对怀孕通告的不良反应华体会体育官方人口

妈妈和女儿,矛盾
elenaleonova /盖蒂图片社

重要的日子终于来了,这一天你要分享你的华体会体育官方人口怀孕的消息和世界在一起。你可能会感到有点紧张、焦虑和兴奋,所有这些都集中在一个大神经束里。你的大脑可能在飞速运转。你可能有在脑海中计划好对话从你如何告诉这些人你怀孕了,到他们的反应。

当你宣布怀孕的时候,你可以控制自己说什么,怎么说,但你不能控制的一件事是别人对你的看法华体会体育官方人口华体会体育官方人口新闻。有时你可能会担心他们会难过或生气,当他们真的为你高兴时,你会感到惊喜。我记得当我姐姐说她怀孕的时候,我们都知道我妈妈一定会大发雷霆。相反,她从一开始就完全成为了一个过度参与的奶奶。虽然有些时候你分享了消息,而你得到的回应是伤人的,要么是直接说一些粗鲁或刻薄的话,要么就是无视你的声明。

应对负面反应的五种方法

当你宣布怀孕时,人们的反应并不理想,以下是一些应对方法:华体会体育官方人口

  • 想想你在和谁打交道。
    • 有时候你在和爱你的人打交道,你真的希望他们和你一样快乐,或者至少支持你。所以这种反应是一种双重打击,他们不仅不快乐,而且还试图榨取你的快乐。不管他们沮丧的原因是什么,他们可能是合理的担心,你已经在控制之中,这不是他们行为的借口。试着做一个更伟大的人,然后继续前进。
  • 告诉他们你期望他们的反应。
    • 如果你期待一个消极的回应,试着用你的期望来组织你的对话。“我需要和你谈谈,我需要你听我说。等我说完,你可以分享,但我需要你记住,我现在真正需要的是你的爱和支持……”然后开始宣布你怀孕了。华体会体育官方人口虽然这可能不是所有负面评论的灵丹妙药,但它可以在很长一段时间内扑灭大火。
  • 走开,重组。
    • 根据人们的反应,你可以选择走开,然后想想以后该怎么做。如果你倾向于头脑发热或做出草率的决定,这实际上可以帮助你。根据准祖父母的反应,不止一位孕妇永远拒绝了祖父母的参与。这太草率了,可能不是你的意思。简单地说,“我真的想让你为我们感到高兴……”然后走开。
  • 用仁慈杀死他们。
    • 如果可能,有些人会尝试这种技术。你只需用积极的态度回应他们所说的一切。如果对方更喜欢玩忽略游戏——假装你没有怀孕,这可能是一场艰难的战役。这可能需要单独的谈话。
  • 将它们设置为忽略。
    • 当所有这些都失败的时候,如果他们对你怀孕的消息反应过激,你可以完全忽略他们。华体会体育官方人口这不是卑鄙或可恨,这是在保护你。当双方都能达成满意的安排时,你就可以重新评估你们的关系了。
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通过Robin Elise Weiss,博士,公共卫生硕士
Robin Elise Weiss,博士,公共卫生硕士,教授,作家,分娩和产后教育家,认证导乐师和哺乳顾问。