怀孕时能喝甘菊茶吗?

怀孕期间，你的华体会体育官方人口身体在努力工作。首先，你是在和另一个人分享你身体的营养和液体，而你也背负着他的体重。除此之外，你还长出了一个全新的器官，胎盘在相对较短的时间内。如果你感到疲惫，这并不奇怪。

事实上，还没有足够的研究来确定在怀孕期间饮用甘菊茶是否安全。现在，你可能需要找到其他方法来帮助你在晚上放松下来。“怀孕期间最好不要喝甘菊茶，因为还没有一套华体会体育官方人口
注册营养师梅丽莎·米特里(Melissa Mitri)说Zenmaster健康．

怀孕期间喝甘菊茶华体会体育官方人口

在怀孕期间饮用洋甘菊茶可能不安全，因为它可能导致宫缩，从而导致流产或早产。米特里说:“如果你没有怀孕，甘菊茶含有健康的抗氧化剂，可能会促进健康。”“然而，饮用洋甘菊茶可能会增加怀孕并发症的风险，尤其是经常饮用时。”华体会体育官方人口

在怀孕期间饮用少量的洋甘菊茶很可能是没问题的，但目前还没有已知的阈值。华体会体育官方人口医学毒理学家Kelly Johnson-Arbor医学博士解释说:“由于甘菊的剂量和使用时间没有标准化，引产所需甘菊的确切剂量还不清楚。国家首都中毒中心．

我们对甘菊茶的了解还不足以让我们认为它可以安全饮用在怀孕期间华体会体育官方人口．在进行更多的研究之前，最好不要喝甘菊茶，直到你的孩子出生。

对宝宝安全吗?

怀孕期间喝洋甘菊可能对宝宝不安全。华体会体育官方人口约翰逊-阿伯博士解释说:“甘菊被用来刺激孕妇的子宫收缩。”“这可能会导致更高的早产发生率和流产威胁。”

孕妇饮用一定量的洋甘菊可能是安全的，但到目前为止，还没有任何研究证实具体的阈值。

为什么怀孕时不能喝甘菊茶

甘菊被发现能有效地刺激人产后的分娩到期日期．令人担忧的是，如果洋甘菊会引起宫缩，在预产期之前饮用它可能会导致流产或早产。

目前，我们还不知道洋甘菊是否会在预产期前引起宫缩。华体会体育官方人口我们也不知道有多少甘菊是可以喝的。出于伦理原因，这方面的研究很难进行。在进一步的研究能够证明在怀孕期间服用洋甘菊是安全的之前，最安全的做法是不服用。

我什么时候能恢复喝甘菊茶?

一般来说，在你的孕期达到足月后开始喝甘菊茶是安全的。华体会体育官方人口喝酒甚至可能是有益的如果你的宝宝迟到了．每次怀孕都是华体会体育官方人口不同的，所以在你继续喝甘菊茶之前，你也应该和你的医疗服务人员谈谈。

一般认为，在哺乳期间饮用洋甘菊是安全的，它甚至可能有助于产奶。所以，在照顾了你的新生儿一整天之后，喝一杯它吧。

华体会体育官方人口Pregnancy-Safe替代品

怀孕期间最好不要吃甘菊，但还有其他安全的方法可以帮助你放松，得到你需要的休息。华体会体育官方人口

柠檬油

柠檬香薰被发现对减轻老鼠的压力和抑郁有效。虽然动物研究并不总是完全适用于人类研究，但将柠檬切片放在床边或在手腕上滴几滴柠檬油对你或你的宝宝都没有伤害。它可能只是帮助你感到更放松和放松。

镁

如果到了该睡觉的时间，你感到不安，和你的医疗服务人员谈谈补充镁。这种矿物质被发现可以帮助你更快入睡，睡眠时间更长。

镁对你的身体有很多好处。怀孕期间服用镁也可以降低胎儿生长受限、出生体重过低或子痫前期的几率。

冥想

正念冥想训练你专注于当下，摒除当下之外的任何分散注意力的想法。每天花几分钟关注你的呼吸会对你的健康产生积极的影响。

这种类型的冥想被发现可以减少压力和负面思想。除此之外，它还被发现能提高思维的清晰度，因此它也可能有助于健忘，通常被称为妊娠脑。华体会体育官方人口

来自Verywell的一句话

怀孕期间最好不要喝甘菊茶。因为甘菊已经被发现可以加速宫缩，饮用甘菊有可能导致流产或早产。

目前还没有足够的研究来证实由洋甘菊引起的宫缩是否会强烈到导致胎儿死亡或早产。我们也不知道是否有一个安全的限度。在我们了解更多之前，在怀孕期间应该避免使用洋甘菊，至少在足月之前。华体会体育官方人口怀孕期间喝甘菊茶有任何问题或顾虑，请随时联系您的医疗保健服务人员。