我的宝宝可以吃麦圈吗?

麦圈深受儿童和成人的喜爱，可以作为早餐或午间零食。但既然麦片看起来像令人窒息的危险毕竟，它是固体的，小的，圆的，难怪许多父母想知道什么时候把Cheerios介绍给他们的宝宝是合适的。

田纳西州Le Bonheur儿童医院儿科胃肠病学部门主任Mark R. Corkins医学博士说，麦圈对达到某些发育里程碑的婴儿来说是完全安全的。也因为他们没有常见的食物过敏原在美国，它们是理想的早期食物。

以下是介绍宝宝吃Cheerios时你应该知道的事情，除此之外，大多数Cheerios可能会掉在地板上。

麦圈对我的宝宝安全吗?

在你可以给宝宝吃的所有食物中，麦圈是给发育成熟的宝宝吃的最安全的食物之一——稍后再说。往下读，找出原因。

它们不是窒息的危险

科金斯博士说，就像许多谷物在牛奶中浸泡时间过长会变湿一样，麦圈在接触到婴儿的舌头时也会变湿。因此，他不认为它们有窒息的危险。

你也不用担心宝宝会在几周后在沙发下滚来滚去后找到这些淘气的麦圈。“不新鲜的麦圈并没有窒息的危险，只是味道没那么好，”科金斯博士说。

它们可能不会让你的宝宝生病

用脏手吃任何手指食物都会携带细菌和病毒进入口腔。那么，一旦你的宝宝开始用手吃Cheerios之类的食物，你需要担心多少细菌呢?“不要太多，”科金斯博士说——尤其是如果你给宝宝洗手用普通的肥皂和水冲洗20秒，然后再给他们吃麦片(或任何食物)。

它们不含常见过敏原

如果你对过敏症的恐惧不仅仅是这里那里的细菌，请放心，你不必担心谷物会引发反应。根据美国儿科学会(AAP)的说法，牛奶、鸡蛋、小麦、花生、树坚果、大豆、鱼和贝类是儿童的主要过敏原。

Cheerios的主要成分是全谷物燕麦，这不在清单上。西奈山伊坎医学院过敏与免疫学儿科助理教授Angela Tsuang医学博士证实:“原来的Cheerios不含任何常见的食物过敏原。”不过，还是坚持吃普通的Cheerios吧。蜂蜜坚果麦圈含有杏仁(一种树坚果)和蜂蜜，不应该给12个月前的婴儿吃。

给宝宝吃麦圈的好处

虽然麦圈远不是唯一可以喂给宝宝的早餐或零食，但有很多原因让孩子的父母把这种麦片作为食品柜的主食。

他们是有营养的

科金斯博士说，麦圈是全谷物的良好来源，是一种健康的选择。他还喜欢它们含有最少的添加糖，因为早期减少糖的摄入量可以帮助建立孩子的口味偏好，这样他们就会在未来的道路上做出更健康的食物选择。

它们帮助婴儿发展钳形抓握

麦圈是婴儿掌握自我喂养的有用工具。科金斯博士说，婴儿出生时没有拿东西的能力，他们需要尽可能多的练习。每一次尝试把麦圈从高椅托盘放进嘴里都可以帮助婴儿发展他们的第一个功能:抓军的控制，用拇指和食指挤压即可。

“早期进食的目标是教会婴儿独立进食，”科金斯博士说。而且麦圈只是婴儿可以自己吃的食物之一，也就是说，只要你不介意在孩子的成长过程中捡起掉落的O形球。

它们是铁强化的

像大多数早餐麦片一样，麦圈也有强化成分铁这是一件好事，因为年幼的孩子可能会缺乏维生素d，从而导致贫血，这种情况会限制血液携带氧气的能力。科金斯博士解释说:“婴儿在四五个月大时体重会增加一倍，一年内体重会增加两倍。”随着他们的血容量迅速增加，他们需要铁来制造新的红细胞。”

何时以及如何引入Cheerios

根据美国疾病控制与预防中心的说法，你可以在孩子6个月大的时候，或者当他们表现出对固体食物的发育迹象时，就开始给他们介绍固体食物。一些这样的迹象包括:将物体移向嘴巴，表现出对头部和颈部的控制，完全自己坐起来或几乎没有支撑，当有食物时张开嘴巴。

津博士说，婴儿何时可以尝试麦圈取决于他们的个人发育情况。美国儿科学会建议，当婴儿可以不受支撑地坐起来并把手放在嘴边时，他们就准备好吃手指食物了。

这通常发生在8到10个月大科金斯博士警告说，不要过早地让婴儿吃麦片，因为年幼的婴儿可能不具备咀嚼固体食物所需的技能。记住，你的宝宝会在适当的时间品尝所有的食物，所以没有必要着急。

科金斯博士说，衡量任何食物的适当份量的一个好方法是看看你的拳头:一个婴儿的拳头大约相当于1/8到1/4杯Cheerios，所以可以从这个量开始。Cheerios盒子上列出的食用量表明3/4杯适合1到3岁的孩子。

来自Verywell的一句话

婴儿可以在没有帮助的情况下坐下来并把食物送到嘴里后，就可以享用Cheerios了。期望你的宝宝不早于8个月大，尽管所有的宝宝发育速度不同。像往常一样，如果你对什么时候或用什么东西喂孩子有任何疑问，请咨询你宝宝的儿科医生。