我的宝宝能吃玉米吗?

开始给婴儿喂固体食物这可能是他们年轻生命中令人难以置信的兴奋阶段。你开始看到他们发展偏好，发现母乳和/或配方奶之外的味道和质地。但这也可能会有点压力，因为你不想过早地引入错误的食物或太多的食物。

甜玉米是许多儿童(和成人)最喜欢的夏季食物。除了好吃之外，它还是任何人饮食中营养的一部分——包括婴儿。“婴儿吃玉米是安全的，但这取决于摄取玉米的形式，”他说Tanya Roman医学博士他是南佛罗里达社区卫生公司的儿科主任。

在这里，学习向你的孩子介绍玉米的最佳方法，以及他们可以从这种美味的食物中获得的健康益处。

玉米对宝宝安全吗?

只要是正确的稠度，婴儿吃玉米是安全的。“玉米可以引入到婴儿的饮食中，早在儿童6个月大只要玉米是泥状的，”罗曼博士说。这将在你的孩子学会咀嚼之前消除任何窒息的风险。

儿科医生补充说:“一旦他们开始吃固体食物，给婴儿引入玉米就可以成为儿童饮食的健康组成部分。坦尼娅•阿尔特曼她是美国儿科学会几本畅销书育儿书的作者和主编，其中包括婴幼儿基础知识和宝宝一岁。 

喂你的宝宝玉米不仅能给他们提供有益的营养，还能帮助你识别任何过敏，支持他们的全面发展。

给婴儿玉米的好处

少量的玉米泥对宝宝正在发育的身体是一件好事，还能帮助他们在成长过程中扩大饮食。以下是在宝宝很小的时候就给他喂玉米的一些好处。

健康营养

玉米提供多种营养维生素和矿物质。奥特曼博士解释说:“玉米含有维生素B、纤维、铁、钾和锌等基本营养物质，可以促进宝宝的生长和发育。”

B族维生素，尤其是维生素B12，在婴儿的大脑发育和认知能力中起着至关重要的作用
函数。铁也很重要有助于神经系统的正常发育和血红蛋白的生成，血红蛋白是一种在全身运输氧气的化合物。

一般的接触

而玉米过敏相对罕见在美国，最好知道你的宝宝是否能忍受玉米，因为玉米在很多食品中都有。有一些很明显的，比如玉米粉、玉米淀粉、玉米糖浆、玉米油、玉米饼、爆米花和玉米粉，但也有很多产品可能含有玉米成分。这些东西包括罐头汤、加工肉类、花生酱、鱼条、冷冻或罐装蔬菜、混合饮料、沙拉酱等等。

保持不含玉米的饮食是可能的，但可能很难。通过向你的婴儿早期介绍玉米来了解任何玉米敏感性，将使他们在长大后更容易扩大他们的菜单。

安全预防措施

当你给你的宝宝玉米时，你需要记住的首要预防措施是你喂它的形式。玉米粒呈一种令人窒息的危险”罗曼医生说。“大约6个月大的时候，你就可以喂玉米泥了。”

“当婴儿开始自我喂养时，小而软的玉米粒是一种有趣而简单的手指食物，”奥特曼博士说。不过，这些玉米粒应该足够软，可以捣碎，无需咀嚼就能吞下。“重要的是要记住，爆米花有潜在的窒息危险，”奥特曼博士补充道。“至少4岁之前不要吃爆米花，那时你的孩子能更好地吃爆米花。”

虽然玉米过敏很罕见，但也是需要注意的问题。奥尔特曼医生说:“一般来说，现在建议尽早和经常引入各种各样的致敏食物，但要经常与儿科医生讨论婴儿的最佳喂养计划。”

何时及如何引进玉米

引入玉米的规则与其他固体食品相同。奥特曼医生说:“一旦你的宝宝到了合适的年龄，你也咨询了你的儿科医生，有一些迹象表明你的宝宝已经准备好开始吃固体食物了。”“这包括独自坐起来的能力或有支撑的能力，表现良好头颈部控制它们会对食物表现出兴趣，或在有人提供食物时张开嘴巴。”

与其他固体食物一样，明智的做法是将玉米单独引入几天，以便识别任何潜在的过敏或敏感性。

我该给宝宝吃多少玉米?

虽然你可能会从少量开始，但你给宝宝的玉米量取决于他们的年龄和宝宝的喜好。罗曼博士说:“对于12个月以下的婴儿，一小份玉米泥可以作为平衡饮食的一部分，就像你可以食用任何其他被认为安全的蔬菜或水果一样。”

每个婴儿都是独一无二的，会有不同的口味，所以听取他们的意见和咨询他们的儿科医生是很重要的。以下是关于当你的宝宝长大后，你应该给他们吃多少婴儿泥食物的一般建议。

根据宝宝的年龄，给宝宝的玉米量
6个月大	每天1-2汤匙
7个月大	每天2-4汤匙
8个月大	每天4-6汤匙
9个月大	每天6-8汤匙
10个月大	每天8-10汤匙
11个月大	每天10-12汤匙
12个月大	每天12-16汤匙

来自Verywell的一句话

只要它是光滑的和糊状的，婴儿早在6个月大的时候就可以吃玉米。玉米为它们的生长和发育提供了大量的营养，还能帮助你识别任何过敏或敏感。因为每个宝宝都是不同的，所以与宝宝的儿科医生讨论引入食物以及是否有任何顾虑是很重要的。