾经使用过球，当你参观医院的时候问一下。他们应该能告诉你。如果他们不知道，请询问主管护士或楼层经理。在你可以在医院使用球之前，他们可能需要做研究并写一份政策。这是其他医院通常愿意非正式地分享的东西。

如果你有任何疑问，找一个球坐在上面。你的想法会瞬间改变!