流产后如何应对宝宝送礼会的邀请

如果你最近经历了流产，你可能还在为失去未出生的孩子而悲伤。那么，当你的邮箱或收件箱里收到其他准妈妈的迎宝宝派对邀请函时，你会怎么做呢?

在失去一个孩子之后，庆祝别人怀孕的想法似乎是你最不想做的事情。华体会体育官方人口不过没关系。在任何一种损失之后，悲伤都是正常的，希望你的朋友或家人能够尊重这一点。

根据你在疗愈之旅中所处的阶段，你可能会选择暂时不参加迎婴派对。或者，你可能会发现和你爱的人在一起很有帮助，所以你决定无论如何都要去。找出为什么流产后可以不参加宝宝送礼会的原因，并学习如果你决定参加的话该如何应对。

为什么说“不”可以

流产后，你会发现自己处于巨大的情感痛苦．如果参加宝宝送礼会的情感体验对你目前的状态来说太多了，没有必要为不参加而感到内疚。如果送礼会是为一个你不太亲近的人举办的，或者是一个不知道你失去亲人的人举办的，那就简单地表达你的遗憾，并说你当天有其他计划。你可以在祝贺的同时送一张卡片或一件礼物。

如果宝宝送礼会是为一个非常亲密的朋友或近亲举办的，你可能很难拒绝。虽然你的出席表明你支持这个人，但还有其他方式可以提供支持——尤其是当你从失去你的创伤中恢复过来，当他们的孩子出生时，你可以在他们身边。

然而，与其简单地拒绝邀请，不如试着提前告诉他们你为什么决定不参加。如果可以的话，可以通过电话交谈或要求见面。解释你是还是悲伤你还没准备好参加集体聚会。

当你花时间一对一地表达你的祝贺时，他们应该能更好地理解你正在经历什么，以及为什么你最好袖手旁观。这就是他们在你悲伤时帮助你的方式。

如果有人对你的缺席表示不满或批评，那么你可能想要离开那个人一段时间。如果他们不能理解和尊重你的决定，也许他们现在不是你最好的支持系统。试着不要让别人的不敏感让你心烦意乱，或者让你感到羞耻而去参加。出于内疚而参加宝宝送礼会可能不是处理悲伤最有效的方式。

如果你决定去怎么办?

如果你决定无论如何都要参加宝宝送礼会，第一步就是要承认这个活动的某些方面对你来说可能有多困难。如果你开始感到悲伤或情绪化，不要害怕离开，休息一下。要知道，如果需要，提前离开也是可以的。

如果参加送礼会的其他客人都知道你流产了，那么准备好回答问题是个好主意。华体会体育官方人口每个人都会考虑怀孕，所以有些人可能会问你什么时候打算再试一次或做其他的关于你流产的评论．准备好回应，这样你就不会措手不及。不要觉得你必须向任何人证明你的悲伤，当然可以礼貌地说，如果你喜欢的话，你宁愿不谈论它。

如果你看起来很沮丧，也可以承认。如果你需要离开房间，你可以解释原因。如果你觉得太脆弱，不能完全诚实，那就简单地说你还在经历一段艰难的时期，你可能需要离开。如果你愿意分享，那么你可以说你来是因为你想支持你正在生孩子的朋友，但你仍然很难参加以婴儿为主题的聚会。

选择合适的礼物

无论你是否参加送礼会，你都希望参加送礼物．在这种情况下，考虑买东西在线避免进入可能满是孕妇或抱着新生儿的人的商店。

如果浏览婴儿网站的想法似乎有潜在的触发作用，可以考虑送一张礼券。即使只是买尿布，礼券也一定会受到欢迎。你也可以简单地从浴室里挑选一件注册表如果有的话。