适合孩子的简单户外游戏和活动

当你有一群孩子来参加户外生日派对或比赛日期在美国，袖子里有一些活动想法是很方便的。也就是说，对于孩子们来说，户外游戏和活动并不一定要复杂才有趣。因为他们在户外，你的孩子可能会四处奔跑，燃烧大量的能量，在玩耍中锻炼身体。儿童需要60分钟或更多的运动体育活动每一天，还有什么比这更好的方式呢?

几乎任何开放的户外空间都可以进行这些活动，包括公园、校园、操场、后院、海滩或草地。对所有年龄段的孩子来说，简单易懂的指导可以鼓励他们花上几个小时积极发挥．这意味着他们有更多的时间和朋友在户外，享受阳光和新鲜空气，以及给予你有时间享受你的成人陪伴，只是喘口气，或加入乐趣。

适合孩子的有趣户外游戏和活动

下面的列表突出了经典、有趣的内容不需要太多组件的游戏或设置。如果天气不配合在美国，许多这样的比赛，如变装接力赛或障碍赛，可以很容易地转移到室内的地下室、大客厅、社区中心或体育馆。派对上!

马铃薯

这里的目的是球赛就是跑得越远越快越好，躲开那个扔球的人球当它扔向你时，你的脚却不动。

一定要用非常软的球，比如泡沫球，这种球是专门用来扔人而不伤人的。

如何玩

1. 从中间的人开始。那个人就是投掷者，或者“它”。其他所有人都应站在投掷者伸手可及的范围内。
2. 投球手把球直接抛向空中。球一被扔出去，球员们就开始从投掷者身边跑开。当投球手在球掉下来的路上接住球时，他们会大喊“Spud!”这时球员们会立即呆在原地不动。
3. 然后投球手试图用球标记球员。被冻结的球员可以尝试躲避球，但不允许移动他们的脚。如果玩家被击中，他们将得到字母“S”，并移动到中间成为下一个投掷者。
4. 如果投掷者没有命中，那么投掷者重复步骤2和3。
5. 游戏会一直进行，直到玩家得到全部四个字母“S-P-U-D”，这意味着他们退出游戏。游戏将继续进行，直到只剩一个玩家。那个玩家是赢家。

彩虹的挑战

在这个游戏中，孩子们面临的挑战是尽可能多地找到不同颜色的物品。在公园、花园或大后院玩是理想的。只需设置一个计时器，鼓励玩家四处奔跑，收集彩虹中每种颜色的东西。当计时器响起的时候(你可以根据孩子们的空间和注意力的持续时间把这个活动变短或变长)，让孩子们聚在一起展示他们的礼物。

对于小孩子，你可以简单地让他们收集物品，然后一起按颜色分类。为了给大一点的孩子增加挑战，让他们在一种颜色里找到尽可能多的物品，比如寻找多种深浅的绿色或黄色。

红灯，绿灯

这是一个简单有趣的户外游戏，不需要任何设置或配件。这是一个伟大的小或大的一群孩子。

如何玩

1. 一个人被指定为“红绿灯”。红绿灯站着时背对着其他球员，他们站在离他们15到20英尺远的地方。
2. 信号灯发出“绿灯”的信号，示意玩家开始向他们移动。然后，红绿灯喊道:“红灯了!”然后转过身来。如果任何一个玩家在红绿灯转弯时被捕捉到移动，那么这个玩家就被淘汰了。
3. 如果在任何人到达红绿灯之前所有的玩家都出去了，或者有人在红绿灯上做标记，游戏就结束了。如果一个玩家到达红绿灯，这个人就会成为下一场比赛的红绿灯。

沙丁鱼

这个游戏本质上是捉迷藏的反向版本。

如何玩

1. 一个“它”的人躲起来，其他人都在找他。
2. 每个找到“它”的玩家都加入到隐藏的地方。
3. 当玩家们一个接一个地找到“它”时，他们都挤进了隐藏的地方，最后像罐头里的沙丁鱼一样挤在一起(这就是游戏的名字)。最后一个找到藏身之处的人就是下一个"它"

