母乳喂养的婴儿患1型糖尿病的风险较低

在世界各地，越来越多的儿童患上这种自身免疫性疾病1型糖尿病．根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，2002年至2015年间，美国1型糖尿病的新病例每年增加1.9%。

瑞典是儿童1型糖尿病发病率第二高的国家，每年每10万名儿童中就有40名被诊断患有1型糖尿病。这促使位于索尔纳的卡罗林斯卡研究所的研究人员对饮食在疾病发展中的作用进行了系统回顾和荟萃分析。

研究人员发现，一些高质量的研究表明，延长母乳喂养时间，推迟摄入麸质、水果和牛奶，可能会降低患1型糖尿病的风险。他们希望他们的发现发表在杂志上EBioMedicine，将导致进一步研究可能的预防措施。

该研究的第一作者说:“到目前为止，我们知道遗传易感性与这种情况有关，但在涉及环境触发因素时，我们的知识有限，因此还没有建立预防策略。安娜Lampousi玛利亚他是卡罗林斯卡学院环境医学研究所的博士生。

仔细观察这项研究

研究人员筛选了截至2020年10月发表在医学期刊上的5935篇文章。他们确定了96项相关研究，这些研究提供了饮食和儿童1型糖尿病风险的结果。

总共评估了26个饮食因素，包括母乳喂养、接触不同食物的年龄和儿童饮食。最有力的研究发现延长母乳喂养时间之后再摄入谷蛋白，1型糖尿病的风险就会降低。

母乳喂养至少6至12个月的婴儿患1型糖尿病的风险比其他婴儿低61%。在3到6个月大时接触麸质的婴儿患1型糖尿病的可能性比更早接触麸质的婴儿低64%。

虽然研究人员没有调查可能解释这种关联的机制，但之前的研究已经表明，长时间的母乳喂养对婴儿的免疫系统和肠道健康有普遍的积极影响。此外，一些实验研究发现，麸质可能会阻碍胰岛素的产生，而胰岛素有助于控制血糖水平。

拉普西说:“我们的研究结果支持，延长母乳喂养时间，推迟摄入麸质、牛奶和水果，可能会降低患1型糖尿病的风险。”她补充说，有许多潜在的饮食因素，但证据薄弱，需要更多高质量的研究。

拉普西说:“从积极的方面来看，即使没有开始母乳喂养或早期引入麸质，个人患1型糖尿病的可能性也很低。”

母乳喂养是习得行为

前分娩护士和认证哺乳顾问林赛·希普利她对母乳喂养与降低1型糖尿病风险之间的联系并不感到惊讶。“我们通过之前的研究知道，母乳喂养的婴儿患哮喘、肥胖、传染病和腹泻等许多其他疾病的发病率较低。母乳喂养还有助于肠道的形成，为未来的食物加工做好准备。”

母乳喂养可能是喂养婴儿最自然的方式，但并不是每个人都能自然而然地做到。“这对妈妈和宝宝来说都是一种后天习得的行为，”希普利说。“我见过很多父母在母乳喂养方面感到不知所措和不确定，尽管他们想这么做。”

希普利建议在怀孕期间尽可能多地教育自己母乳喂养是如何工作的，然后如果有任何问题，可以向经过认证的哺乳顾问寻求帮助，比如华体会体育官方人口困难自锁或者无法解决的痛苦。但她建议不要吃哺乳饼干和速效食品。她说:“依靠教育和支持，可以在你独特的旅程中帮助你。”