高中生的新全职父母

当你想到全职父母时，你可能会想到婴儿和蹒跚学步的父母。研究显示，三岁以下孩子的妈妈是最有可能待在家里陪孩子的群体。这些父母平均每天花18个小时照顾孩子，很大程度上是因为小孩子需要太多的时间和关注。但是有一群新的孩子越来越需要更多的关注——高中生。近一半的高中生表示，在过去的一年里，他们感到绝望或悲伤。现在的一种趋势是通过帮助父母来满足这种需求呆在家里和他们的青少年一起。

“所有年龄段的孩子都有需求，我觉得高中生的心理和社交需求可能会更加明显，尤其是在疫情大流行的情况下，”从事人才招聘工作的安吉拉·波因特(Angela Pointer)说，她是16岁凯莱布(Caleb)的母亲。

虽然没有具体的细节表明有多少父母为了在家照顾高中生而改变工作和职业，但研究显示，超过90%的父母表示，在工作上有更大的灵活性会让他们成为更好的父母。

无论是远程工作还是换工作岗位，父母都在以一种新的方式优先考虑与高中生在一起的时间，为他们提供所需的身体、精神和情感支持。

为什么青少年的父母呆在家里

父母决定呆在家里陪孩子并不一定是什么新鲜事。许多照顾孩子的人已经意识到多花时间陪伴孩子的重要性。玛丽·迪克森·勒博(Mary Dixon Lebeau)五年前从就业专家的工作岗位上提前退休。她想花更多的时间和当时14岁的女儿利比在一起。

“当她八年级毕业时，我意识到我的机会越来越小。我只有4年多的时间来真正投入到这个孩子身上，”勒博说，她是《《神秘泽西海岸:怪异、奇妙和神秘的指南》“我女儿患有焦虑症，所以我相信父母百分百地在她身边有助于她度过高中生活。”在那些年里，她确实成长得很好，去年她搬到6小时车程外的地方上大学时，她已经做好了准备。”

焦虑是青少年面临的主要心理健康问题之一。大流行加剧了这些担忧。近40%的高中生表示，他们在大流行期间心理健康状况不佳。

贝文·r说，应对COVID-19的影响帮助她重新评估了自己的决定。她现在在家工作她的职位是运营经理。因为新冠肺炎疫情，她开始远程工作。她继续这样做有一个更重要的原因。

贝文指出:“在大流行期间，我变得完全疏远了，我的孩子与抑郁和焦虑等几个问题的斗争在2021年秋天大大加剧了，我选择留在家里全职工作。”她想陪伴16岁的女儿伊兹(Izzy)。

波因特说，她儿子的需求也在她的职业选择中占了很大的比重。“我没有离开职场，而是选择接受一个在家工作的职位。能够更多地和我上高中的儿子在一起是我做出决定的一个因素，”她说。

除了改变优先事项和心理健康需求外，父母可能会选择呆在家里，与孩子共度更多优质时光。在家意味着通勤时间更少，这可能是决定的因素之一。这样可以让你的日程安排更可控，生活方式更简单。在家里，父母也可以帮助确保他们的孩子得到他们需要的教育支持。

决定远程工作可能不仅仅是为了呆在家里照顾孩子。它也可能是就业形势变化的副产品，包括失业。大约60%说他们可以在家工作的人正在利用远程工作环境。其中64%的人表示，呆在家里更容易保持积极的工作与生活平衡。

父母如何支持他们的青少年

在美国一半以上的双收入家庭中，人们说父母有一方呆在家里照顾孩子会更好关注家庭．贝文说，对她来说，在家工作是值得的。

贝文说:“事实上，无论她需要什么，我都可以在她身边，这让我感觉作为父母很好，就像我真的在为她的幸福做一些事情一样。”

波因特说，她的存在让她能够给儿子精神上的支持。

“他去上学的时候我在这里，他回家的时候我也在这里。我们有一个祈祷，我们祈祷……在他去上学之前，”她说。

专家表示，家长们可能甚至没有意识到，他们在教孩子现实生活中的课程也让他们受益。

“如果他们把远程工作和家庭生活结合起来，他们就在为孩子树立榜样，如何在孩子能看到的实时世界中导航，”LMFT博士玛雅·门德斯解释说，心理治疗师他是普罗维登斯圣约翰儿童和家庭发展中心智力和发育障碍以及心理健康服务的项目协调员。

支持父母的心理健康

虽然许多在家工作的父母在做决定时主要是考虑到他们的孩子，但这对照顾孩子的人来说是一个双赢的局面。

“这样做的好处是灵活性可以减少压力。我认为这是巨大的。因为时间和日程的控制权完全在他们手中，”门德斯博士解释道。

研究表明，工作时间灵活的人感觉更少的压力比那些有标准固定工作时间表的人。在家工作就提供了这样的机会。

贝文指出，在目前的情况下，她需要时间来维护自己的心理健康。支持小组、心理治疗，甚至来自父母和家人的帮助，都能给她所需要的精神和情感支持。她还注重自我照顾。

贝文说:“我也坚持自己的健康练习，比如普拉提、瑜伽、写日记、个人和专业教练。”

在家工作Vs.全职父母

数据显示，每五个照顾者中就有一个是全职父母。这些人通常是婴儿和幼儿的父母，他们是全职的照顾者。大一点的孩子可以在很多方面照顾自己，这为父母从事其他活动打开了大门，包括远程活动工作．

“我非常幸运，我的雇主非常关注家庭，一直鼓励灵活的工作安排。这让我能够继续工作，并根据最需要我的地方的当前情况来优先安排我的时间，”贝文说。

在决定在家工作和全职全职父母哪个更适合你时，有几件事需要考虑。首先，你能负担得起吗?如果只有一个人工作，你的预算是多少?

接下来，你和你的孩子在一起时会扮演什么角色?你会在家教他们吗?如果孩子们白天在学校，你会用你的时间来照顾家庭，还是会寻找其他事情来保持你的兴趣?把你的日常活动分为在家和在家工作两种安排。

无论你是全职看护人，还是在家有一份外面的工作，都可能有一些缺点需要考虑。

“这非常孤立。当你一直疲惫和担心，或者你的孩子不想出去，需要有人在家陪他们时，很难与朋友和社交活动保持联系，”比文解释道。

你和其他成年人的互动也减少了。这需要时间去适应。

如何适应居家生活

父母在家这样的新安排意味着需要做出调整。如果你的孩子已经习惯了在父母一直在家之前更加独立，他们也需要弄清楚一些事情。

”从青少年的角度来看，[如果父母是]徘徊这是一个巨大的调整，”门德斯博士指出。“(作为父母)，真的要看看我什么时候干涉太多了?我什么时候过度了?我什么时候延伸不足?她补充道。

讨论期望和设定界限是关键。

门德斯博士补充说:“有帮助的是，确立了他们如何在空间中导航的基本规则，以及父母和青少年的私人时间。”

同时，你也要意识到，父母经常在你身边可能会让你的孩子感到沮丧。要理解和耐心。把最终目标记在心里，要做对孩子最好的事情。

“青少年需要知道有人关心他们，欢迎他们向他们提出问题。能够与人沟通、倾听、帮助解决问题是非常重要的，”门德斯博士总结道。