怀孕期间饮酒有哪些风险?

你可能听说过，在怀孕期间喝葡萄酒或任何其他酒精会对宝宝的健康产生不良影响。华体会体育官方人口

这一建议与卫生专家的建议一致;根据疾病控制和预防中心(CDC)、美国儿科学会(AAP)和美国妇产科学会(ACOG)的说法，孕期任何时候都没有安全的饮酒量。华体会体育官方人口

然而，仍然有相当多的关于使用的未知怀孕早期饮酒华体会体育官方人口，包括在白天在你知道自己怀孕之前．

根据目前的医学证据，没有办法知道在怀孕期间安全和不安全饮酒之间的界限在哪里。华体会体育官方人口最好的选择是在怀孕期间避免葡萄酒、啤酒、白酒和所有其他类型的酒精。

然而，怀孕期间饮酒是每个人都必须为自己做出华体会体育官方人口的决定，所以让自己了解怀孕期间饮酒的潜在风险和影响是个好主意。

怀孕期间饮酒华体会体育官方人口

当准父母在怀孕期间饮酒时，酒精会从父母的血液中通过血管进入胎儿体内华体会体育官方人口脐带．一旦酒精进入胎儿的血液，它就会影响身体的每个部分，包括器官和中枢神经系统。

这是危险的，原因有二。首先是胎儿大脑其他器官正在迅速发育，在怀孕期间的任何时候都可能受到酒精的负面影响。华体会体育官方人口其次，婴儿不具备像成年人那样代谢酒精的能力，这放大了对他们发育的任何有害影响。

怀孕期间饮酒的风险

怀孕期间饮酒会增加华体会体育官方人口流产．它还会使你的宝宝面临多种健康问题的风险，包括:

• 胎儿酒精谱系障碍(FASDs)
• 多动
• 低智商
• 死胎

轻度饮酒安全吗?

虽然饮酒的频率和持续时间可能比个别情况对怀孕期间酒精的有害影响更有影响，但当你怀孕时，没有多少酒精被认为是安全的。华体会体育官方人口

狂饮(疾控中心定义为在两小时内喝四杯以上)会使血液中的酒精浓度(BAC)远远高于普通饮酒者。

这会使正在发育的胎儿暴露在与成年人导致宿醉相同水平的酒精中——在这个阶段，大脑仍在发育，自我修复能力较弱。

2014年的一项荟萃分析(对一组较小研究的大型综述)调查了怀孕期间饮酒如何影响11900名儿童的健康结果。华体会体育官方人口

研究人员发现，怀孕期间任何时候的酗酒都与婴儿和儿童的认知问题有关。华体会体育官方人口适度饮酒，定义为每周最多喝六杯，对儿童的行为有负面影响。

作者总结道:“这篇综述的结果强调了在怀孕期间戒酒的重要性，并提供了证据，表明在怀孕期间没有已知的安全饮酒量。华体会体育官方人口

怀孕期间酒精的研究华体会体育官方人口

过去十年的研究得出了关于婴儿饮酒风险的相互矛盾的结果。例如，2013年的一项研究比较了英国、爱尔兰、澳大利亚和新西兰5600多名首次怀孕女性的分娩结果。

在饮酒方面，作者发现，在怀孕的前三个月:

• 超过一半的女性报告饮酒。
• 34%的人报告至少有一次暴食。
• 19%的人说他们每周喝一到两杯酒。一杯酒的定义是一杯葡萄酒或少于一瓶12盎司的啤酒。
• 25%的人说他们每周喝三到七杯酒。
• 15%的人每周喝8到14杯酒。
• 5%的人每周饮酒超过14杯。

在比较所有的研究参与者——包括那些喝酒的和那些不喝酒的——数据显示，15周前饮酒和不良的出生结果之间没有联系，以低出生体重、小出生尺寸、早产,子痫前期(孕妇患高血压可能危及生命的状况。

这项研究并没有关注怀孕期间酒精暴露引起的智力损伤。华体会体育官方人口

最近的研究发现了不同的结果，包括2020年对23项研究的回顾，这些研究调查了酒精摄入对怀孕的影响。华体会体育官方人口这些研究的数据显示，在怀孕期间饮酒的父母所生的孩子中，低出生体重和认知问题的发生率增加。华体会体育官方人口

建议

最重要的是，我们不确定怀孕期间饮酒的可接受和不可接受的界限在哪里。华体会体育官方人口一些研究表明酒精对出生结果没有影响，而最近的其他研究表明，饮酒会导致出生缺陷和其他健康问题。

我们知道，怀孕期间喝酒不会给宝宝带来任何好处，而且可能会对宝宝造成严重伤害。美国儿科学会指出，产前饮酒是“导致出生缺陷、智力和神经发育障碍的主要可预防原因”。

怀孕期间是否饮酒是个人的决定，你应该和你的医生讨论一下，因为你已经知道了饮酒的风险和可能的影响。

来自Verywell的一句话

如果你知道你在怀孕期间喝酒，有喝酒的历史，或者只是偶尔喝酒，那么在怀孕期间要诚实地告诉你的医生或助产士产前．

不要减少你的酒精摄入量或说你喝得比实际少。如果你发现很难停止或减少，这一点尤其正确。为了取悦你的医生而歪曲事实对任何人都没有好处，包括你的孩子。诚实可以让你在需要的时候得到帮助，让你根据事实而不是恐惧做出明智的决定。