如何安全地翻转臀位宝宝

有很多方法可以改变臀位婴儿。有些人只需要保持身体的某些姿势，而另一些人则需要医生或助产士的帮助。大约3%到4%的婴儿是臀位婴儿，包括弗兰克臀位在怀孕末期。华体会体育官方人口

许多转弯技巧可以在第30周左右开始，甚至更早。还有一些是在接近劳动的时候完成的。

冷冻豌豆

在你开始笑并想知道冷冻豌豆如何帮助婴儿翻身之前，原因很简单——它很冷。婴儿和我们一样，喜欢舒适。因此，把冷冻豌豆放在你的腹部顶部靠近眼底的地方可以鼓励你的宝宝远离寒冷。

有些人说躺在温水浴缸里效果很好，有些人在腹部下部用米袜之类的保暖包。你可以经常使用这种方法，因为它没有任何风险(只是不要直接把冰放在皮肤上;用薄布包住豌豆或另一个冰袋。

音乐

对着你的耻骨播放音乐是另一种在家里安全使用的方法。将耳机放在靠近腹部下部的地方。把音乐放得足够大声，让你能听到，并确保它对着你的方向耻骨这样婴儿就会想要靠近声音。

有些人开始尝试让婴儿轻微移动，在他们的腹部一侧播放音乐。然后他们把声音向下传到耻骨。

臀位倾斜

臀部倾斜是一种你可以在家里做的练习。你要把骨盆举过头顶。最简单的方法就是在沙发上放一个熨衣板(还是关着的)。你的头朝向地板，让你的脚向上。

虽然这不是一种医学治疗，但它可以让你头晕每次只做几分钟。如果你感到头晕，在再次尝试之前和你的医生或助产士谈谈。有些人在床上做一些变化，在屁股下面放一堆枕头。

定位

有时候，你的宝宝需要的只是一点点鼓励，让他头朝下翻转。找到位置给你的宝宝空间可以很简单。可以尝试的好姿势包括手和膝盖，跪着前倾和弓步。

针灸

在针灸中，从业者将一次性针头插入皮肤以释放气，防止它被阻塞或帮助它移动。据说，这种能量的释放可以帮助婴儿找到一个更好的位置，让父母的身体自由移动，让婴儿有足够的空间在子宫里出生。

脊椎按摩护理:韦伯斯特技术

韦伯斯特技术是用来帮助骨盆打开和韧带软化，让婴儿有足够的空间来假设有利的位置在骨盆。脊医应该接受这种技术的培训。此外，一定要询问他们使用它的频率。这通常不是一次性的技术，尽管它可以。

头外位

将臀位婴儿翻身的医学尝试被称为外头侧翻转(ECV)。这只是意味着你的医生用他们的手放在你的腹部外面，鼓励你的宝宝进入头朝下或顶点的姿势。

这个过程应该在医院进行，因为它确实有风险，包括胎盘早剥和脐带脱垂。超声监测婴儿和胎盘的位置之前，过程中，和之后的程序。有些医生喜欢将其与子宫松弛剂如特布他林(Brethine)一起使用，有些医生也因为疼痛而使用硬膜外麻醉。

大多数接受过ECV的父母报告说，他们宁愿要一个版本的剖腹产即使会带来痛苦。这通常在妊娠37周后尝试一次或两次。

其他选项

虽然没有确凿的科学证据支持，但还有其他方法可以让臀位婴儿翻身。这些选择在本质上主要是轶事或理论。

光

就像音乐和温度变化一样，光线的设计是为了鼓励小孩子跟随光源。用手电筒对准你的下子宫，让宝宝朝那个方向移动。这也可以与冷冻豌豆技巧结合使用。

游泳

游泳是在怀孕结束时感觉非常好的事情之一。华体会体育官方人口蛙泳和爬泳对让宝宝头朝下转动是有益的。理论上说，在水中可以让肌肉放松，给婴儿更多的活动空间。

艾灸

一些研究发现，接受艾灸治疗(通常与针灸结合)更有可能使宝宝翻身。这种中医形式包括在脚的小脚趾(膀胱67)的某个点附近燃烧艾草(艾蒿)棒。

需要更多的研究来证实其疗效和有效的治疗方案。您可以在各种环境中找到从业者包括针灸诊所和其他从业人员。

来自Verywell的一句话

虽然很多宝宝会变身，但事实是并不是所有的宝宝都会。有些婴儿一旦开始分娩就会翻身。或者，尽管父母和医生尽了最大的努力，一些婴儿还是会留下来后膛至交货。

你的医生可能会熟练地进行阴道臀位分娩，或者如果你是一个好的候选人，你会被推荐给一个熟练的人，而其他人可能会建议一个剖腹产出生如果你的宝宝不翻身。