解决不孕不育支持小组

加入不孕不育支持小组是一个很好的方法应对不孕症．在处理不孕症时寻求支持很重要，但并不总是那么容易。朋友和家人可以提供一些支持，但即使是最好的朋友，如果没有亲身经历过不孕不育，也无法真正理解你所经历的一切。

支持小组可以提供一个地方，让夫妇们可以与理解他们的人见面和交谈。

RESOLVE支持小组主要由志愿者运营，遍布美国各地。

如何解决不孕不育支持小组的帮助

佩妮·乔斯·弗莱彻(Penny Joss Fletcher)是一名婚姻和家庭治疗师，专门从事不孕不育和收养咨询，她从个人经历中了解到不孕不育支持的必要性。

在经历了一次早期流产后，佩妮参加了一个关于不孕症患者及其情绪的专业教育会议。在会议上，她从一位同事那里听说了决心，于是决定调查一下。

佩妮解释说:“尽管我有很多治疗师朋友，他们试图支持我(也知道如何同情我)，但他们自己从来没有经历过不孕。”“和一群女性坐在一起，她们可能说过和我的治疗师朋友们一样的话，但我认识她们明白了吗完全不同。”

当佩妮第一次找到一个决心支持小组时，她才刚刚开始她的不孕之旅不孕不育治疗．她从经验丰富的成员那里获得了不孕不育世界的内部信息，但最重要的是情感上的支持。

“我学到了很多关于未来治疗的选择，这给了我很多希望。但最重要的是，这是一个我每周都可以去的地方，谈论没有怀孕、还没有成为母亲而被‘排除在圈子之外’的感觉。”

佩妮还说这有助于缓解她婚姻中的压力。“我的丈夫听腻了我的悲伤和失望，但这些女人没有!作为我唯一的精神支柱，我的丈夫减轻了压力。”

支持小组如何工作

RESOLVE提供了两种支持小组，一种是治疗师领导的小组，佩妮参加了这种小组(现在她自己当辅导员)，另一种是同龄人网络小组。

他们由专业咨询师领导，但不是集体治疗。咨询师的作用只是帮助促进对话，帮助维持群体中健康的界限。小组要么为女性服务，要么为夫妻服务，规模有限，以便有足够的时间让每个人交谈。

小组通常开会12周，每周分配不同的主题。

佩妮解释说:“一般不孕妇女或夫妇群体的话题通常包括减轻压力、自我照顾、愤怒和抑郁症、处理家庭和朋友的问题、对夫妻关系的影响、医疗选择、第三方生育、收养和无子女生活。有时还会成立小组，关注收养或第三方生殖等特定话题。”

尽管这些小组每周只举行一次正式聚会，但小组中的女性或夫妇被鼓励在小组环境之外聚会。

佩妮说:“我鼓励与会者在会议之间的那一周互相交流。”“我真的希望他们能成为朋友!”

如何找到一个当地的支持小组

要了解你所在地区是否有一个解决方案支持小组，请访问解决网站找出你属于哪个地区。每个地区都有一个网站，上面有支持团体的信息。

“很多时候，刚开始接受治疗的女性不想加入‘不孕不育’小组，因为她们只是确定自己下个月就会怀孕，”佩妮解释说。但我鼓励那些刚开始参与的人，这样他们从第一天就能得到所需的支持和信息。

“如果她们真的怀孕了，她们可以根据自己的意愿退出这个群。我遇到过一些接受了多年治疗的女性，她们最终加入了一个支持小组，她们经常说，她们希望自己能早点这么做!”

经过五年的尝试，其中一次失败了体外受精周期在美国，佩妮和她的丈夫收养了一个婴儿。多年后，她仍然与在互助会中认识的人保持联系。

“12周的治疗结束后，我们继续在接下来的3年里见面，直到我们都至少有了一个孩子。我们仍然每年聚会一次(14年过去了)，我们中的一些人和我们的孩子是最好的朋友!”