回到睡眠状态变为安全睡眠状态

发病率婴儿猝死症自从尤尼斯·肯尼迪·施赖弗国家儿童健康和人类发展研究所(NICHD)，卫生资源和服务管理局的妇幼卫生局，美国儿科学会(AAP)，第一蜡烛/小岛屿发展中国家联盟，以及小岛屿发展中国家和婴儿死亡率项目协会。

回归睡眠运动的历史

在降低婴儿猝死症发病率方面取得的最大成果是建议所有婴儿平躺着睡觉。重新入睡这一活动始于1994年。从那时起，小岛屿发展中国家的比率下降了大约70%。

不幸的是，从那时起，小岛屿发展中国家的发病率已趋于稳定。1992年，美国儿科学会婴儿体位和小岛屿发展中国家特别工作组发表了最初的“重回睡眠小岛屿发展中国家”政策声明，并简单地命名为“体位和小岛屿发展中国家”。报告称，“美国儿科学会建议，健康的婴儿在躺下睡觉时，应该侧卧或仰卧。”

下一份关于小岛屿发展中国家的报告于2000年发布，它对其他风险因素提出了建议，包括柔软的睡眠表面和宽松的被褥，过热，以及母亲吸烟。2000年的SIDS报告还指出，仰卧比侧卧更受欢迎。

美国儿科学会(AAP) 2005年的SIDS报告《婴儿猝死综合征概念的变化:诊断编码的变化、睡眠环境的争议以及降低风险时需要考虑的新变量》，结束了侧边与背部的问题。新的建议是让婴儿完全仰卧着睡觉。

2011年小岛屿发展中国家建议

在2011年的小岛屿发展中国家建议中，美国儿科学会除了谈论恢复睡眠的建议外，还关注安全的睡眠环境。

他们还谈到了母乳喂养的保护作用以及接种疫苗和产前护理的重要性。

与美国儿科学会的建议一样，FDA提供了以下指南来降低婴儿患SIDS的风险:

• 独自躺在自己的床上。
• 继续睡觉——每一觉．
• 婴儿床。

记住减少小岛屿发展中国家风险的基本知识的一个更简单的方法是思考——独自躺在一个光秃秃的婴儿床上。

FDA还警告说，他们“还没有批准或批准一种婴儿产品来预防或降低SIDS的风险。”这包括婴儿监视器、婴儿定位器、床垫或枕头等，没有一种被证明可以预防或降低SIDS的风险。

今天的专家怎么说

2012年，安全入睡该活动旨在强调“继续关注安全的睡眠环境和仰卧，以降低小岛屿发展中国家和其他与睡眠有关的婴儿死亡原因的风险。”它取代了原来的“回归睡眠”活动。

除了继续教育父母始终让婴儿仰卧睡觉的重要性外，该机构还安全睡眠信息帮助教导父母:

• 分享他们的房间，而不是他们的床，因为共享房间而不共享床可以减少多达50%的SIDS风险，并有助于防止意外窒息。
• 用枕头创造一个安全的睡眠环境，婴儿床保险杠和毛毯等，从宝宝的婴儿床里拿出来
• 不要让他们的宝宝过热
• 让宝宝睡在坚硬的床上

该活动还有助于消除许多关于小岛屿婴儿综合症的神话，包括“如果父母与婴儿睡在同一张床上，他们将听到任何问题，并能够防止它们发生。”这种导致同居的流行神话是不正确的，事实上是非常危险的。