我的宝宝什么时候可以吃草莓?

没有什么比吃应季草莓更好的了。明亮，甜美，多汁，这是一种快乐，一旦你的宝宝准备好开始吃固体食物，你一定可以和他们分享。大多数婴儿在4到6个月大的时候达到这一标准，这时他们可以开始品尝单一的食材。只要确保你手边有相机:见证你的宝宝对新口味的反应几乎和在适当的时候欢迎他们来家里吃饭一样有趣。

你的孩子很可能会喜欢草莓，甚至爱上草莓;毕竟，婴儿天生就喜欢甜味。坏消息是草莓会脱落讨厌的污点-所以你肯定需要一个围嘴和一些污渍去除剂。继续往下读，你需要知道的关于第一次给宝宝吃草莓的其他事情。

草莓对宝宝安全吗?

草莓对4到6个月大的婴儿来说是安全的，这段时期通常会引入固体食物。

也就是说，最好是依靠发展成就比年龄来衡量你的孩子是否准备好吃东西。他们能自己坐起来吗?控制他们的头部和颈部?把东西送到他们的嘴里，当有人给他们食物时，他们会张开嘴吗?吞下食物吗?所有这些迹象都表明你的宝宝已经出生了，根据田纳西州Le Bonheur儿童医院儿科胃肠病学主任Mark R. Corkins医学博士的说法。

因为草莓不是常见的过敏原西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)过敏和免疫学学部儿科助理教授Angela Tsuang博士警告说，在美国，给婴儿喂它们的最大风险是过早引入它们，在这种情况下，婴儿可能会呕吐或把食物从嘴里吐出来。

给宝宝吃草莓的好处

虽然很少有研究表明草莓对婴儿的健康益处，但草莓是维生素C和膳食纤维的极好来源。草莓中的纤维对酗酒的儿童尤其有帮助公式科金斯说，枸杞可能会导致便秘。他还说，枸杞可能有助于排便。

此外，对所有年龄段的人来说，食用任何种类的水果都能降低患包括心血管疾病和癌症在内的慢性疾病的风险。草莓对婴儿和成人都是一个特别明智的选择，因为它们含有某些具有抗氧化和抗癌特性的生物活性化合物。

安全预防措施

与给宝宝吃含有不知道什么成分的加工食品相比，给宝宝喂农产品就算不是小菜一碟，也应该是一件无需动脑的事。然而，草莓会引起第一次喂食者的诸多担忧。

首先，虽然整个草莓对婴儿来说是很有趣的玩耍和咀嚼，但大约五分硬币宽度的草莓可能会卡在喉咙里，因此被认为有潜在的窒息危险。适当的准备可以帮助降低这种风险——下文将详细介绍。

如果对窒息的恐惧不会让你夜不能寐，食物过敏可能会让你夜不能寐。那些担心在给孩子介绍新食物时发现未知食物过敏的父母可以放心，草莓不会出现在食物过敏原名单上，其他过敏原包括贝类和鱼类、花生和树坚果、牛奶、小麦、大豆和鸡蛋。换句话说，第一次品尝草莓的婴儿不太可能出现过敏反应，这是一种严重的、危及生命的过敏反应，当身体进入休克状态时就会发生。

也就是说，草莓是酸性的，会导致轻微皮疹当它们接触到皮肤时，她说:“这更可能与接触刺激有关，而不是过敏反应。”所以，准备好湿巾，如果你在给宝宝喂草莓后发现任何不寻常的情况，就打电话给你的儿科医生。

何时以及如何引进草莓

对于任何饮食上的改变，在给宝宝吃草莓之前，请咨询一下儿科医生。一旦你得到了允许，不要指望你的宝宝在你第一次介绍草莓的时候就把整个草莓往嘴里塞。庄博士建议，对于9个月以下的婴儿，可以先吃蔬菜泥或薄而软的切片。大一点的婴儿可能会吃小块的食物，比如cheerios大小的。

我该给宝宝吃多少草莓?

虽然你可能想在草莓应季的时候吃一品脱一品脱的草莓，但要克制给你的宝宝吃同样的草莓的冲动。这不仅仅是为了以后多留一些:因为宝宝的肚子比你的小得多，他们的份量应该比你给自己的少得多。如果你需要一个框架或参考，第一次吃草莓的人适当的份量是1到2茶匙蓉庄博士说。

科金斯博士说，在品尝了几次之后，你可以用宝宝的拳头来指导你一次吃多少。随着他们的小手长大，他们的食物也会变多。

来自Verywell的一句话

当你让你的宝宝吃固体食物时，你的食物选择是无限的——这可能会引起焦虑。但在把这种最甜的夏日浆果从你孩子的餐盘里拿走之前，请注意，一旦婴儿达到了发育的里程碑，表明他们准备好开始吃固体食物，他们完全可以享受草莓。毕竟，经过适当的准备，草莓不会造成窒息的危险，它们也不太可能引起过敏反应，因为它们不是最容易引起过敏的食物。

如果你对这种可能会成为宝宝最喜欢的水果有任何疑问或担心，和宝宝的儿科医生谈谈，他们可以在你第一次给宝宝吃草莓或其他新食物时帮你打消疑虑。