与疏远的父亲团聚的小贴士

与疏远的父亲重新联系在任何人的生活中都是一个具有挑战性的时刻。通常，与父亲的分离会带来很多情感上的负担。父亲和孩子是否疏远的因为…离婚或其他夫妻分居;虐待:身体、性或精神上的虐待;父母的异化;或者孩子是否离家出走，与父亲团聚是一种共同的愿望，但可能充满了情感风险。

为重聚做好情感准备是关键的第一步。孩子，即使他们现在是成年人，也需要仔细考虑团聚的含义，需要仔细计划最初的接触和第一次见面。一旦决定重新联系，这里有一些来自有经验的人的建议，告诉你如何进行第一次接触和第一次会面。

间接发起联系

大多数经历过父子团聚建议通过电子邮件联系;社交媒体不是直接打电话或拜访，而是另一个亲戚或共同的朋友。你的父亲可能有了新的生活，虽然他可能会为重新联系而兴奋，但他生活中的其他人可能不会这么兴奋。

一旦你找到爸爸，通过间接的方式进行安全的初步联系。如果他准备好重新联系，抓住这个机会。如果没有，让他知道如何联系你，等一段时间再重新联系。

是现实的

最常见的是，心怀不满的孩子在他们的疏远的父亲．如果他们在很小的时候就分开了，孩子对父亲有美好的记忆，那么这个幻想可能是一个非常积极的幻想。如果分离是痛苦和愤怒的，那么这个幻想可能暗示爸爸的爱真的从未消失，只是被推开了。尤其是女儿，因为daddy-daughter关系她可能精心创造了一个关于爸爸的幻想。

重新开始

而每一个疏远的关系很复杂，重要的是要在重逢时准备好重新开始。无论发生了什么负面的经历，都可能改变了他。

不要互相攻击

你可能觉得有必要向你父亲倾诉你的很多感受，他可能也有同样的感觉。也许有一个合适的时间，但初次见面不是那个时候。下定决心，不要让会议恶化为“抨击会议”。你应该准备好不要说任何人的坏话，如果开始了，就换个话题。让第一次会面保持积极和肤浅的水平将有助于你们以正确的速度重新建立联系。

保持简短

计划一开始见面一小段时间。例如，某天早上你可以邀请你的爸爸和你一起喝咖啡。在公共场所计划一个简短的会议是最好的开始方式。这对你们双方都没有威胁，而且有助于使初次接触变得积极。

准备好道歉

准备好道歉，即使和解的态度走了很长一段路，如果你准备好接受责任，原谅过去可能发生的任何事情，感情会更温柔，更容易接受。

对一段新关系持开放态度

父亲和孩子聚会很少会在几年前停止的地方重新开始。你们俩都将改变，你们都需要从你们现在的地方开始联系，而不是从你们离开的地方开始。第一次父子团聚的机会可能是治愈和重新联系的机会。慢慢来，少一些期望，准备好面对新的现实，这会让你的体验更积极。