人行道粉笔

在人行道上用粉笔可以玩上几个小时，老少皆可。只要买一包人行道粉笔，就能看到他们的创造力绽放。选择一个主题，比如宇宙飞船和外星人，水下世界，或花和仙女——或者只是鼓励他们画或写任何想到的东西。

4平方

玩这个流行的游戏不需要太多。所需要的是:

• 一种有利于接住和弹跳的球(如足球或排球)
• 人行道粉笔
• 柏油路或其他坚硬表面上的空间，你可以在上面画线和弹球

概念和规则很简单:首先，画一个大正方形，每边大约8到10英尺长。然后，将正方形平均分割，这样你就有四个大小相等的象限，并按顺时针顺序从1到4标记每个象限。第一个方格是“k”，第二个方格是“q”，第三个方格是“j”，第四个方格是“a”。

如何玩

1. 每个孩子站在一个广场上。
2. 方块1中的子方块是服务器，他将球弹到其他方块中。然后，在那个方格里的孩子必须把球打到另一个方格里，不能让它在自己的方格里反弹超过一次。
3. 如果他们错过了，或者球反弹了不止一次，那个球员就出局了(如果有四个以上的孩子在玩，这是一个轮换其他孩子的好方法)。
4. 如果玩家超过4人，一旦有人退出，多余的孩子就会排成一队进入游戏。
5. 如果游戏中只有四个玩家，那么错过球的孩子必须去第四个，或“王牌”的位置。游戏的目标是在“国王”位置上呆的时间最长。

超越障碍训练场

孩子们总是喜欢跑障碍赛。你可以把这个活动当作比赛，计时谁最快通过课程，或者只是为了好玩。任何东西都可以用来创建球场，从游戏管和纸箱到阶梯和豆袋椅。简单地排列物品，让孩子们在上面、下面或周围导航。

在他们跑课程之前和他们一起回顾障碍，这样他们就知道该怎么做了。为了增加难度，你可以在课程的不同阶段添加额外的元素，比如开合跳或夏季跳跃。

冻结标签

这是一个老掉牙的好东西。孩子们喜欢追逐和被追逐的刺激，这就是为什么标签的变化都很受欢迎。

如何玩

1. 在10到12个孩子的聚会上，有两个孩子就够了。(对于人数较多的团体，让三个或三个以上的孩子成为“它”。)如果不是在一个封闭的院子里，就设定界限;用树木、公园长椅或其他物体作为标记。
2. 当“它”的人喊“走!”其他的孩子分散到不同的方向。
3. “它”的人会试图标记球员。任何被标记的球员都将被冻结。只有当另一个尚未被标记的球员碰到他们时，他们才能被解冻并再次运行。
4. 最后一个没有被冻结的人将在下一款游戏中成为“它”。

蜡笔拓片

大多数成年人小时候也会用蜡笔涂鸦一两次。这使得游戏成为一种艺术活动，并且不需要父母花费太多精力。

制作蜡笔拓片

最好在孩子们开始打猎之前教他们如何制作。剥掉旧蜡笔的纸，把一张纸放在树叶或其他有有趣纹理的东西上，只是为了演示，然后用蜡笔在纸上摩擦，直到纹理或形状轮廓开始显现出来。

如何玩

1. 一旦小组成员知道如何制作蜡笔拓片，并且在外面摆了一张纸和蜡笔的桌子，让孩子们在院子里跑，在10到20分钟内尽可能多地用蜡笔拓片不同类型的叶子。
2. 鼓励他们仔细观察，发现不同形状、大小的叶子，甚至有特殊特征的叶子(如眼泪、虫子咬痕等)。为了保护你的景观，告诉他们树叶必须已经躺在地上了。
3. 拿回最多不同类型叶子蜡笔拓片的孩子就是赢家。
4. 为了继续玩，孩子们可以回去尽可能多地用蜡笔拓画不同的树干、岩石或任何他们发现的有趣表面的东西。

盛装接力赛

接力赛制作出色的户外派对游戏有很多原因。它们让孩子们活跃起来，激发团队合作，满足孩子们对竞争的热爱。这个游戏增加了一个有趣的转折，让孩子们穿上漂亮的服装作为比赛的一部分，这增加了一个有趣和节日的额外步骤。

如何玩

用化妆主题的物品设置障碍赛。将孩子们分成小组，让他们在每个标记点上穿上一件盛装物品(如帽子、鞋子、珠宝、上衣、连衣裙、包、裙子或仙女翅膀)。然后，他们反过来，在每个标记处更换物品。最先让所有选手都通过球场的队伍获胜。

抛水球

这里有一个很棒的户外游戏，适合任何聚会。因为它涉及到水球，你可能想让孩子们穿上他们的泳衣．这是在炎热的夏天玩得开心的最佳方式!

如何玩

玩水球有很多方法。最简单的方法是让孩子们成双成对地排队，让他们来回扔水球，直到水球破裂。最后一组气球完好无损者获胜。另一种选择是互相扔气球，试图把它们戳破，这在大热天特别有趣。

你也可以使用不涉及战斗的不同水球游戏变体。其中包括向目标投掷气球，而不是相互投掷。这些游戏有助于发展运动技能和协调能力。

踢球

踢球是一种与更大的群体一起玩的乐趣，适合不同年龄和运动能力的人。你所需要的只是一个大橡胶球，它有时被称为四方球或操场球。比赛可以在棒球场进行。或者你可以使用任何草地或铺砌的区域作为临时场地。如果是这样的话，你需要在“菱形”的四个角上粗略地标记四个基底。

如何玩

1. 把你的小组分成两组。
   
2. 就像在棒球中，你会有一个在地上滚球的投手，而不是把它扔给在本垒板上的球员。其余的防守队员将驻扎在其他3个基地以及基地之间和外场。
3. 当球滚到本垒板时，站起来的球员将球踢进场地。如果成功了，他们会跑垒，试图在被球标记之前到达一个垒，这个球可以由对方队员携带，也可以扔给跑垒者。如果他们不在基地时被标记，他们就出局了。如果他们是安全的，他们有机会再跑一次，并试图在他们的下一个队友踢球时跑到本垒。如果他们踢丢了球或者犯规(在场外)，他们会有2次机会或者被宣布出局。
4. 三次出局后，两队交换立场。你可以决定打一段时间或一局数。在比赛结束时得分最多的队获胜。

自然照片寻宝游戏

寻宝游戏可以在派对上或和一大群孩子一起玩。寻宝游戏有很多种，但是如果天气允许的话，把你的游戏带到户外寻找大自然中的物品让孩子们在新鲜空气中活跃和探索。此外，以自然为基础的主题有助于激发对自然和户外活动的热爱。

通过关注自然，你会让这个户外活动成为一个伟大的绿色游戏，非常适合今天的孩子。他们将学习自然，并发展他们的认知能力在玩的时候。

如何玩

寻宝游戏需要一些准备工作，因为你需要提前决定要找的物品。自然寻宝游戏最大的好处是你不需要把任何东西放出去或藏起来。相反，只需在指定的玩耍区域散步，并记下你所看到的。然后，把这些植物或动物放在你的物品清单上，让孩子们去找。(当然，如果需要的话，你也可以放置带有或没有线索的特定物品。)

1. 决定你的团队。这个游戏可以一个队或几个队一起玩。
2. 将寻宝游戏清单(数字或纸质)分发给每个团队，并根据需要提供相机(或手机)。
3. 让孩子们知道狩猎的界限是什么。
4. 让他们出去寻找并拍摄这些物品(当然，要有适当的监督，这取决于参与者的年龄)。
5. 第一个找到所有物品的队伍获胜。
   

樽颈地带

抛环是一种简单但令人上瘾的游戏，可以独自玩，也可以组团玩。你需要扔戒指和一根立着的棍子来试着把戒指扔到上面。抛环游戏套装可以购买，你也可以用你有的任何戒指，用棍子或柱子固定在地上。或者，如果你没有戒指，你可以修改游戏，在地面上指定一个区域，让孩子们尝试扔豆袋或其他物品。

这个游戏建立在手眼协调、耐心和坚韧的基础上，非常有趣。基本上，孩子们轮流扔他们的戒指，看看他们能在棍子上(或地上的指定地点)扔出多少个。谁赢谁就赢。

偷培根

偷培根是一种有趣的户外派对游戏，非常适合小学年龄的孩子。这个经典的户外派对游戏将鼓励孩子们倾听和集中注意力，在享受乐趣的同时提高孩子的反应能力!

如何玩

这种游戏在一个大的场地或后院进行。把你的小组分成两组。每支队伍都有“一面”的游戏空间。在场地中央放置两个不同颜色的物体，如球、豆袋或手巾。在球场的两端确定一个安全的区域，作为两队的主场。

在这个基于标签的游戏中，每一轮，每支队伍都试图“偷”他们的物品(“培根”)，并在不被标签的情况下把它带回他们的基地。如果一名球员在拿着熏肉时被标记，另一队得一分。如果他们在没有被标记的情况下将物品带回自己的基地，则该队获得一分。得分最多的队获胜。

气球踩

气球踩踏是一个喧闹的游戏，将让孩子们移动，因为他们试图踩踏他们的胜利之路。在笑声、尖叫声和气球爆裂声中，这场户外游戏将是一场响亮而又热闹的游戏快乐派对活动．

如何玩

每个孩子的脚上用绳子系着两个气球，就像玩音乐椅一样，他们绕着一圈走，直到音乐停止。音乐一停，他们就试着去踩对方的气球。(确保你的团队穿着结实的鞋子，并被指示注意彼此的脚趾。)最后一个气球没爆的孩子获胜。

有趣的沙滩游戏创意

如果你的团队要去海滩，试试这些为孩子们准备的有趣的海滩活动。孩子们可以在海滩上玩得很开心，在海浪中戏水，挖洞埋在沙子里，或者把对方或父母埋在沙子里。当孩子们正在找其他事情做，或者你有一个更大的团队要组织，尝试水桶接力赛，你只能用你的手从海浪中转移水到你的桶里。

沙滩排球也很有意思。这对父母来说也很有趣!你可以放风筝看谁能做到把他们的东西送上天空最快的或最高的或者你可以举办沙雕比赛。你也可以给他们一个海滩主题的寻宝游戏来收集贝壳和鹅卵石。

羽毛球

羽毛球是一项简单易学的运动，各个年龄段的孩子都能喜欢。要玩正式的游戏，你需要球拍、羽毛球(也叫毽子)和网。然而，即使没有球网，你也可以玩得很开心，只要和伙伴或一群球员指定一条线来回击打小鸟。

如何玩

1. 把你的小组分成几组，然后决定你要打多少分，或者设定一个时间限制。
2. 开始时，让一个人发球过网。
3. 对方队员试图在球落地前将球击回网外。允许多次点击。
4. 比赛继续进行，直到一方没有击中小鸟，小鸟触地为止。当这种情况发生时，另一队得一分。
5. 到达指定分数(如10分)或在时间结束时得分最高的队伍获胜。
   

共7

《地表人》是一款有趣的捉人游戏。它是在操场或游戏结构上玩的，这增加了额外的复杂元素，年龄大一点的孩子会喜欢。

如何玩

1. 决定谁将成为“它”。就像传统的标签一样，“它”的人试图标记其他玩家之一。如果被标记，它们就变成了“它”。
2. 然而，在滚地球的扭曲是，其他球员必须留在发挥结构。
3. “它”的人可以睁着眼睛躺在地上，但如果他们进入游戏结构，他们就需要闭上眼睛。年幼的孩子可能需要监督，因为他们需要缓慢而仔细地通过感觉和听觉在游戏结构中追踪玩家。
4. 如果“它”察觉到玩家在地上，它们就会大喊“地上的人”，然后睁开眼睛看看是否抓到任何人。如果是这样，那个人就变成了“它”。
   

跑步比赛

为孩子们设立一个跑步比赛的课程。你可以根据孩子们的年龄和兴趣，选择让他们进行短跑或更长时间的跑步。如果你有一群不同年龄的孩子，你可以错开孩子，让年龄较小的孩子更接近终点线。然后，喊一声，“准备，准备，出发”，他们就出发了!